Хаммам: что такое, как париться, польза турецкой бани, противопоказания

19:30  09 Сентября 2016
63
Москва
Хаммам: что такое, как париться, польза турецкой бани, противопоказания
Хаммам: что такое, как париться, польза турецкой бани, противопоказания
Andrey Nekrasov

Хаммам – турецкая баня - один из самых приятных и безопасных вариантов парилки, пришедший к нам с Востока. Что это такое, какую пользу несет хаммам и как правильно париться, чтобы не навредить?

Начнем с восточной народной мудрости, гласящей, что здоровый человек – это чистый человек. Очищая тело, мы каждый раз очищаем и свою душу, и свой разум. Не зря говорят, что после посещения бани человек как будто заново рождается.

Своим происхождением хаммам (название пошло от арабского «хам» - жарко) обязан римским термам. В прежние времена хаммам обогревался с помощью большого котла с водой. Вода кипела, пар подавался через небольшие отверстия, находящиеся в стенах. Турецкие бани всегда имели роскошное внутреннее убранство. А пророк Мухаммед объявил поход в баню обязательным, говоря о том, что «Чистота — половина веры». В дальнейшем в Турции развилась даже особая философия «хаммам», с которой связаны особые традиции и ритуалы.

Итак, хаммам, или турецкая баня. Это очень деликатный из всех известных (финская сауна, русская парная) вариантов парилки. В хаммаме температура воздуха колеблется в пределах 35-55 градусов, а влажность здесь всегда 100%. Благодаря большой площади испарения, сам пар получается мягким и «легким». По этой причине хаммам могут посещать те, кому по состоянию здоровья не рекомендовано бывать в сауне или русской парной, где температура воздуха достаточно высока. Турецкая баня положительно влияет на нервную систему, улучшает сон, излечивает от мигрени и неврастении, помогает расслабить организм. Такая баня полезна женщинам, ведь она способствует быстрой регенерации тканей и омоложению кожи. Посещение турецкой бани рекомендовано людям, которые больны радикулитом, артритом, остеопорозом, воспалением придатков, страдают заболеваниями дыхательной системы (можно на этот счет проконсультироваться с врачом) . 

На вопрос о том, что такое хаммам, каждый поклонник данного вида парилки ответит, что это – истинное наслаждение!

 

Автор: Татьяна Ленская
Сохрани наш виджет на главной Яндекса
Загрузка...
Английской компании HenHeaven требуется посетитель вечеринок за 1,5 млн рублей в год В американском Сент-Луисе толпу людей таранил автомобиль СМИ узнали об угрозе США ограничить выдачу виз гражданам 4 стран Пхеньян назвал учения США и Южной Кореи безрассудной игрой с огнем Известны приглашенные гости первого выпуска шоу "Прямой эфир" с Андреем Малаховым На Монблане обнаружили останки погибших 20 лет назад альпинистов СМИ: Трамп пытался убедить сенаторов не принимать антироссийский закон Террористы обещают новые теракты в Испании Режим стихийного бедствия из-за циклона ввели в 30 округах Техаса США для защиты Палау установят радиолокационные станции СМИ: Белый дом предоставит Пентагону инструкцию по трансгендерам в армии Си Цзиньпин заявил о сближении позиций Китая и Южной Кореи
В американском Сент-Луисе толпу людей таранил автомобиль

В результате наезда автомобиля на толпу людей в американском городе Сент-Луисе (штат Миссури) пострадало несколько человек.

8:04  24 Августа 2017
59
СМИ узнали об угрозе США ограничить выдачу виз гражданам 4 стран

Администрация американского президента Дональда Трампа направила в Госдепартамент распоряжение о введении ограничения на выдачу виз.

7:51  24 Августа 2017
32
Правительство обновило правила хранения бюджета в банках

Порядок размещения средств федерального бюджета в кредитных организациях утвержден правительством России.

7:42  24 Августа 2017
37
Пхеньян назвал учения США и Южной Кореи безрассудной игрой с огнем

Народный комитет в защиту мира КНДР осудил совместные военные учения Соединенных Штатов и Южной Кореи.

7:41  24 Августа 2017
38
До 2020 года МЦК соединят с 4 железнодорожными направлениями

Власти российской столицы намерены соединить Московское центральное кольцо (МЦК) еще с четырьмя железнодорожными направлениями в 2018-2020 годах.

7:31  24 Августа 2017
308
Известны приглашенные гости первого выпуска шоу "Прямой эфир" с Андреем Малаховым

Объявлены участники первого выпуска ток-шоу Андрея Малахова Прямой эфир, трансляция которого начнется на телеканале Россия-1 вечером 25 августа. Об этом стало известно из сообщения «Телеканала 360».

7:28  24 Августа 2017
231
Банк «ФК Открытие» выгодно продал долю в кипрском банке - СМИ

«ФК Открытие» продал пакет акций кипрского Russian Commercial Bank (RCB).

7:20  24 Августа 2017
62
На Монблане обнаружили останки погибших 20 лет назад альпинистов

На итальянской стороне самого высокого пика Западной Европы обнаружили останки трех альпинистов, погибших около 20 лет назад. Об этом стало известно из сообщения издания The Guardian.

7:16  24 Августа 2017
43
В Петербурге ограничат движение по набережной из-за Военной присяги

Дважды на этой неделе движение автотранспорта по набережной Лейтенанта Шмидта будет ограничено из-за курсантов.

7:08  24 Августа 2017
39
СМИ: Трамп пытался убедить сенаторов не принимать антироссийский закон

В частных беседах с по крайней мере двумя сенаторами американский президент Дональд Трамп высказывал свою точку зрения на антироссийские санкции.

6:59  24 Августа 2017
695
Террористы обещают новые теракты в Испании

Террористическая группировка планирует отомстить за все исторические преступления против мусульман. Об этом стало известно из сообщения CNN.

6:55  24 Августа 2017
50
Стало известно, когда флагман Cadillac приедет в Россию

Российские продажи флагманского седана Cadillac CT6 начнутся в четвертом квартале 2017 года.

6:49  24 Августа 2017
70
Режим стихийного бедствия из-за циклона ввели в 30 округах Техаса

Приближение циклона «Харви» стало причиной объявления режима стихийного бедствия для 30 округов связи, сообщил губернатор американского штата Техас Грег Эбботт. Об этом стало известно из публикации на сайте губернатора.

6:41  24 Августа 2017
45
США для защиты Палау установят радиолокационные станции

В Пентагоне рассказали о решении установить новые РЛС (радиолокационные станции) на территории Палау.

6:36  24 Августа 2017
31
СМИ: Белый дом предоставит Пентагону инструкцию по трансгендерам в армии

Реализацию высказанной президентом США Дональдом Трампом идеи об отстранении трансгендеров от военной службы выполнят в Пентагоне, по инструкции Белого дома. Об этом стало известно из сообщения газеты Wall Street Journal.

6:32  24 Августа 2017
43
Бомбардировщики РФ пролетели над океаном на виду у корейцев и японцев

Над нейтральными водами Тихого океана плановые полеты выполнили российские стратегические бомбардировщики Ту-95МС.

6:27  24 Августа 2017
133
Си Цзиньпин заявил о сближении позиций Китая и Южной Кореи

В честь 25-летней годовщины председатель КНР направил президенту Республики Корея послание. Об этом стало известно из сообщения ТАСС со ссылкой на местное агентство Синьхуа.

6:17  24 Августа 2017
41
Стало известно, когда чартеры из России вновь полетят в Египет

О возобновлении чартерного авиасообщения между Россией и Египтом рассказали источники в дипломатических кругах и эксперты авиационной отрасли.

6:15  24 Августа 2017
1 184
Испанских террористов зафиксировали камеры до совершения терактов

Камеры из магазина на заправке зафиксировали террористов, готовящихся к теракту в испанском городе Камбрильс. Об этом стало известно из сообщения издания Mirror.

6:06  24 Августа 2017
30
Запугиватель женщин: Клинтон в мемуарах грубо отозвалась о Трампе

Американский телеканал ABC опубликовал отрывок из новой книги воспоминаний Клинтон под названием Что произошло?.

6:05  24 Августа 2017
51
СМИ узнали о частых контактах США и РФ по Сирии

Представители Москвы и Вашингтона проводят от 10 до 12 переговоров в день по горячей линии для предотвращения инцидентов в воздухе над территорией Сирии.

5:53  24 Августа 2017
36
Японцы следят за созданием ТОР на Курилах

Представитель внешнеполитического ведомства Японии прокомментировал ситуацию, связанную с созданием территории опережающего развития (ТОР) на Курилах.

5:43  24 Августа 2017
372
Закончились съемки первого выпуска шоу «Андрей Малахов. Прямой эфир»

В Москве завершились съемки первого выпуска шоу Андрей Малахов. Прямой эфир. В эфире канала «Россия 1» эпизод появится в пятницу, 25 августа.

5:36  24 Августа 2017
172
После суда над Серебренниковым задержали несколько человек

Среди задержанных возле здания Басманного суда Москвы оказалась журналистка Анна Наринская. Об этом стало известно из сообщения Наринской на собственной странице в социальной сети.

5:23  24 Августа 2017
3 717
Мужчину на Камчатке осудили за попытку узнать гостайну

Ранее судимый житель Петропавловска-Камчатского по решению Камчатского краевого суда признан виновным в получении тайных сведений. Об этом стало известно из сообщения «Интерфакса» со ссылкой на пресс-службу управления ФСБ России по региону.

5:11  24 Августа 2017
234
В Донбасс из России отправлена 68-я колонна с гуманитарным грузом

Около 750 тонн гуманитарной помощи отправило МЧС России в Донбасс в составе 68-ой автомобильной колонны. Об этом стало известно из сообщения РИА «Новости» со ссылкой на пресс-службу ведомства.

4:58  24 Августа 2017
40
Встречу Трампа с Путиным планировали в США в прошлом году

Найдены новые возможные доказательства контакта команды Дональда Трампа с Россией в ходе предвыборной компании. Об этом стало известно из сообщения CNN.

4:45  24 Августа 2017
39
Победителя поединка между Макгрегором и Мейвезером наградят поясом с 3360 бриллиантами

Победитель супербоя между Конором Макгрегором и Флойдом Мейвезером-младшим получит специальный пояс WBC. Об этом стало известно из объявления президента организации Маурисио Сулеймана.

4:30  24 Августа 2017
247
Возгорания в двух районах Волгоградской области могут быть результатом умышленного поджога

Причиной природных пожаров в двух районах Волгоградской области могли стать целенаправленные поджоги. Об этом стало известно из сообщения РИА Новости.

4:16  24 Августа 2017
68
Маккейн заявил о потере инициативы в киберпространстве со стороны США

Критике со стороны сенатора Джон Маккейна подверглась администрация Дональда Трампа, политика безопасности которой, по мнению сенатора, слишком слаба для оказания должного противостояния. Об этом стало известно из сообщения Life.

4:05  24 Августа 2017
44