Как пережить аномальную жару: инструкция Роспотребнадзора

 
Москва, 14.07.16 - 12:07

Роспотребнадзор рекомендует россиянам облегчить одежду и питание во время аномально теплой погоды, которая ожидается в европейской части России в ближайшие дни. Об этом сообщается на сайте регулятора.

Как пережить аномальную жару: инструкция Роспотребнадзора
В ближайшие дни европейская часть России "прогреется" до +39 

Аномальная жара ожидается в европейской части России с 13 по 20 июля, температура воздуха в этот период может подниматься до +39 градусов в тени. В связи с этим Роспотребнадзор рекомендует россиянам принять меры по профилактике перегрева и сохранению здоровья. В первую очередь следует отказаться от длительных прогулок по жаре и сильных физических нагрузок, а также чаще проветривать помещения.

Чтобы избежать перегрева, лучше отказаться от облегающей одежды, сделав выбор в пользу нарядов свободного покроя из натуральных материалов. Не следует носить темное и одежду со стразами и пайетками. Выходя на улицу, лучше взять с собой солнцезащитные очки, головной убор и зонт.

Также Роспотребнадзор дал несколько рекомендаций по питанию. Меню в жаркую погоду лучше облегчить и "налечь" на фрукты, овощи и простую воду. Алкоголь, энергетики и газированные напитки при такой температуре лучше не употреблять.

Для профилактики солнечного удара перед выходом на улицу можно выпить 75 г аспирина (если нет медицинских противопоказаний). Рекомендуется протирать влажными салфетками за ушами, наносить на виски ментоловое масло и брызгать на лицо термальной водой. Также лучше иметь с собой емкость с нашатырным спиртом, который поможет прийти в себя в случае солнечного удара.

Григорий Егоров


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх