Известный психолог изложил правила преодоления лени

 
Нью-Йорк, шт. Нью-Йорк, США, 04.08.16 - 18:05

Ключевым умением в успехе любого начинания является самомотивация, уверен Джонатан Фейдер.

Известный психолог изложил правила преодоления лени
Трудная задача, наоборот, должна возбуждать чувство азарта
и вскрывать скрытые резервы

Автор бестселлера «Жизнь как спорт» (Life as sport) советует людям, которые хотят преодолеть свою склонность к праздности, сфокусироваться на достижении цели и научиться говорить нет, когда мозг при малейшей неудаче подает сигналы о слабости и готов отступить.

Следование этому желанию ведет не просто к топтанию на месте, а даже к апатии и депрессии. Трудная задача, наоборот, должна возбуждать чувство азарта и вскрывать скрытые резервы. Моменты, когда хочется отдохнуть, являются ключевыми – если проявить силу воли и двигаться дальше, с каждым разом делать это будет все легче.

Кроме того, зачастую человек подсознательно пугается масштабов стоящей задачи, поэтому она кажется невыполнимой и руки опускаются сами собой. Но если ее разбить на несколько уровней и последовательно стремиться к достижению каждого, окажется, что все не так уж и страшно.

К сожалению, универсального мотивирующего метода американский психолог не дает, считая, что каждый случай индивидуален.

Ранее ученые объяснили, что лень – это обычная физиологическая особенность организма.

Александр Никитин


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх