Вредно ли принимать пищу после 20:00?

18:32  11 Июня 2016
922
Сантьяго, Чили
Вредно ли принимать пищу после 20:00?
Вредно ли принимать пищу после 20:00?
Мурашова Кристина

Исследователи из Автономного университета в Чили сообщили, что употреблять пищу вечером не стоит. Результаты своего исследования они опубликовали в университетском журнале.

Отмечается, что ученые решили изучить рацион более 5000 человек. Выяснилось, что те, кто ел после 20:00, более подвержены быстрому набору веса.

По словам исследователей, это можно объяснить особенностями метаболизма: скорость обмена вещества в вечернее время намного меньше, чем утром и днем.

Они отметили, что употребление пищи после 20:00 негативно может сказаться на фигуре и здоровье людей. К примеру, объем талии тех, кто любил поесть в позднее время, превышает объем талии тех, кто пытается питаться правильно. Отмечается, что потребление пищи вечером может повлечь за собой увеличение бедер.

Ранее сообщалось о том, что, по мнению диетологов из Великобритании, самое благоприятное время для того, чтобы похудеть, хоть и незначительно, но различается у представителей сильного и прекрасного пола. Отмечалось, что женщины могут успешнее всего похудеть в 32 года, а мужчины – в 31 год.

Автор: Алла Виноградова
Сохрани наш виджет на главной Яндекса
Загрузка...
Загрузка...
Экс-глава СБУ Наливайченко на допросе указал на "агентов Кремля", летавших в 2014 году в РФ "по указанию Порошенко" ОПЕК фиксирует цены: обсуждение новых квот подтолкнет нефть Без обеда и "Джавелинов": итоги провального визита Порошенко в США подводят на Украине Украинский политолог: Порошенко в пользу России отработал в ООН американскую задачу по миротворцам в Донбассе Ультиматум МО РФ: США должны понять свое место в Сирии Стало известно, когда Ford выпустит беспилотный автомобиль для каршеринга Поворот вправо: USA Today раскрыла, кто на самом деле вмешивается в выборы в Германии под видом "русских хакеров" Volvo организовала мировую премьеру кроссовера XC40 Турция сменила приоритеты для завершения войны в Сирии и готова действовать на результат Главные новости Сирии 21 сентября 15:00: в Дейр эз-Зоре убиты мирные жители, «Ан-Нусра» стреляет по жилым районам Идлиба "Поздно прилетели – наши улетели": фиаско британских ВВС с "перехватом" российских самолетов обсуждают иноСМИ и соцсети Меркель может сильнее ограничить сотрудничество с Турцией
Путин задал "каверзный вопрос" голосовому помощнику "Яндекса"

Российский лидер Владимир Путин во время посещения офиса Яндекса протестировал работу голосового помощника Алиса, являющегося разработкой компании. Позже в сети появилось видео с этими кадрами.

17:15  21 Сентября 2017
55
Экс-глава СБУ Наливайченко на допросе указал на "агентов Кремля", летавших в 2014 году в РФ "по указанию Порошенко"

Служба безопасности Украины заинтересовалась перелетами экс-главы СБУ Валентина Наливайченко в Россию в 2014-2015-х годах. Сам Наливайченко заявил, что летал в РФ не он, а агенты Кремля во власти, действующие с ведома президента Украины Петра Порошенко

17:08  21 Сентября 2017
48
Эксперт: желающие прийти на митинг Навального в Новосибирске находятся под угрозой

Блогер Алексей Навальный 22 сентября намерен встретиться с поклонниками в Новосибирске. Тем времени в сети появился ресурс Je suis Maidan, на котором публикуют фото и личные данные участников митингов Навального в разных городах. И этот факт может стать серьезной проблемой для них. Такое мнение озвучил эксперт в области информационной безопасности Александр Власов.

16:59  21 Сентября 2017
30
Явлинский считает Трампа "человеком прошлого"

Основатель партии Яблоко Григорий Явлинский признался, что считает президента США Дональда Трампа человеком прошлого. Выступая на пресс-конференции, он добавил, что политический курс США это политика с повернутой головой.

16:59  21 Сентября 2017
43
ОПЕК фиксирует цены: обсуждение новых квот подтолкнет нефть

Механизм мониторинга экспорта нефти в рамках сделки ОПЕК необходим для того, чтобы убрать с рынка лишнее предложение

16:58  21 Сентября 2017
44
Вучич: Сербия не стыдится хороших отношений с Россией и КНР

Президент Сербии Александр Вучич сообщил с трибуны Генассамблеи ООН, что Белград гордится очень хорошими отношениями с РФ и КНР.

16:57  21 Сентября 2017
39
Без обеда и "Джавелинов": итоги провального визита Порошенко в США подводят на Украине

Президент Украины Петр Порошенко ничего не добился за время своего визита в США, который стал самым долгим в истории. Об этом пишут украинские СМИ

16:48  21 Сентября 2017
190
Минфин назвал срок ввода индивидуального пенсионного капитала в РФ

Минфин готовится внедрить систему индивидуального пенсионного капитала (ИПК) в России. Начало ее работы запланировано...

16:47  21 Сентября 2017
69
Эксперт раскрыл, как запуск грузовых поездов РЖД в обход Украины повлияет на Киев

Компания РЖД сообщила, что по участку Журавка Миллерово, который был построен в обход Украины, было запущено движение грузовых поездов. Российский специалист Владислав Гинько раскрыл, как это событие повлияет на украинскую экономику.

16:42  21 Сентября 2017
72
Стали известны подробности сотрудничества метро Москвы и Милана

Метрополитены Москвы и Милана договорились о сотрудничестве. Стороны подписали меморандум, по которому специалисты метро российского и итальянского городов окажут друг другу помощь.

16:37  21 Сентября 2017
44
Украинский политолог: Порошенко в пользу России отработал в ООН американскую задачу по миротворцам в Донбассе

После выступления президента Украины Петра Порошенко на Генассамлее ООН по замыслу Вашингтона стоит ожидать принятия согласованной с Россией резолюции по миротворцам в Донбассе, считает украинский политолог Дмитрий Корнейчук

16:25  21 Сентября 2017
801
Путин пообщался с помощником «Алисой» и пошутил над матом в Twitter

Президент РФ Владимир Путин во время визита в московский офис «Яндекса» пообщался с голосовым помощником «Алиса» и пошутил по поводу обилия нецензурных записей в Twitter.

16:24  21 Сентября 2017
36
Медведев заявил о планах США "похоронить" "Северный поток – 2"

Премьер-министр России Дмитрий Медведев и его финский коллега Юха Сипиля встретились в Санкт-Петербурге и обсудили ряд вопросов, в том числе проект газопровода Северный поток-2. Глава российского правительства подчеркнул, что США хотят похоронить проект путем санкций.

16:17  21 Сентября 2017
43
Путин: экономика России вышла из рецессии

Экономика России набирает обороны, несмотря на все внешние ограничения. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин.

16:14  21 Сентября 2017
47
В аэропорту «Симферополь» завершили монтаж кровли нового терминала

В аэропорту «Симферополь» завершили монтаж кровли нового терминала.

16:09  21 Сентября 2017
71
Ультиматум МО РФ: США должны понять свое место в Сирии

Член ассоциации политических экспертов и консультантов Кирилл Коктыш в разговоре с ФБА «Экономика сегодня» пришел к выводу, что перед нами следствие финальной борьбы нервов по поводу того, кто уничтожит ИГ и возьмет контроль над ситуацией в Сирии.

16:06  21 Сентября 2017
475
Стало известно, когда Ford выпустит беспилотный автомобиль для каршеринга

Представители американской автомобилестроительной компании Ford намерены выпустить в 2021 году первый беспилотный автомобиль для сервисов каршеринга. Об этом стало известно из сообщения пресс-службы производителя.

15:57  21 Сентября 2017
40
Поворот вправо: USA Today раскрыла, кто на самом деле вмешивается в выборы в Германии под видом "русских хакеров"

Попытки вмешательства в парламентские выборы в Германии предпринимают не русские хакеры, а праворадикальные экстремисты из США, пишет USA Today

15:57  21 Сентября 2017
399
Volvo организовала мировую премьеру кроссовера XC40

Шведский автопроизводитель Volvo официально представил кроссовер XC40.

15:56  21 Сентября 2017
229
Онлайн-общение с приставами сэкономит должникам время и нервы

Система, которая даст возможность должникам и приставам общаться в режиме онлайн, сильно упростит работу приставов, и в значительной степени ее оптимизирует. Такое мнение высказал экономист, доктор экономических наук Никита Кричевский.

15:45  21 Сентября 2017
49
Штраф за воздух: каковы шансы Украины получить деньги с авиакомпаний РФ

При взыскании 380 тысяч долларов по решению Хозяйственного суда Киевской области, оштрафовавшего российскую авиакомпанию за полеты над Крымом, украинской стороне придется столкнуться с непреодолимыми проблемами. Об этом ФБА Экономика сегодня рассказал профессор кафедры международного права МГИМО Дмитрий Лабин.

15:44  21 Сентября 2017
117
"Это фантазии": эксперт высказался о решении Киева оштрафовать авиакомпанию РФ за полеты в Крым

Хозяйственный суд Киевской области постановил взыскать денежные компенсации с российской авиакомпании за полеты в Крым. Это решение прокомментировал эксперт Виталий Бордунов.

15:40  21 Сентября 2017
58
Турция сменила приоритеты для завершения войны в Сирии и готова действовать на результат

Турция готова отправить больше войск в Сирию, где она сотрудничает с Россией, чтобы положить конец шестилетней гражданской войне, сказал президент Реджеп Тайип Эрдоган

15:38  21 Сентября 2017
66
Квартира под 1% годовых: эксперты озвучили минимальную ставку по ипотеке в России

В Ненецком автономном округе приняли решение о запуске программы льготной ипотеки под 1% годовых

15:36  21 Сентября 2017
74
В «Яндексе» ответили Путину, когда искусственный интеллект заменит человека

Владимир Путин, президент РФ, во время визита в московский офис компании «Яндекс» поинтересовался, когда искусственный интеллект придет на замену человеческому.

15:35  21 Сентября 2017
51
Новый российский лоукостер "Азимут" совершил первый полет

Новый отечественный лоукостер Азимут совершил свой первый рейс.

15:12  21 Сентября 2017
145
Путин предложил открыть офис разработки «Яндекса» на Дальнем Востоке

Президент РФ Владимир Путин рекомендовал руководству «Яндекса» открыть офис разработки в Дальневосточном федеральном округе.

15:11  21 Сентября 2017
43
СМИ сообщили о возможном преемнике губернатора Шанцева

СМИ назвали кандидатуру, которая якобы обсуждается в качестве замены Валерия Шанцева на посту губернатора Нижегородской области.

15:00  21 Сентября 2017
108
Главные новости Сирии 21 сентября 15:00: в Дейр эз-Зоре убиты мирные жители, «Ан-Нусра» стреляет по жилым районам Идлиба

Сирия, 21 сентября. Три мирных жителя убиты и восемь ранены - таковы результаты обстрела боевиками ИГ (запрещена в РФ) города Дейр эз-Зор. Радикалы вели огонь по мирным селениям Идлиба. В Алеппо женщина стала жертвой обстрела SDF.

15:00  21 Сентября 2017
64
Эксперт: офицеров США необходимо предать военному трибуналу за инцидент в Сирии

Американские офицеры, организовавшие нападение боевиков на военнослужащих РФ в Сирии, должны быть преданы военному трибуналу. Об этом заявил военный эксперт Игорь Коротченко.

14:57  21 Сентября 2017
101