Подписаться
на push-уведомления?
Да

Ученые развеяли миф о важности спорта для похудения

12:20  06 Июня 2016
222
Остин, шт. Техас, США
Ученые развеяли миф о важности спорта для похудения
Ученые развеяли миф о важности спорта для похудения

Ученые из Техасского университета в США пришли к выводу, что правильное питание и диеты помогают избавиться от лишнего веса эффективнее, чем физические нагрузки. Об этом пишет Svopi.ru.

Результаты экспериментов, проведенных американскими учеными, показали, что похудеть с помощью спорта можно, только если параллельно придерживаться определенного режима питания. Чтобы быстро сбросить вес, достаточно исключить из рациона жирные, высококалорийные и сладкие продукты.

Также специалисты установили, что приобщение к спорту с ранних лет не исключает риски возникновения проблем с лишним весом во взрослом возрасте.

Впрочем, отказываться от спорта не стоит: физическая активность сохраняет тонус тела, которого может не хватать организму в процессе похудения. Также регулярные занятия спортом помогают укрепить сердечно-сосудистую систему. Но прежде, чем покупать абонемент в фитнес-центр, ученые рекомендуют заняться рационом питания, «оздоровив» его.

Ранее ученые из Института молекулярной медицины установили (Хельсинки), как лишний жир влияет на организм. Оказывается, ожирение провоцирует воспалительные процессы и гормональные сбои, что в итоги приводит к проблемам с сердцем, сосудами, опорно-двигательной и нервной системой, а также увеличивает риск развития онкологических заболеваний.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Григорий Егоров
Трамп заявил, что между Россией и США могли бы быть "потрясающие" отношения Экономист рассказал, ждать ли долгого подъема рубля после саммита РФ — США Диетолог Бочарова назвала продукты, с которыми опасно есть черешню "Ямал-Медиа" открыл регистрацию на новый массовый забег в Салехарде Российский ФБР заинтересовался делом о гибели австралийки при задержании Реформа РОП в России спасет страну от крупномасштабных мусорных полигонов ПФР рассказал о влиянии срочной службы в армии на пенсию Врач Кореневич перечислила образовывающие тромбы продукты Аналитик Русецкий рассказал, что спасет доллары от обесценивания Журналист Бабич заявил, что Путин "не пустил" Байдена во внутренние дела России Водителей предупредили о новых штрафах за неправильную парковку Госдума одобрила идею дать Роскомнадзору доступ к данным абонентов
Трамп заявил, что между Россией и США могли бы быть "потрясающие" отношения

Бывший президент США Дональд Трамп сообщил, что США и Россию могли бы связывать "невероятные" отношения.

8:18  17 Июня 2021
52
Экономист рассказал, ждать ли долгого подъема рубля после саммита РФ — США

Курс рубля показал рост на фоне встречи президентов России и США в Женеве на двустороннем саммите. Экономист Юрий Твердохлеб рассказал, стоит ли ждать подъема в долгосрочном плане.

7:44  17 Июня 2021
88
Диетолог Бочарова назвала продукты, с которыми опасно есть черешню

Черешня, пусть и очень вкусная ягода, но противопоказана при ряде заболеваний. Еще одним "подводным камнем" является то, что есть ее можно не со всеми продуктами.

7:18  17 Июня 2021
67
"Ямал-Медиа" открыл регистрацию на новый массовый забег в Салехарде

Массовый забег в Салехарде организует команда регионального холдинга "Ямал-Медиа".

6:27  17 Июня 2021
80
Российский ФБР заинтересовался делом о гибели австралийки при задержании

Российский Фонд борьбы с репрессиями (ФБР), который создан при участии бизнесмена Евгения Пригожина, изучает дело о гибели 26-летней австралийки Чердины Винн после задержания.

5:53  17 Июня 2021
66
Реформа РОП в России спасет страну от крупномасштабных мусорных полигонов

Площадь полигонов неперерабатываемого мусора в ближайшие годы может сравниться с тремя Грециями, заявил гендиректор Российского экологического оператора (РЭО) Денис Буцаев.

5:07  17 Июня 2021
151
ПФР рассказал о влиянии срочной службы в армии на пенсию

Пенсионный Фонд России сообщил, что время срочной службы в армии засчитывается как трудовой стаж.

4:27  17 Июня 2021
214
Врач Кореневич перечислила образовывающие тромбы продукты

Врач-кардиолог Анна Кореневич назвала продукты, которые увеличивают риск образования тромбоза при частом их употреблении.

4:02  17 Июня 2021
1 288
Аналитик Русецкий рассказал, что спасет доллары от обесценивания

Долларовые накопления могут обесцениться из-за кризиса. Чтобы этого избежать, нужно перенаправить их для получения максимальной выгоды в условиях стрессового рынка.

3:19  17 Июня 2021
3 276
Журналист Бабич заявил, что Путин "не пустил" Байдена во внутренние дела России

Российский лидер Владимир Путин не дал президенту США вмешаться во внутренние дела страны на переговорах.

2:32  17 Июня 2021
485
Водителей предупредили о новых штрафах за неправильную парковку

Автомобилистам стоит ожидать штрафа за парковку во дворах на выделенных местах для машин скорой помощи, пожарных и полицейских.

1:48  17 Июня 2021
103
Госдума одобрила идею дать Роскомнадзору доступ к данным абонентов

Госдума одобрила во втором чтении поправки к закону "О связи", согласно которому Роскомнадзор может получать доступ к данным абонентов.

0:53  17 Июня 2021
126
Экс-посол США в СССР отметил улучшение в тоне общения между Путиным и Байденом

На улучшение в тоне общения после саммита в Женеве между президентами США и России Джо Байденом и Владимиром Путиным указал бывший американский посол в Советском Союзе Джек Мэтлок.

0:05  17 Июня 2021
319
Смольный может ввести коронавирусные ограничения по московскому сценарию

Петербургская администрация рассматривает вариант ужесточить коронавирусные ограничения, как в Москве.

23:40  16 Июня 2021
78
Песков: встреча Путина и Байдена приблизительно оправдала ожидания России

Встреча президента России Владимира Путина и американского лидера Джо Байдена прошла приблизительно так, как ожидала Москва.

22:51  16 Июня 2021
233