В Роспотребнадзоре рассказали, как питаться летом

 
Москва, 26.06.16 - 13:55

В Роспотребнадзоре порекомендовали россиянам поменять свои пищевые привычки, уменьшить уровень физической активности и употреблять больше воды, чтобы перенести жару, избежав негативных последствий для здоровья.

В Роспотребнадзоре рассказали, как питаться летом
В ведомстве советуют употреблять больше воды и не пить
алкогольные напитки и газировку, где содержится много сахара

В пресс-службе ведомства отметили, что потребности в энергии во время жаркого сезона снижаются, из-за чего организму необходима менее калорийная еда. Там же советуют уменьшить потребление мяса или вовсе заменить его рыбой или морепродуктами.

Кроме того, специалисты советуют уменьшить число копченой, жареной и скоропортящейся еды.

В ведомстве советуют употреблять больше воды и не пить алкогольные напитки и газировку, где содержится много сахара.

Отмечается, что для того, чтобы правильно соблюдать питьевой режим, нужно употреблять до полутора литров жидкости в день. При это нужно не забывать, что больше воды не стоит употреблять тем, у кого есть заболевания почек и сердечно-сосудистой системы.

В Роспотребнадзоре также советуют уменьшить физические нагрузки, поездки на общественном транспорте переносить на утреннее или вечернее время.

Алла Виноградова


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх