Вредно ли принимать пищу после 20:00?

 
Сантьяго, Чили, 11.06.16 - 15:32

Исследователи из Автономного университета в Чили сообщили, что употреблять пищу вечером не стоит. Результаты своего исследования они опубликовали в университетском журнале.

Вредно ли принимать пищу после 20:00?
Ученые отметили, что употребление пищи после 20:00
негативно может сказаться на фигуре и здоровье людей

Отмечается, что ученые решили изучить рацион более 5000 человек. Выяснилось, что те, кто ел после 20:00, более подвержены быстрому набору веса.

По словам исследователей, это можно объяснить особенностями метаболизма: скорость обмена вещества в вечернее время намного меньше, чем утром и днем.

Они отметили, что употребление пищи после 20:00 негативно может сказаться на фигуре и здоровье людей. К примеру, объем талии тех, кто любил поесть в позднее время, превышает объем талии тех, кто пытается питаться правильно. Отмечается, что потребление пищи вечером может повлечь за собой увеличение бедер.

Ранее сообщалось о том, что, по мнению диетологов из Великобритании, самое благоприятное время для того, чтобы похудеть, хоть и незначительно, но различается у представителей сильного и прекрасного пола. Отмечалось, что женщины могут успешнее всего похудеть в 32 года, а мужчины – в 31 год.

Алла Виноградова


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх