Чем меньше лишних кило, тем слаще сны

5:26  12 Июня 2016
848
Питтсбург, шт. Пенсильвания, США
Чем меньше лишних кило, тем слаще сны
Чем меньше лишних кило, тем слаще сны
Ezhealth MD

Ученые выяснили зависимость качества сна от того, придерживается человек здорового питания или нет.

Авторство данного исследования принадлежит ученым из Университета Пенсильвании. Именно они установили, что вес человека и режим его питания могут предсказать качество сна.

Для эксперимента ученым понадобились 36 человек. Подопытные должны были две ночи провести в больнице при учебном заведении.

Во время исследования, ученые наблюдали и фиксировали изменения, которые происходили с людьми во время сна. Также они каждый день отмечали потребление испытуемыми тех или иных продуктов питания и напитков. Утром ученые оценивали расходование энергии и состав тела испытуемых.

Специалисты университета пришли к выводу, что лишний вес приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, дыхания и менее качественному ночному отдыху. Кроме того, исследователи установили, что повышенное потребление белка ведет к тому, что вторая стадия сна становится меньше. В результате этого температура тела становится немного ниже.

Автор: Денис Давыдов
Сохрани наш виджет на главной Яндекса
Загрузка...
СМИ: «добыча» бесплатного топлива унесла жизни 123 человек

В Пакистане произошла трагедия, в результате которой по меньшей мере 123 человека погибли.

8:00  25 Июня 2017
61
NASA показало американцам солнечное затмение в 3D

Специалисты международного аэрокосмического агентства NASA не стали дожидаться полного солнечного затмения, смоделировав его.

7:47  25 Июня 2017
44
Трамп: уровень враждебности между партиями в США зашкаливает

Американский президент Дональд Трамп прокомментировал нынешнее противостояние двух главных партий США - демократов и республиканцев.

7:37  25 Июня 2017
66
Си Цзиньпин отметит юбилей воссоединения с Гонконгом

Торжества по поводу 20-летней годовщины возвращения Гонконга во владения Китая пройдут при участии председателя КНР Си Цзиньпина.

7:30  25 Июня 2017
48
Бой Федора Емельяненко длился меньше двух минут

Российский боец Федор Емельяненко не сумел одолеть своего американского соперника Мэтта Митриона

7:21  25 Июня 2017
306
Туристы спаслись от китайского оползня

Район схода оползня в юго-западной китайской провинции Сычуань успела благополучно покинуть группа из 142 туристов.

7:09  25 Июня 2017
191
СМИ раздувают допинговый скандал на тему сборной России по футболу

О том, что российские футболисты, выступавшие на Чемпионате мира в 2014, якобы являются объектами расследования FIFA, рассказало издание The Mail on Sunday.

6:59  25 Июня 2017
88
Частые «лунотрясения» не позволят колонизировать Луну

Ученые выяснили, что на естественном спутнике Земли дважды в месяц случаются «лунотрясения».

6:48  25 Июня 2017
120
Камеру iPhone подключили к искусственному интеллекту

Разработчик Крис Грининг подключил камеру iPhone к открытой системе машинного обучения на основе искусственного интеллекта.

6:39  25 Июня 2017
62
СМИ: консерваторы думают, кем заменить Терезу Мэй

На посту премьер-министра члены Консервативной партии Великобритании хотели бы видеть Филипа Хаммонда, который сейчас является министром финансов.

6:29  25 Июня 2017
42
Вице-спикер Госдумы придумал наказание для Жиркова

Член исполнительного комитета Российского футбольного союза и вице-спикер Госдумы Игорь Лебедев раскритиковал Юрия Жиркова и Игоря Акинфеева.

6:12  25 Июня 2017
69
СМИ: в Лондоне при пожаре возник «эффект дымовой трубы»

Из-за особенностей конструкции лондонского зданий во время пожара возник эффект дымовой трубы.

6:01  25 Июня 2017
59
Глава ЦРУ заявил об интереса Трампа к разведданным

Директор ЦРУ Майк Помпео рассказал о том, как президент США Дональд Трамп относился к разведданным.

5:49  25 Июня 2017
59
Часы и песня Аль Капоне ушли с молотка

Коллекция вещей, связанных со знаменитыми американскими преступниками, была продана на аукционе в Бостоне.

5:41  25 Июня 2017
53
Китайцы купили землю в Лондоне

Участок земли площадью в 4,05 га в британской столице был продан китайскому конгломерату Dalian Wanda Group.

3:54  25 Июня 2017
61
Кубок конфедераций: португальцы улетели, но обещали вернуться

Наставник сборной Португалии по футболу Фернанду Сантуш пообещал, что петербуржцы скоро снова увидят Криштиану Роналду.

3:42  25 Июня 2017
87
Оползень в Китае: ООН предлагает помощь

Помощь в ликвидации последствий оползня, унесшего в Китае жизни по меньшей мере 15 человек, предлагает ООН.

3:30  25 Июня 2017
139
СМИ узнали, что стало с японскими АЭС после землетрясения

В зоне распространения подземных толчков в Японии оказались атомные электростанции.

3:19  25 Июня 2017
57
Саакашвили требует от Порошенко 50 евро за футболку

Экс-губернатор Одесской области и бывший грузинский лидер Михаил Саакашвили хочет, чтобы глава Украины возместил ущерб.

3:09  25 Июня 2017
101
«Хаббл» нашел галактику с несформированными звездами

Ученые сейчас имеют возможность наблюдать за формированием звезд новой галактики.

2:59  25 Июня 2017
91
Директор ЦРУ: демократия США давно в опасности из-за России

Глава Центрального разведывательного управления (ЦРУ) Майкл Помпео рассказал, что он думает о приписываемом Москве вмешательстве в выборы в США.

2:48  25 Июня 2017
80
СМИ: бассейн Амазонки находится под угрозой исчезновения

Группа ученых в ходе исследовательской экспедиции на Амазонку сделала ужасающие выводы.

2:35  25 Июня 2017
134
СМИ узнали, чем британские законы помогают террористам

Из-за законов о защите прав человека в Великобритании смогли остаться более четырех десятков иностранных террористов.

2:26  25 Июня 2017
60
Ассанж считает, что американских демократов ждет крах

Создатель и главный редактор WikiLeaks Джулиан Ассанж предрек Демократической партии Соединенных Штатов крах.

2:01  25 Июня 2017
69
В Японии из-за землетрясения остановили поезда

Сейсмологи в воскресенье 25 июня зафиксировали в центральной части Японии землетрясение магнитудой 5,7.

1:51  25 Июня 2017
56
Спикер Госдумы посоветовал выпускникам следовать за мечтой

Спикер Госдумы Вячеслав Володин побывал в Саратове на фестивале «Роза ветров», посвященном выпускникам школ.

1:42  25 Июня 2017
39
СМИ: Кардашьян обзавелась часами Жаклин Кеннеди

Американская телеведущая и фотомодель Ким Кардашьян стала новым владельцем наручных золотых часов бывшей первой леди США Жаклин Кеннеди.

1:31  25 Июня 2017
52
У Британии есть планы насчет беднейших стран

Британские власти собираются взять курс на улучшение торговых отношение с примерно 48 странами мира.

1:21  25 Июня 2017
48
Русскую Америку будут искать на Гавайях

Экспедиция «Эхо Русской Америки» во главе с Героем России Михаилом Малаховым отправится на Гавайи и Аляску.

1:11  25 Июня 2017
64
В Мексику привезли копию Знамени Победы

Депутат Государственной думы РФ Казбек Тайсаев доставил в Мексику копию Знамени Победы.

1:02  25 Июня 2017
43