Сколько должен спать ребенок

 
Нью-Йорк, шт. Нью-Йорк, США, 13.06.16 - 22:19

Американские ученые определили суточную норму здорового сна для детей разного возраста.

Сколько должен спать ребенок
Младенец не должен спать больше 16 часов в сутки 

Как сообщает «Российская газета», официальные рекомендации по продолжительности сна у детей представила Американская академия сомнологии (American Academy of Sleep Medicine, AASM). Эта информация появилась на официальном сайте организации.

Итак, ученые считают, что младенцы от 4 до 12 месяцев должны спать примерно от 12 до 16 часов в сути. Дети от года до двух лет - не меньше 11 и не больше 14 часов. Ребенок с трех до пяти лет должен спать от 10 до 13 часов. Детки с 6 до 12 лет - от 9 до 12 часов. Подросткам рекомендован сон - от 8 до 10 часов в сутки.

Суточную норму сна ученые определяли в течение 10-месячного исследования. За это время группа специалистов изучила 864 опубликованные научные статьи, касающиеся взаимосвязи между продолжительностью сна и здоровья у детей. Затем, путем голосования выработала единое мнение по классификации детского сна.

По данным ученых, детский сон должен укладываться в вышеобозначенные рамки. Если ребенок будет спать меньше или больше положенного, это негативно отразится на его здоровье.

Денис Давыдов


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх