Ученые рассказали, как улучшить качество жизни

17:13  17 Июля 2016
400
Москва
Ученые рассказали, как улучшить качество жизни
Ученые рассказали, как улучшить качество жизни
PD

Ученые сообщили о том, что несмотря на то, что экология на планете ухудшается, количество долгожителей увеличивается, и рассказали, как можно стать одним из них.

По словам медиков, для того, чтобы улучшить качество жизни, необходимо обзавестись рядом привычек, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье.

Среди таких привычек – прогулки на свежем воздухе, которые насыщают организм кислородом, что оказывает положительное влияние на самочувствие. Медики советуют завести четвероногого друга, которого необходимо выгуливать каждое утро, чтобы не пропускать и собственные прогулки.

Еще одна полезная привычка, по словам ученых, - не пропускать завтраки, так как именно утренние приемы пищи позволяют задать положительный настрой на целый день, сделать метаболизм более быстрым и снизить риск стресса.

Ученые также советуют употреблять как можно больше свежих фруктов, так как они могут дать организму множество витаминов, необходимых для здоровья веществ и микроэлементов, укрепляя иммунитет.

Помимо этого, врачи отмечают, что не стоит экономить на покупке ионизатора воздуха, поскольку он даст гарантию здоровья и спокойного отдыха.

Ученые советуют также отказаться от курения и алкоголя, чтобы уменьшить риск развития рака, гипертонии и ряда прочих болезней.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Алла Виноградова
Загрузка...
Загрузка...
Англичанам не разрешили указывать пол X в паспортах

Иск жительницы Великобритании Кристи Элан-Кейн, которая требовала принять гендерно-нейтральные паспорта, отклонил Высокий суд страны.

21:57  22 Июня 2018
60
Министр энергетики ОАЭ обозначил цель сделки ОПЕК+

Министр энергетики ОАЭ Сухейль аль-Мазруи в ходе пресс-конференции в Вене по итогам заседания комитета ОПЕК по мониторингу прокомментировал журналистам планы повышения уровня добычи в рамках соглашения ОПЕК на 1 миллион баррелей в сутки.

21:47  22 Июня 2018
57
«Исландии было жарковато»: тренер сборной Нигерии о матче на ЧМ-2018

Футболистам сборной Нигерии было комфортно играть в Волгограде, а вот исландцам, вероятно, было жарковато, сказал главный тренер сборной Нигерии Гернот Рор.

21:36  22 Июня 2018
53
Автопарк Москвы стал самым молодым и лучшим в Европе

В Москве проводятся масштабные работы, чтобы стать образцовым городом. Столица выглядит современной, технологичной и благоустроенной. По состоянию общественного транспорта можно судить о реальном отношении властей к своему населению.

21:34  22 Июня 2018
44
Эксперт рассказал о последствиях резолюции ГА ООН о выводе войск РФ из Приднестровья

Генеральная ассамблея ООН выступила с требованием к России о выводе войск с территории Приднестровья по итогам рассмотрения соответствующей резолюции, инициаторами выступила Молдавия, а также другие страны, участвовавшие в подготовке документа, в том числе Грузия, Украина, Канада, Румыния и Эстония.

21:28  22 Июня 2018
44
«Нарколиберализация» Канады станет препятствием в глобальной борьбе с наркотиками – МИД РФ

Легализовав рекреационное применение каннабиса, Канада грубо нарушила свои международно-правовые обязательства, сказано в комментарии департамента информации и печати МИД РФ.

21:14  22 Июня 2018
35
Киевский суд отказался отменять арест Савченко

Суд в Киеве отказался отменить арест Надежды Савченко. Таким образом, экс-депутат Рады останется под арестом.

21:13  22 Июня 2018
30
Политолог прокомментировал продление санкций США против КНДР

Политолог, американист, эксперт Академии военных наук Сергей Судаков прокомментировал решение президента США Дональда Трампа о продлении действия санкций, ранее принятых Вашингтоном в отношении КНДР.

21:10  22 Июня 2018
39
Жара повлияла на результат сборной Исландии – Хадльгримссон

Высокая температура воздуха повлияла на игроков сборной Исландии в матче с нигерийской командой чемпионата мира по футболу (ЧМ-2018), заявил главный тренер исландцев Хеймир Хадльгримссон.

21:10  22 Июня 2018
60
WSJ: Новак посетит США с визитом 26 июня

Американское издание The Wall Street Journal пишет, что на грядущей неделе министр энергетики России Александр Новак посетит с визитом Соединенные Штаты, где у главы Минэнерго РФ пройдет встреча с американским коллегой Риком Перри.

20:54  22 Июня 2018
51
«Излишняя политизация»: зампостпред России высказался о резолюции ООН по Приднестровью

Принятая Генассамблеей ООН резолюция по Приднестровью не поспособствует переговорному процессу между Кишиневом и Тирасполем, сказал заместитель постпреда РФ при ООН Дмитрий Полянский.

20:52  22 Июня 2018
53
Росстандарт назвал причину отзыва внедорожников Jeep Wrangler

Росстандарт сообщил об отзыве внедорожников Jeep Wrangler. Причиной стали сбои с программным обеспечением.

20:51  22 Июня 2018
42
Суарес выложил видео игры сборной Уругвая в «футбольный теннис»

Форвард сборной Уругвая Луис Суарес опубликовал видеофрагмент тренировки команды в Нижнем Новгороде. По его словам, игроки решили определить лучшего в «футбольном теннисе».

20:42  22 Июня 2018
42
Более 40 процентов американцев хотят импичмента Трампа

Более 40% американцев выступают за немедленный импичмент Дональда Трампа.

20:41  22 Июня 2018
55
СМИ: из новых iPhone исчезнут кнопки и разъем для зарядки

Корпорация Apple запланировала выпуск новых моделей iPhone без кнопок и разъема для зарядки.

20:30  22 Июня 2018
48
В РЖД оценили затраты на соединение железных дорог России и Корейского полуострова

Расходы на соединение российского Транссиба с Транскорейской железнодорожной магистралью могли бы обойтись в 3-4 миллиарда долларов, полагает генеральный директор РЖД Олег Белозеров.

20:28  22 Июня 2018
35
Минфин оценил идею Чубайса вкладывать пенсионные средства в наноиндустрию

Министерство финансов прокомментировало идею Анатолия Чубайса о вложении пенсионных накоплений в наноиндустрию.

20:15  22 Июня 2018
70
Сборная Исландии проиграла команде Нигерии на ЧМ-2018

Сборная Исландии потерпела поражение от Нигерии на чемпионате мира по футболу в России. Поединок проходил в Волгограде.

20:14  22 Июня 2018
36
Генсек НАТО рассказал, как в альянсе относятся к возможной встрече Путина и Трампа

Встреча президента России Владимира Путина с американским лидером Дональдом Трампом не противоречит политике НАТО. Об этом сообщил генеральный секретарь альянса Йенс Столтенберг.

20:04  22 Июня 2018
44
Эксперты США рассказали о связи властей Украины с неонацистами

Сотрудничество с неонацистами угрожает государственности Украины. Об этом заявил экс-сотрудник американского USAID Джош Коэн.

20:03  22 Июня 2018
58
Суд отклонил ходатайство Манафорта о снятии с него обвинения в отмывании денег

Американский суд отклонил ходатайство Пола Манафорта о снятии с него обвинения в отмывании денег.

19:53  22 Июня 2018
35
СМИ назвали цены на новый кроссовер Infiniti QX50 в России

Infiniti объявила о старте продаж новой генерации кроссовера QX50. СМИ сообщили цены, по которым автомобиль доступен для приобретения.

19:46  22 Июня 2018
48
Политолог назвал последствия признания Порошенко военным преступником

Решение «Украинского народного трибунала», который признал президента страны Петра Порошенко виновным в военных преступлениях в Донбассе в 2014 году, прокомментировал политолог и публицист Леонид Крутаков.

19:44  22 Июня 2018
71
Под завалами жилого дома в Татарстане обнаружен живой человек

Живой человек обнаружен спасателями под завалами жилого дома в Татарстане. Сейчас они пытаются деблокировать его и извлечь на поверхность.

19:36  22 Июня 2018
42
«Укусы комара»: Жириновский ответил на указ Порошенко о санкциях

Лидер ЛДПР и депутат Госдумы Владимир Жириновский ответил на указ президента Украины Петра Порошенко о новых санкциях. Ограничения вводятся против ряда российских политических партий.

19:31  22 Июня 2018
45
РФПЛ могут расширить до 18 команд

Сергей Прядкин заявил, что Российская футбольная премьер-лига может быть расширена до 18 команд.

19:22  22 Июня 2018
52
ГА ООН призвала РФ вывести войска из Приднестровья

Генассамблея ООН поддержала проект резолюции Молдавии по вопросу Приднестровья. Россию призвали вывести военных из региона.

19:18  22 Июня 2018
68
Путин подарил «влюбленному в Россию» Мун Чжэ Ину книгу про Эрмитаж

Президент России Владимир Путин подарил своему южнокорейскому коллеге Мун Чжэ Ину книгу про Государственный музей Эрмитаж.

19:18  22 Июня 2018
38
«Начало возмездия»: в Совфеде оценили приговор Порошенко в Донбассе

«Народный трибунал» в Донбассе стал началом «справедливого возмездия» властям Украины. Об этом заявили в Совфеде.

19:02  22 Июня 2018
73
Депутат Госдумы рассказала о повышении пенсий в будущем году

Ольга Баталина рассказала о том, как будут повышены пенсии в 2019 году в рамках механизма индексации.

18:58  22 Июня 2018
220