Ученые рассказали, как сохранить хорошую память в старости

 
Мельбурн, Австралия, 12.06.16 - 10:39

От проблем с памятью в пожилом возрасте может спасти регулярная физическая активность, пишет «Российская газета». Об этом свидетельствуют проведенное сотрудниками Университета Мельбурна исследование.

Ученые рассказали, как сохранить хорошую память в старости
Ученым удалось выяснить, что участницы, которые были более
физически активны, обладали лучшими показателями,
касающимися памяти

«Мы призываем уделять больше времени физической активности. Неважно какой – главное побольше двигаться. Эти действия помогают сердце, телу и мозгу», – говорят ученые.

В течение 20 лет специалисты отслеживали показатели здоровья 387 австралиек, которым на момент старта эксперимента было по 45-55 лет. Экспертов интересовали различные особенности образа жизни подопечных, включая физические упражнения и рацион питания. В течение наблюдения они несколько раз измеряли уровни холестерина, гормонов, рост, индекс тела и давление участников исследования. Помимо этого, женщины проходили тест на вербальную эпизодическую память.

Ученым удалось выяснить, что участницы, которые были более физически активны, обладали лучшими показателями, касающимися памяти. Кроме того, они имели нормальное давление и «хороший» уровень холестерина в крови. 

Ульяна Леденева


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх