Названы лучшие продукты от депрессий и стрессов

14:21  19 Октября 2015
162
Москва
Названы лучшие продукты от депрессий и стрессов
Названы лучшие продукты от депрессий и стрессов

Стало известно, какие продукты лучше есть, чтобы постоянно быть в хорошем расположении духа. Для каждой стрессовой ситуации подходит свое вкусное блюдо.

Каждый человек ежедневно сталкивается с мужеством стрессовых ситуаций. Пускай, порой, совершенно мелких и незначительных. Тем не менее, каждая из них оставляет след на настроении. Для того чтобы не впасть в депрессию от крика босса или любимого человека, стоит есть правильные продукты. Ведь когда вы в стрессе, в первую очередь необходимо восстановить гормональный баланс, а значит увеличить свои запасы дофамина — гормона счастья. Самый простой для этого способ – побаловать себя едой. Конечно, постоянно заедать стресс не стоит. Это, как известно, чревато избыточным весом и большими проблемами со здоровьем. Тем не менее, иногда баловать себя, все же необходимо.

Итак, если вы не так давно расстались с близким человеком или стали участником грандиозного скандала, стоит побаловать себя мороженым. Помимо того, что это лакомство сладкое на вкус, оно имеет холодную температуру. Во время поедания мороженого к горлу осуществляется больший приток крови, что способствует некоторому отвлечению мозга от основной проблемы для обработки поступающих сигналов.

Если за окном осенняя непогода или зимняя стужа, стоит побаловать себя пастой с вашим любимым сыром. Научно подтверждено, что такое блюдо у многих людей ассоциируется с домашним уютом и благополучием. Именно поэтому оно сможет поднять настроение захандрившему человеку.

Если вас постоянно гнетут мысли о бесполезности собственной жизни, о хождении по замкнутому кругу, то необходимо несколько разнообразить первый прием пищи – завтрак. Попробуйте вместо традиционных хлопьев съесть тост с джемом или пастой из авокадо. Как известно, утро формирует ваше настроение на предстоящий день, так сделайте его ярче.

В случае если вашей основной проблемой является подготовка к экзаменам, то попробуйте перекусить пиццей. Она подарит вам силы, чтобы провести необходимый мозговой штурм.

Загрузка...
Загрузка...
Опубликован промо-ролик с новым Mercedes-Benz G-Class Самый загруженный аэропорт мира остался без света В Финляндии на зрителей рок-концерта упал кусок вентиляционной трубы Трамп в разговоре с Путиным сообщил о том, что рад оказать помощь РФ в борьбе с терроризмом Сийярто: украинский закон «Об образовании» не вписывается в европейские ценности Саакашвили о своем письме Порошенко: «Я не извинялся» На одной из станций городской электрички в Гамбурге прогремел взрыв На Украине сообщили о планах отправить истребители в Крым для «уничтожения флота РФ за 15 минут» СМИ: США хотят вложить в модернизацию авиабаз в Восточной Европе 200 млн долларов Британское издание: при Путине Россия стала незаменимой на мировой арене Руководитель компании Apple рассказал об успехах и «проколах» организации в 2017 году В Израиле 7 декабря состоялись похороны учительницы Путина по немецкому языку
Опубликован промо-ролик с новым Mercedes-Benz G-Class

В названии ролика размещена фраза «Сильнее времени».

0:13  18 Декабря 2017
47
Кончаловский получил награду от Федерации еврейских общин России

Российский кинорежиссер Андрей Кончаловский за отображение трагедии Холокоста в фильме «Рай» стал лауреатом премии «Скрипач на крыше».

0:11  18 Декабря 2017
42
СМИ составили список из пяти неудачных смартфонов от Xiaomi

Перечисленные модели смартфонов, по мнению экспертов, могут не оправдать ожиданий пользователей.

0:02  18 Декабря 2017
60
Самый загруженный аэропорт мира остался без света

В Соединенных Штатах работа самого загруженного в мире аэропорта была парализована.

0:01  18 Декабря 2017
47
В Финляндии на зрителей рок-концерта упал кусок вентиляционной трубы

В финском городе Вааса на рок-концерте, который проходил на Vaasa Arena, случился инцидент, в результате которого пострадали люди.

23:53  17 Декабря 2017
30
Трамп в разговоре с Путиным сообщил о том, что рад оказать помощь РФ в борьбе с терроризмом

В ходе разговора президента США Дональда Трампа и российского коллеги Владимира Путина, американский лидер сообщил о том, что Соединенные Штаты рады оказать помощь России в борьбе с терроризмом.

23:48  17 Декабря 2017
53
Сийярто: украинский закон «Об образовании» не вписывается в европейские ценности

Глава министерства иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто в очередной раз раскритиковал принятый в Киеве закон «Об образовании».

23:45  17 Декабря 2017
37
Из Сирии в Подмосковье вернулись российские саперы и инженеры

В пункт постоянной дислокации в Подмосковье из Сирии приехали саперы и военные инженеры Международного противоминного центра ВС РФ в Нахабино.

23:34  17 Декабря 2017
51
Саакашвили о своем письме Порошенко: «Я не извинялся»

О содержании письма, направленного им украинскому президенту Петру Порошенко, сообщил лидер «Движения новых сил» Михаил Саакашвили.

23:25  17 Декабря 2017
41
Ученые выделили во Вселенной самые странные группы звезд

Исследователи космического пространства составили рейтинг самых странных звезд, которые можно встретить в нашей Вселенной.

23:16  17 Декабря 2017
473
На одной из станций городской электрички в Гамбурге прогремел взрыв

Взрыв зафиксирован на станции Веддель на территории города Гамбург в Германии. Пострадавших, по предварительной информации, не обнаружено.

23:11  17 Декабря 2017
30
На Украине сообщили о планах отправить истребители в Крым для «уничтожения флота РФ за 15 минут»

В 2014 году Украина планировала отправить истребители в Крым для того, чтобы в течение 15 минут «уничтожить весь российский флот», заявил в эфире ток-шоу «Народ против» Николай Голомша, в то время занимавший пост заместителя генпрокурора Украины.

23:02  17 Декабря 2017
352
СМИ: США хотят вложить в модернизацию авиабаз в Восточной Европе 200 млн долларов

Восстановлением и модернизацией строений, сооружений и объектов на американских авиабазах в Восточной Европе США планируют заняться ради «сдерживания российско агрессии».

23:00  17 Декабря 2017
57
Британское издание: при Путине Россия стала незаменимой на мировой арене

В газете Financial Times в воскресенье 17 декабря был опубликован материал, посвященный достижениям России и лично президента Владимира Путина.

22:50  17 Декабря 2017
200
Руководитель компании Apple рассказал об успехах и «проколах» организации в 2017 году

Анализ устройств компании, которые были презентованы в 2017 году, совершил один из руководителей Apple Фил Шиллер.

22:44  17 Декабря 2017
466
Два новых кроссовера Chery предложит россиянам

В следующем году на российском рынке появятся новые кроссоверы компании Chery.

22:40  17 Декабря 2017
164
Путин пообещал Трампу помощь российских спецслужб в предотвращении терактов

Вечером в воскресенье 17 декабря российский лидер Владимир Путин побеседовал с американски президентом Дональдом Трампом по телефону.

22:31  17 Декабря 2017
31
В России 50-рублевая купюра может выйти из оборота - Шустов

Сокращение наличного денежного оборота, реализующегося в рамках политики Банка России, может привести к исчезновению 50-рублевой купюры, считает генеральный директор компании «Мани Фанни» Александр Шустов.

22:31  17 Декабря 2017
735
В Израиле 7 декабря состоялись похороны учительницы Путина по немецкому языку

Преподаватель немецкого языка Мина Юдицкая скончалась в Израиле на 97-м году жизни. У нее в в 281-й средней школе в Ленинграде проходил обучение будущий президент России Владимир Путин.

22:19  17 Декабря 2017
42
Знарок пообещал назвать состав олимпийской сборной по хоккею 25 декабря

Главный тренер сборной России по хоккею после победного матча с финнами на Кубке Первого Канала рассказал, когда озвучит имена игроков, которые поедут на Олимпиаду.

22:15  17 Декабря 2017
35
Папа римский предложил детям съесть четырехметровую пиццу во время празднования своего дня рождения

В ходе празднования дня рождения Папа Римский Франциск задул свечку, которую ранее разместили на кулинарном изделии.

22:06  17 Декабря 2017
31
«Последние джедаи» замахнулись на рекорд «Пробуждения силы»

Новый эпизод фантастической саги «Звездные войны» в американском кинопрокате заняли второе место в истории по кассовым сборам за первый уикенд.

22:06  17 Декабря 2017
109
Последствия и причины ядерной войны предположил военный эксперт из США

В случае осуществления трагичного варианта развития событий произойдет гибель всего человечества, считает военный эксперт из США Даниэл Эллсберг.

21:55  17 Декабря 2017
166
В Германии с молотка уйдут конфискованные биткоины

Власти немецкой земли Гессен намерены устроить аукцион, где в качестве лотов будут выступать конфискованные у наркоторговцев биткоины.

21:53  17 Декабря 2017
69
Олимпийский комитет: россиян на Играх можно называть сборной России

Пресс-секретарь Олимпийского комитета Константин Выборнов рассказал, что российских спортсменов, выступающих под нейтральным флагом, можно называть сборной РФ.

21:42  17 Декабря 2017
294
В США собрали 600 одеял для учащихся местной школы

В американском городе Эдинбург штата Техас местные жители начали собирать одеяла для учащихся местной школы после того, как первоклассница попросила у Санта-Клауса на Рождество еды и одеяло.

21:35  17 Декабря 2017
83
Либерман после заявления Эрдогана требует пересмотреть отношения с Турцией

Пересмотреть экономические отношения еврейского государства с Турцией призвал в воскресенье 17 декабря министр обороны Израиля Авигдор Либерман.

21:27  17 Декабря 2017
249
Появилась реакция президента Финляндии на скандал со слежкой за россиянами

Российские СМИ вслед за финскими распространили информацию о том, что институт разведки в городе Тиккакоски занимается слежкой за вооруженными силами РФ на территории бывшего Ленинградского военного округа.

21:27  17 Декабря 2017
174
Пользователи интернета увидели возможные изображения новой модели iPhone

Конкретной информации о выпуске нового смартфона от Apple почти нет, однако инсайдерские снимки оказались в Сети.

21:19  17 Декабря 2017
191
Кубок наш: главный тренер сборной России по хоккею доволен результатом

После победы над сборной Финляндии российские хоккеисты получили Кубок Первого канала.

21:19  17 Декабря 2017
106