Уровень освещения влияет на обмен веществ в организме

 
Колумбус, шт. Огайо, США, 20.05.16 - 13:00

К любопытным выводам пришли сотрудники Северо-западного университета в Иллинойсе и Университета Кейс-Уэстерн в Кливленде, сообщает издание «N+1».

Уровень освещения влияет на обмен веществ в организме
Метаболизм можно регулировать, манипулируя с освещенностью

Ученые провели эксперимент на 19 здоровых добровольцах. Их заключили в помещение, уровень освещения которого составлял не более 20 люксов, и кормили трижды в день в соответствии с весом, ростом, привычками и расчетной интенсивностью метаболизма.

На третий день участников исследования  разделили на две группы: одну поместили на яркий свет с преобладанием синей части спектра в течение трех часов утром (через 0,5 часа после пробуждения), а другую – вечером (через 10,5 часа после пробуждения).

При этом каждые полчаса брались образцы крови для анализа на глюкозу, инсулин, толерантность к нему, кортизол, лептин и грелин (последние два – гормоны, регулирующие аппетит). Уровень сонливости и аппетита оценивался по визуальным аналоговым шкалам.

Сопоставив результаты с данными, полученными в то же время суток днем ранее, ученые обнаружили, что в обеих группах яркий свет существенно повышал секрецию инсулина и толерантность к нему, а также снижал сонливость. В вечерней группе также увеличивалось пиковое значение концентрации глюкозы в крови.

Таким образом, яркий свет с преобладанием синей части спектра влияет на метаболизм глюкозы и сонливость, но механизмы такого воздействия пока не выявлены.

Ранее исследователи из Израиля доказали, что время приема еды оказывает влияние на процесс похудения.

Александр Никитин


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх