Сколько должен спать ребенок

1:19  14 Июня 2016
121
Нью-Йорк, шт. Нью-Йорк, США
Сколько должен спать ребенок
Сколько должен спать ребенок
Camilla Mecher

Американские ученые определили суточную норму здорового сна для детей разного возраста.

Как сообщает «Российская газета», официальные рекомендации по продолжительности сна у детей представила Американская академия сомнологии (American Academy of Sleep Medicine, AASM). Эта информация появилась на официальном сайте организации.

Итак, ученые считают, что младенцы от 4 до 12 месяцев должны спать примерно от 12 до 16 часов в сути. Дети от года до двух лет - не меньше 11 и не больше 14 часов. Ребенок с трех до пяти лет должен спать от 10 до 13 часов. Детки с 6 до 12 лет - от 9 до 12 часов. Подросткам рекомендован сон - от 8 до 10 часов в сутки.

Суточную норму сна ученые определяли в течение 10-месячного исследования. За это время группа специалистов изучила 864 опубликованные научные статьи, касающиеся взаимосвязи между продолжительностью сна и здоровья у детей. Затем, путем голосования выработала единое мнение по классификации детского сна.

По данным ученых, детский сон должен укладываться в вышеобозначенные рамки. Если ребенок будет спать меньше или больше положенного, это негативно отразится на его здоровье.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Денис Давыдов
Новости партнёров
Новости партнёров
Помпео рассказал, как США накажут виновных в убийстве журналиста Хашукджи Посольство РФ: среди пострадавших в метро Рима были граждане Украины Существование айсберга прямоугольной формы объяснили в НАСА Главу «Роскосмоса» пригласили посетить НАСА Сигурдссон рассказал, когда игроки ЦСКА узнали о пострадавших в метро Рима фанатах Американский сенатор хочет отменить санкции против России Подделки нашли в Музее Библии в Вашингтоне США обвиняет Венесуэлу в денежной поддержке каравана мигрантов из Гондураса Очевидец: полиция не давала покинуть стадион, чтобы поехать к пострадавшим фанатам ЦСКА Антонов рассказал о непоправимом ущербе из-за выхода США из ДРСМД На Украине назвали количество незарегистрированного оружия в стране Производитель пылесосов Dyson будет собирать электрокары в Сингапуре
Новости партнёров
Помпео рассказал, как США накажут виновных в убийстве журналиста Хашукджи

О введении санкций в адрес виновных в убийстве саудовского журналиста Джамаля Хашукджи рассказал госсекретарь США Майкл Помпео.

2:50  24 Октября 2018
31
Детские кружки увеличатся на 1,8 млн мест согласно планам Минпросвещения

К 2020 году в российских городах и селах количество мест в детских кружках Минпросвещения планирует увеличить на 1,8 миллиона.

2:45  24 Октября 2018
56
Посольство РФ: среди пострадавших в метро Рима были граждане Украины

В российском посольстве в Риме заявили, что личности всех пострадавших при поломке эскалатора в метро итальянской столицы установлены.

2:35  24 Октября 2018
36
Существование айсберга прямоугольной формы объяснили в НАСА

Учеными НАСА был найден айсберг почти идеальной прямоугольной формы. Эксперты дали объяснение такому явлению.

2:28  24 Октября 2018
41
О содержимом флешки керченского стрелка узнали СМИ

При нападении на Керченский технологический колледж учащийся Владислав Росляков взял с собой флешку. О ее содержимом узнали СМИ.

2:24  24 Октября 2018
31
Главу «Роскосмоса» пригласили посетить НАСА

НАСА направили приглашение Дмитрию Рогозину с целью совместного посещения публичного мероприятия руководителями космических ведомств США и России.

2:16  24 Октября 2018
36
Сигурдссон рассказал, когда игроки ЦСКА узнали о пострадавших в метро Рима фанатах

Футболист московского ЦСКА Арнор Сигурдссон рассказал, когда игроки российской команды узнали об инциденте в метро Рима, где пострадали болельщики.

2:14  24 Октября 2018
36
Американский сенатор хочет отменить санкции против России

Член Республиканской партии и американский сенатор Рэнд Пол призывает Вашингтон отменить антироссийские санкции и начать налаживать контакт с Москвой.

1:57  24 Октября 2018
37
NYT: к зданиям структур Джорджа Сороса направлены спецотряды полиции

Для охраны и патрулирования зданий структур финансиста Джорджа Сороса были направлены антитеррористические отряды полиции Нью-Йорка.

1:56  24 Октября 2018
39
Певицу Светлану Лободу экстренно госпитализировали - СМИ

В прессе появились сведения о срочной госпитализации украинской певицы Светланы Лободы. Сказано, что ее доставили в одну из больниц Москвы.

1:45  24 Октября 2018
52
Подделки нашли в Музее Библии в Вашингтоне

Часть свитков Мертвого моря, которые хранились в вашингтонской коллекции Музея Библии, по результатам экспертизы оказались подделкой.

1:44  24 Октября 2018
44
Россия продолжит добиваться соблюдения Грузией Договора по открытому небу

Претензии к Грузии по Договору по открытому небу Россия снимать не намерена и будет добиваться соблюдения прав на полеты в рамках данного соглашения.

1:34  24 Октября 2018
66
США обвиняет Венесуэлу в денежной поддержке каравана мигрантов из Гондураса

Майк Пенс высказал обвинения в адрес Венесуэлы, сообщив, что страна финансирует идущий из Гондураса караван мигрантов.

1:29  24 Октября 2018
46
Очевидец: полиция не давала покинуть стадион, чтобы поехать к пострадавшим фанатам ЦСКА

Болельщик московского ЦСКА, ставший свидетелем инцидента в метро Рима, где пострадали российские болельщики, рассказал о действиях местной полиции на стадионе.

1:19  24 Октября 2018
45
В Пенсионный фонд вернут средства коррупционеров

Счетная палата планирует обнародовать случаи злоупотребления арестованным имуществом у чиновников. Арестованные средства направят в Пенсионный фонд.

1:11  24 Октября 2018
45