Загрузка...

Ученые разработали формулу хорошего настроения

 
Лондон, Великобритания, 05.05.16 - 10:00

Ученые разработали рекомендации для повышения ежедневного жизненного настроя, пишет «Российская газета».

Ученые нашли рецепт хорошего настроения
Самая главная рекомендация заключается в позитивном мышлении

Список советов был разработан сотрудниками Американской психологической ассоциации по результатам исследований, которые были проведены психологами из США и Великобритании.

Самая главная рекомендация заключается в позитивном мышлении. По словам ученых, хорошие мысли продлевают жизнь человека, а также укрепляют здоровье сердца.

Для сохранения положительного настроя исследователи предлагают использовать четыре несложных способа.

Прежде всего, необходимо почаще медитировать. Американские психологи советуют погружаться в себя регулярно. При появлении каких-либо негативных эмоций, следует в позитивном ключе подумать об устранении их причин.

Ученые также рекомендуют ставить перед собой только реально выполнимые цели, дабы сократить количество неудач и вызванных ими переживаний до минимума.

И еще один совет, которые дали психологи, стараться повышать свою самооценку всеми возможными средствами.

Исследователи уверяют, что соблюдение этих простых правил поможет любому человеку в жизни, в том числе и в достижении успеха. Ученые также подчеркивают, что негативные эмоции способствуют развитию психологических заболеваний, одной из разновидностью которых является депрессия.

Ульяна Леденева

Новости партнёров
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomics.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх