Чем меньше лишних кило, тем слаще сны

5:26  12 Июня 2016
791
Питтсбург, шт. Пенсильвания, США
Чем меньше лишних кило, тем слаще сны
Чем меньше лишних кило, тем слаще сны
Ezhealth MD

Ученые выяснили зависимость качества сна от того, придерживается человек здорового питания или нет.

Авторство данного исследования принадлежит ученым из Университета Пенсильвании. Именно они установили, что вес человека и режим его питания могут предсказать качество сна.

Для эксперимента ученым понадобились 36 человек. Подопытные должны были две ночи провести в больнице при учебном заведении.

Во время исследования, ученые наблюдали и фиксировали изменения, которые происходили с людьми во время сна. Также они каждый день отмечали потребление испытуемыми тех или иных продуктов питания и напитков. Утром ученые оценивали расходование энергии и состав тела испытуемых.

Специалисты университета пришли к выводу, что лишний вес приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, дыхания и менее качественному ночному отдыху. Кроме того, исследователи установили, что повышенное потребление белка ведет к тому, что вторая стадия сна становится меньше. В результате этого температура тела становится немного ниже.

Автор: Денис Давыдов
Загрузка...
Загрузка...
Премьер-министр Италии принял участие в шествии против фашизма

Премьер-министр Италии Паоло Джентилони в субботу присоединился к антифашистскому шествию в Риме.

22:20  24 Февраля 2018
60
Apple готовит релиз iOS 11.3 и устраняет поломку микрофона

Корпорация Apple готовит выпуск официальной версии iOS 11.3. Предполагается, что релиз обновленной операционной системы произойдет на следующей неделе.

22:01  24 Февраля 2018
48
В Грозном презентовали боевую машину спецназа "Чабoрз-6"

В Чечне состоялась презентация новой боевой машины спецназа Чаборз-6.

21:55  24 Февраля 2018
50
Продюсер «Иванушек International» назвал причины смерти Яковлева и Сорина

Композитор и продюсер Игорь Матвиенко назвал причины смерти солистов группы «Иванушки International» Олега Яковлева и Игоря Сорина.

21:51  24 Февраля 2018
40
СМИ: Национальная стрелковая ассоциация США теряет партнеров после трагедии во Флориде

Американские компании отказываются от сотрудничества с Национальной стрелковой ассоциацией США после расстрела 17 человек в школе Флориды.

21:40  24 Февраля 2018
49
Саакашвили заявил о готовности приехать на Украину

Экс-президент Грузии Михаил Саакашвили заявил, что готов приехать на Украину для проведения следственных действий.

21:26  24 Февраля 2018
49
Третий пленум ЦК Компартии Китая стартует 26 февраля

Третий пленум ЦК КПК состоится 26-28 февраля в Пекине.

21:16  24 Февраля 2018
60
Ученые нашли под Каиром некрополь с саркофагами и сокровищами

Археологи нашли в пригороде Каира крупный некрополь с саркофагами и сокровищами Древнего Египта. Об этом говорится в сообщении на портале Министерства по делам древности Египта.

21:11  24 Февраля 2018
126
Владимир Путин одобрил строительство высокотехнологичного храма в Кубинке

Президент России Владимир Путин осмотрел макет храмового комплекса, который построят в подмосковном парке «Патриот».

21:04  24 Февраля 2018
90
Скончалась звезда «Ноттинг Хилла» Эмма Чемберс

В Великобритании скончалась известная актриса Эмма Чемберс. Ей было 53 года.

20:46  24 Февраля 2018
408
МЧС рассказало о ситуации с морозами в Петербурге 25 февраля

Главное управление МЧС по Петербурге рассказало о ситуации с погодой в городе на 25 февраля.

20:35  24 Февраля 2018
892
В Госдуме позитивно оценили законопроект Путина о деятельности РАН

В Государственной Думе прокомментировали законопроект о деятельности Российской академии наук, который сегодня на рассмотрение депутатов внес президент России Владимир Путин.

20:28  24 Февраля 2018
63
СМИ: Xiaomi становится партнером Microsoft для наращивания на рынке США

Китайский производитель смартфонов Xiaomi подписал меморандум о сотрудничестве с корпорацией Microsoft.

20:26  24 Февраля 2018
127
Трамп намерен попытаться урегулировать кризис вокруг Катара

Американский лидер Дональд Трамп планирует этой весной убедить арабских лидеров помириться с Катаром.

20:14  24 Февраля 2018
40
Лавров и глава МИД Швеции обсудили вопросы урегулирования в Сирии

Глава МИД России Сергей Лавров и министр иностранных дел Швеции Маргот Вальстрем обсудили вопросы с урегулированием ситуации в Сирии.

20:04  24 Февраля 2018
54
Киев просит у коллег из Нидерландов образцы голоса Саакашвили

Генеральная прокуратура Украины просит у властей Нидерладов предоставить ведомству образец голоса экс-президента Грузии и бывшего губернатора Одесской области Михаила Саакашвили.

19:51  24 Февраля 2018
64
Глава Генштаба ВСУ объявил о готовности к полномасштабной войне с РФ

Глава Генштаба ВСУ Виктор Муженко заявил, что Украина готова к полномасштабной войне с Россией.

19:45  24 Февраля 2018
542
Эстонцы в знак протеста «мигрируют» за алкоголем в Латвию

Жители Эстонии утроили автопробег в знак протеста против налоговой политики местных властей.

19:33  24 Февраля 2018
110
Россияне потратили на покупку авто премиум-класса более 0,5 трлн рублей

За 2017 год российские автомобилисты потратили на покупку машин премиум-сегмента более 540 млрд рублей.

19:26  24 Февраля 2018
249
«В цирк можно не ходить»: в Сети обсуждают «новый образ» Родченкова

Пользователи социальных сетей обсуждают «новый образ» информатора Всемирного антидопингового агентства (WADA) Григория Родченкова.

19:11  24 Февраля 2018
161
Появились подробности о грузе на задержанном в Тунисе судне

СМИ сообщают подробности о грузе, который находился на вышедшем из Новороссийска и задержанном в Сфаксе (Тунис) судне.

19:11  24 Февраля 2018
488
"Сохранил и преумножил": Иосиф Кобзон рассказал, как Путин "спас Россию" после 1990-х

О том, что сделал для России Владимир Путин, ФБА "Экономика сегодня" рассказал известный артист, певец, депутат Госдумы Иосиф Кобзон.

19:11  24 Февраля 2018
364
США получили протест Китая из-за санкций за связи с КНДР

Китай выступает против ввода односторонних санкций США из-за связей с КНДР.

18:55  24 Февраля 2018
508
Компания BMW решила отказаться от битурбированных двигателей

Немецкий автоконцерн BMW намерен отказаться от использования 12-цилиндрового двигателя, сделанного по V-образной схеме.

18:45  24 Февраля 2018
847
Посольство РФ в Тунисе выясняет ситуацию с задержанным судном

Посольство России в Тунисе выясняет ситуацию с вышедшим из Новороссийска судном, задержанным в Турции.

18:43  24 Февраля 2018
92
Ленобласть столкнется с резким похолоданием в ночь на 25 февраля

Жителей Ленинградской области предупредили о резком похолодании в ночь на 25 февраля.

18:32  24 Февраля 2018
397
В NASA сообщили о больших запасах воды на Луне

Ученые призвали в рамках возможной колонизации других планет и космических объектов не «списывать со счетов» Луну.

18:27  24 Февраля 2018
119
В Сети раскрыли подробности дизайна новой генерации GMC Sierra

В Сети представили первое изображение нового поколения пикапа GMC Sierra.

18:17  24 Февраля 2018
52
Властям Китая облегчат доступ к данным пользователей Apple

В Китае местные власти получат более легкий доступ к данным владельцев продукции Apple.

18:10  24 Февраля 2018
60
Сторонники Саакашвили начали ставить палатки у дома генпрокурора Украины

Сторонники бывшего губернатора Одесской области, лидера «Руха новых сил» Михаила Саакашвили, вышли на пикет к дому генпрокурора Украины Юрия Луценко.

18:02  24 Февраля 2018
229
Читайте нас в Дзене