Ученые: правильное время принятия пищи ускоряет процесс похудения

 
Иерусалим, Израиль, 19.03.16 - 8:36

Ученые из Израиля, из Института Вейцмана, провели исследование, доказывающее, что время приема еды оказывает влияние на процесс похудения.

Ученые: правильное время принятия пищи ускоряет процесс похудения
По словам экспертов, если человек «рассинхронизируется» с природными
ритмами, может быть спровоцировано ожирение или диабет

Выяснилось, что митохондрии, представляющие собой основную структурную единицу организма, работают по биологическим часам человека.

Исследователи смогли доказать, что для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, важно не просто то, что они употребляют, но и то, когда именно они это делают. Ученые отметили, что метаболизм связан с биологическими или циркадными часами человеческого организма.

Эксперимент проводился на митохондриях, которые представляют собой «электростанции» организма. В результате выяснилось, что наиболее благоприятное время для того, чтобы принимать пищу, наступает спустя 4 часа после того, как восходит солнце. Отмечается, что именно в это время скорость сжигания жиров и сахара митохондриями достигает максимального значения, в связи с чем это время можно назвать наиболее подходящим для плотного завтрака.

По словам экспертов, если человек «рассинхронизируется» с природными ритмами, может быть спровоцировано ожирение или диабет. Они отметили, что метаболизм нарушается в связи с неправильным выбором времени принятия пищи.

 

 


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх