Озвучены плюсы и минусы вегетарианства

 
Лондон, Великобритания, 15.06.16 - 6:49

Британские диетологи решили провести исследование и установить, к каким серьезным последствиям ведет полный отказ от употребления мясной продукции.

Озвучены плюсы и минусы вегетарианства
Отказ от мяса помогает похудеть   

Отмечается, что в последнее время в Великобритании люди все чаще стали отказываться от мяса в пользу вегетарианства. Так, только за минувший год 29 процентов жителей Англии серьезно сократили объем потребляемого ими мяса. А порядка 9 процентов англичан подумывают и вовсе полностью отказаться от мяса в своем рационе.

В результате проведенного исследования диетологи установили, что большая часть людей, которые отказались от употребления мяса, довольно быстро теряют вес. Для людей, жаждущих сбросить лишние килограммы, эта новость будет радостной. Тем не менее, отказ от мяса – это не та диета, которая позволит грамотно сбросить вес. Для того чтобы похудеть и сохранить здоровье, следует сбалансировать питание.

Также установлено, что микрофлора кишечника вегетарианцев лучше приспособлена к борьбе с вирусами. А это говорит о том, что отказ от мяса помогает избежать некоторых заболеваний. Кроме того, вегетарианцы значительно реже, чем мясоеды, по мнению ученых, страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых разновидностей онкологических заболеваний. Но скрупулезных исследований в этой области не приводится.

Тем не менее, несмотря на некоторые плюсы, у отказа от употребления мяса есть и минусы. Так, вегетарианцы могут испытывать дефицит необходимых организму витаминов. Именно поэтому диетологи призывают в случае отказа от мяса грамотно балансировать свой рацион. А лучше употреблять мясные продукты, но в ограниченных количествах.

Мария Королева


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх