Ученые: долгое пребывание в сидячем положении наносит удар здоровью

15:31  24 Июля 2016
436
Вашингтон, США
Ученые: долгое пребывание в сидячем положении наносит удар здоровью
Ученые: долгое пребывание в сидячем положении наносит удар здоровью

Американские кардиологи определи норму ежедневного нахождения в сидячем положении, пишут MedPortal.

Исследователи выяснили, что длительное пребывание в сидячем положении оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему и является инициатором заболеваний. Прежде чем прийти к такому выводу, ученые собрали данные более 700 тыс. американцев за период в 11 лет.

Медики отмечают, что в течение восьмичасового рабочего человеку следует как минимум два часа посвящать легкой физической нагрузке.

Отмечается, что после получаса нахождения в положении сидя скорость обмена веществ замедляется на 90%. Однако всего пять минут физической нагрузки могут изменить ситуацию в лучшую сторону.
 
Полученные данные помогли кардиологам доказать, что зависимость риска сердечно-сосудистых заболеваний является нелинейной и значительно изменяется только при высокой малоподвижности.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 95% взрослого населения мира пренебрегают физической активностью

Читайте нас в Яндексе

Автор: Ульяна Леденева
Загрузка...
Загрузка...
Очевидцы сняли на видео заезд пикапа Jeep Scrambler  

Новый пикап Jeep Scrambler построен на базе последнего поколения Wrangler 2018 в кузове JL.

8:49  23 Апреля 2018
31
К ЧМ-2018 каршеринг в Москве заработает для иностранцев

В российской столице операторы каршеринга переведут свои сервисы на английский язык и начнут принимать иностранные документы для регистрации в системе.

8:31  23 Апреля 2018
42
В течение ближайших пяти лет Infiniti намерена вывести пять новинок в Китае

О планах по выпуску автомобилей на китайском рынке рассказали представители компании Infiniti.

8:27  23 Апреля 2018
53
Туроператоры начнут возить туристов на космодром Восточный

В настоящее время туроператоры Амурской области работают над созданием вариантов экскурсий на космодром Восточный.

8:23  23 Апреля 2018
32
СМИ: Ким Чен Ын пустит американцев на ядерный полигон

Глава Северной Кореи Ким Чен Ын согласился с одним из пунктов «обязательной программы» по денуклеаризации полуострова.

8:14  23 Апреля 2018
73
Тюнинговая компания улучшила Nissan Qashqai до 2000 лошадиных сил

В Великобритании находится тюнинговая компания Severn Valley Motorsport, которая модернизировала японский спортивный автомобиль Nissan GT-R.

8:11  23 Апреля 2018
64
Госдеп: США не ослабят максимальное давление на Пхеньян

От Пхеньяна Вашингтон ждет существенных шагов по ликвидации ядерной программы.

8:03  23 Апреля 2018
70
Great Wall выводит на рынок гибридный кроссовер WEY P8

Уточняется, что автомобиль будет доступен в трех вариантах по цене от 2 533 000 до 2 728 000 рублей.

7:48  23 Апреля 2018
33
Участвовавший в утечке данных Facebook профессор назвал это нормой

Профессор психологии Кембриджского университета Александр Коган прокомментировал передачу британской компании Cambridge Analytiсa личных данных миллионов пользователей Facebook.

7:48  23 Апреля 2018
103
На дорогах Тольятти снова заметили обновленный седан LADA Granta

Очевидцы заметили обновленную модель Lada Granta в камуфляже на дорогах Тольятти.

7:29  23 Апреля 2018
44
В аварии с автобусом в Северной Корее погибли туристы из Китая

Большое число китайских туристов стало жертвами аварии с туристическим автобусом в КНДР.

7:28  23 Апреля 2018
78
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей Москвы

После неблагоприятных погодных условий в понедельник 23 апреля из-за облаков в Москве снова выглянет солнце.

7:19  23 Апреля 2018
120
Основатели CarPrice создали сервис для продажи подержанных смартфонов

Сервис по продаже подержанных смартфонов создали основатели сервиса продажи подержанных машин CarPrice - Артем Большаков и Александр Черняк – следует из сообщения представителя компании.

7:10  23 Апреля 2018
200
Телевидение Греции подогреет интерес болельщиков к ЧМ-2018 в России

С понедельника 23 апреля греческое общественное телевидение ERT начнет показывать передачи к чемпионату мира по футболу в России.

7:10  23 Апреля 2018
36
СМИ: свое небо Польша защищает советским оружием

Журналисты National Interest рассказали, чем будет защищаться Польша от ракет и самолетов в случае войны.

7:00  23 Апреля 2018
284
Власти Сахалина отказали в трудоустройстве иностранным работникам

Межведомственная комиссия Сахалинской области отказала работодателям в трудоустройстве 1 тыс. 239 иностранных работников в результате очередного заседания, следует из сообщения пресс-службы правительства Сахалинской области.

6:51  23 Апреля 2018
1 097
Клещи наступают: около 4 тысяч россиян пожаловались на укусы

В медицинские учреждения обратились несколько тысяч россиян, пострадавших от укусов клещей.

6:50  23 Апреля 2018
558
Гарик Мартиросян озабочен происходящим в Армении

О нынешних событиях в Армении высказался известный шоумен, резидент Comedy Club Гарик Мартиросян.

6:39  23 Апреля 2018
284
Во Франции назвали причину создания мессенджера для госслужащих

Собственный сервис по обмену зашифрованными сообщениями Франция намерена создать из опасений шпионажа.

6:30  23 Апреля 2018
32
СМИ: Трамп не удовлетворен заявлениями официального Пхеньяна об остановке ядерных и ракетных испытаний

Условия отмены санкций Вашингтона против Сеула сообщили американские СМИ со ссылкой на источники.

6:30  23 Апреля 2018
47
Жители Крыма не смогут посетить Киев на финал Лиги Чемпионов

Украина не признает документы, выданные жителям полуострова, следует из сообщения Верховной рады.

6:10  23 Апреля 2018
85
В Японии земля сошла на четыре коттеджа в курортной зоне

Две недели назад на жилые дома, расположенные на территории курортной зоны города Ябакэй, сошла земля со склона горы, сообщают власти префектуры Оита.

5:52  23 Апреля 2018
276
Инженеры ЦВО построили мост через реку Катунь на Алтае

Мост через реку Катунь возвели с целью восстановления нарушенного половодьем дорожного сообщения с поселком Ая Алтайского края, следует из сообщения пресс-службы округа.

5:35  23 Апреля 2018
89
Россиянка объявила голодовку из-за условий в тюрьме США

На родине 42-летнюю россиянку Викторию Насырову обвиняют в убийстве. Во время заключения в тюрьме на территории США она объявила голодовку.

5:25  23 Апреля 2018
120
Спасатели помогли семье с ребенком в лесу в Приморье

В ходе операции с участием приморских спасателей были обнаружены и спасены заблудившаяся в лесу семья с двухгодовалым ребенком.

5:14  23 Апреля 2018
58
Более 1,04 миллионов загранпаспортов оформлено с начала 2018 года в России

Почти в полтора раза чаще стали получать загранпаспорта граждане РФ в 2018 году, чем годом ранее.

5:05  23 Апреля 2018
34
Площадь лесных пожаров в Забайкалье увеличилась до 408 га

Число лесных пожаров на территории Забайкалья также увеличилось с трех до 12, следует из сообщения пресс-службы регионального минприроды.

4:53  23 Апреля 2018
57
Президентом Парагвая стал сын секретаря последнего диктатора

В Парагвае обработали 96,6 процента бюллетеней и уже могут с уверенностью сказать, кто победил на президентских выборах.

4:46  23 Апреля 2018
43
Думейр посетил министр обороны САР

После освобождения Думейра от террористов город посетили министр обороны Сирии генерал Абдулла Айюб и командующий «Силами тигра» генерал-майор Сухель Хасан.

4:34  23 Апреля 2018
41
Южная Корея и США начали военные учения несмотря на межкорейский саммит

Ежегодные военные учения Key Resolve США и Южной Кореи будут продолжаться две недели.

4:33  23 Апреля 2018
273