Стало известно, чем накормить сборную ради победы на Евро-2016

 
Москва, 10.06.16 - 9:32

Спортивный диетолог Анжелика Дюваль рассказала о диете российских спортсменов.

Стало известно, чем накормить сборную ради победы на Евро-2016
Спортсменам полагаются овощи

Выяснилось, что сборная России перешла на овощную диету за день до начала Чемпионата Европы по футболу-2016. Медики решили убрать из рациона спортсменов рыбу, являющуюся серьезным аллергеном и свинину, чтобы убрать из организма лишние жиры. По мнению спортивного диетолога Анжелики Дюваль, решение медиков было верным. Она пояснила, что отказ от «вредных» продуктов даже за день до игры может сыграть большую роль. Дюваль отметила, что растительная пища позволяет организму очиститься и генерировать силы, которые крайне важны во время соревнований. Что касается отказа от мяса, то здесь врач заметила, что важно насыщать организм белками, однако они могут долго перевариваться, что может грозить спортсмену потерей сил, головной болью и слабостью. Большим заблуждением, по мнению диетолога, является убеждение, что мясо необходимо человеку ежедневно, а те же белки необходимы человеку, скорее, как раз после нагрузок, а не до них.

Как сообщает Life.ru со ссылкой на заявление диетолога, спортсменам за несколько дней до игры необходимы овощи и фрукты. На завтрак Дюваль порекомендовала футболистам овсянку с орехами и бананом, на обед – свекольный салат с рукколой и козьим сыром, тыквенный суп-пюре и киноа со стручковой фасолью. Полдник диетолог посоветовала ознаменовать употреблением смузи из яблок и шпината, а на ужин употребить салат из помидоров и моцареллы и сладкий перчик, фаршированный булгуром, грибами и овощной смесью.

Ирина Ситникова


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх