Назван основной секрет стройности

11:54  16 Февраля 2016
1 332
Сиэтл, шт. Вашингтон, США
Назван основной секрет стройности
Назван основной секрет стройности

Качество потребляемых продуктов питания напрямую связано со стройностью людей. Об этом сообщает портал Zee News, ссылаясь на последнее исследование ученых Корнельского университета.

Для своего эксперимента специалисты разредили группу респондентов на две подгруппы. В первую вошли 112 человек, которых ученые отнести к «стройным». Эти люди не придерживались жестких диет и выглядели достаточно худыми. Вторая группа людей состояла из респондентов, которые большую часть своей жизни придерживались строгих диет. Одним это помогало, другие же не смогли избавиться от лишнего веса.

После такого разделения ученые провели опрос между двумя группами участников. Все они ответили на вопросы, касающиеся приемов пищи, рациона питания, физической нагрузки и в целом образа жизни. После этого специалисты сопоставили ответы респондентов.

Ы итоге выяснилось, что люди из группы «стройных» чаще использовали стратегию, которая разнится с традиционными рекомендациями по снижению веса. Они старались покупать и употреблять в пищу более дорогие и качественные продукты. При этом чаще отказывались от полуфабрикатов и в основном готовили дома. Также они прислушивались к своему внутреннему голосу в вопросах стройности. Именно поэтому они не ощущали чувства вины за редкие случаи переедания (как это часто происходило с людьми из второй группы).

Ученые сделали выводы, которые указывают на то, что набор лишнего веса можно предотвратить на раннем этапе. Но при этом необходимо не ограничивать себя в рационе и в поедании любимых продуктов, а учиться прислушиваться к внутренним импульсам и питаться стоит только качественными продуктами.

Сохрани наш виджет на главной Яндекса
Загрузка...
Загрузка...
Участники народного вече у Рады расходятся по домам

Народное вече у стен Верховной Рады завершилось, люди расходятся по домам

17:15  22 Октября 2017
56
Саакашвили поделился планами на палаточный городок в Киеве

Активисты должны остаться у здания Верховной рады Украины как минимум до следующей пленарной недели парламента, которая начнется 7 ноября.

17:03  22 Октября 2017
59
Митинг Навального в Астрахани подняли на смех в социальных сетях

Алексей Навальный сообщил о своем выходе на свободу после 20 суток административного ареста за прошлый несанкционированный митинг

16:50  22 Октября 2017
80
Капитализация биткойна превысила 100 миллиардов долларов

В субботу капитализация биткойна перевалила за отметку в 100 миллиардов долларов. При этом его стоимость поднялась почти до 6,2 тысячи долларов за один биткойн.

16:49  22 Октября 2017
34
Ученые высчитали, когда на Земле прекратятся солнечные затмения

Наши потомки не смогут наблюдать, как Луна полностью заслоняет солнечный диск, уверены американские астрофизики.

16:39  22 Октября 2017
122
Турция планирует реформу туристического законодательства

Турция планирует принять новое законодательство в туристической сфере

16:29  22 Октября 2017
30
Глава ВОЗ отменил назначение Мугабе послом доброй воли

Гендиректор ВОЗ Тедрос Гебреисус отменил назначение Зимбабве Роберта Мугабе послом доброй воли.

16:27  22 Октября 2017
45
Под Ростовом-на-Дону полыхает хозяйственный рынок «Атлант»

Пожару присвоен повышенный, четвертый номер сложности, площадь возгорания составляет около 1000 кв. метров.

16:17  22 Октября 2017
179
Европарламент пригрозил Каталонии непризнанием в случае объявления независимости

Ни одна европейская страна не признает независимость Каталонии

16:15  22 Октября 2017
31
В украинском порту разгружают судно с 75 тысячами тонн угля из ЮАР

Седьмое с начала года судно с углем прибыло на Украину из ЮАР. В порту «Южный» разгружается 75 тысяч тонн антрацита.

16:11  22 Октября 2017
48
Порошенко провел военное совещание в Донецкой области

Президент Украины Петр Порошенко и министр обороны Степан Полторак в воскресенье прибыли в Авдеевку Донецкой области.

16:02  22 Октября 2017
209
Из Львовской галереи искусств пропали сотни экспонатов

Более 600 музейных экспонатов исчезли из фондов Львовской галереи искусств

15:59  22 Октября 2017
52
Саакашвили потребовал ликвидировать Нацгвардию Украины и СБУ

Михаил Саакашвили, выступая на митинге перед своими сторонниками у здания Верховной Рады, потребовал распустить Нацгвардию Украины и СБУ.

15:53  22 Октября 2017
219
Появилось видео с «двойником» Порошенко, посетившим народное вече

На сбор под названием «майдан реформ» у здания Верховной рады в Киеве привели Петра Порошенко.

15:47  22 Октября 2017
155
Ляшко предложил Саакашвили отправиться в Грузию

Лидер Радикальной партии Украины Олег Ляшко посоветовал бывшему грузинскому президенту Михаилу Саакашвили вернуться на историческую родину

15:43  22 Октября 2017
73
Митинг Навального не вызвал интереса в Астрахани

Планы Навального по выступлению в Астрахани не вызвали отклика у жителей города

15:25  22 Октября 2017
155
«Изуродованную» копию «Моны Лизы» продали на аукционе Sotheby's

Репродукция культовой картины Леонардо Да Винчи, на которой французский художник Марсель Дюшан карандашом пририсовал бороду и усы, ушла за 631,5 тысячи евро (743 тысячи долларов).

15:21  22 Октября 2017
50
Участники митинга у Верховной рады устроили потасовку с полицией

Участники митинга у здания Верховной рады подрались с полицией. В ходе потасовки никто не пострадал.

15:12  22 Октября 2017
365
Сеулу нечем заменить российские танки

Сеул может поменять планы касательно снятия с вооружения российских танков Т-80У

15:11  22 Октября 2017
328
Кисляк: у России всегда открыты двери для диалога с США

Между Россией и США всегда было и есть поле для договоренности, заявил бывший посол в Вашингтоне Сергей Кисляк.

14:58  22 Октября 2017
41
Пушков считает, что США выдали Ким Чен Ыну «черную метку»

Российский сенатор Алексей Пушков считает, что США угрожают лидеру Северной Кореи. По его мнению, это не пустые слова.

14:55  22 Октября 2017
380
В Москве открылась Mercedes-Benz Fashion Week Russia

В Москве стартовала Неделя моды Mercedes-Benz Fashion Week Russia

14:52  22 Октября 2017
41
Первый офицер-трансгендер появился в армии Германии

В армии Германии на службу заступил первый офицер-трансгендер. Он находится в чине подполковника, а в свободное от службы время надевает женские платья.

14:41  22 Октября 2017
80
Стало известно, сколько человек приехало на ВФМС в Сочи

XIX Всемирный фестиваль молодежи и студентов, проходивший в Сочи с 15 по 22 октября, посетило рекордное для городских конференц-мероприятий количество человек.

14:40  22 Октября 2017
123
Представитель женералитета отказался обсуждать выборы в Каталонии

Власти Каталонии не намерены обсуждать проведение выборов в автономии

14:35  22 Октября 2017
57
Список самых проблемных автомобилей составили эксперты

Рейтинг ненадежных машин основан на опросах водителей о том, какие неполадки у них возникают в ходе эксплуатации транспортного средства.

14:20  22 Октября 2017
639
Торговля, оборона, космос: Россия и Казахстан выводят стратегическое партнерство на новый уровень

Казахстан является примером лучшего внешнеполитического диалога, и сегодняшний 25-летний юбилей установления дипломатических отношений между двумя странами лишнее тому подтверждение. Об этом ФБА Экономика сегодня рассказал политолог, эксперт по Центральной Азии Григорий Михайлов.

14:20  22 Октября 2017
1 652
«Скоро прорвет»: журналист предупредил власти Украины о социальном взрыве в Закарпатье

Украинский журналист Мирослав Гай заявил, что на территории Закарпатья скоро произойдет серьезный социальный взрыв.

14:16  22 Октября 2017
194
Почта Польши посвятила марку ЭКСПО-2017 в Астане

Почтовая служба Польши выпустила марку, посвященную прошедшей в Астане международной выставке ЭКСПО-2017

14:15  22 Октября 2017
64
Сирийская оппозиция заявила о "полном контроле" нефтяного месторождения под Дейр-эз-Зором

Поддерживаемые американской коалицией отряды Сирийских демократических сил заявили о полном контроле над месторождением Аль-Омар

13:59  22 Октября 2017
389