На все воля Божья: Онищенко поделился знаниями о стрессе

16:02  11 Сентября 2016
77
Москва
На все воля Божья: Онищенко поделился знаниями о стрессе
На все воля Божья: Онищенко поделился знаниями о стрессе

Здоровый образ жизни, нормальное питание и позитивное отношение к окружающему миру – вот залог сохранности нервных клеток.

В интервью «Инфореактору» заслуженный врач России, помощник премьер-министра Геннадий Онищенко рассказал, за счет чего можно справляться со стрессовыми ситуациями, которые случаются у людей абсолютно всех профессий.

В первую очередь следует внимательней относиться к своим привычкам и состоянию здоровья, регулярно измерять артериальное давление, правильно питаться, выделять время для физической активности и обязательно делать перерывы в работе. Не нужно поддаваться желанию выкурить сигарету или принять дозу алкоголя, чтобы успокоиться, потому что реального эффекта это не дает, а лишь увеличивает нагрузку на организм.

Также Онищенко посоветовал одну эффективную психологическую методику из трех пунктов. Во-первых, следовать православной и христианской логике о том, что все происходящее идет только от Бога. Во-вторых, не надо обвинять других и оправдывать себя – это ложный путь. Наконец, в-третьих, люди должны учиться прощению – оно устраняет раздражители и в целом меняет всю мотивацию на положительную.

Ранее российские ученые заявили, что стресс вызывает в мозге воспалительные процессы, которые приводят к потере памяти.

Автор: Александр Никитин
Сохрани наш виджет на главной Яндекса
Загрузка...
Загрузка...
Иностранцы смогут брать льготные кредиты на российские авто

Российское правительство обсуждает идею выдачи льготных кредитов для иностранных граждан, которые намерены приобрести продукцию отечественных автопроизводителей

19:32  23 Сентября 2017
42
Путин обсудил с министрами вывод экономики на темпы выше среднемировых

Президент РФ Владимир Путин обсудил развитие российской экономики с Максимом Орешкиным и Денисом Мантуровым, главами Минэкономразвития и Минпрормторга.

19:14  23 Сентября 2017
43
Орешкин рассказал, когда ипотека будет дешевле 10%

Глава Министерства экономического развития России Максим Орешкин считает, что в стране в ближайшее время произойдет рост объемов выданных ипотечных кредитов

19:06  23 Сентября 2017
57
Путин спрогнозировал рекордный урожай в России в 2017 году

Урожай в России в 2017 году поставит новый рекорд. Такой прогноз сделал президент Владимир Путин.

18:51  23 Сентября 2017
35
Водителей предложили обязать носить светоотражающую одежду

В МВД предложили обязать российских водителей носить специальную светоотражающую одежду ночью или в условиях недостаточной видимости

18:44  23 Сентября 2017
69
Мединский предложил ввести наценку на посещение музеев иностранцами

Глава министерства культуры России Владимир Мединский предложил ввести наценку на посещение музеев иностранными туристами.

18:40  23 Сентября 2017
49
Путин: к 2020 году темпы роста экономики РФ должны превзойти среднемировые

Для поддержания роста экономики России требуются дополнительные меры. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин.

18:31  23 Сентября 2017
39
Названы технические особенности электрокара Nissan Leaf 2018

Новое поколение электромобиля Nissan Leaf располагает тремя режимами круиз-контроля. Об этом рассказали представителя японского автопроизводителя

18:19  23 Сентября 2017
40
В Ставрополе испекли рекордный 240-килограммовый чизкейк

В Ставрополе испекли чизкейк рекордных размеров. Достижение зафиксировали представители Книги рекордов Гиннесса.

18:05  23 Сентября 2017
92
СК обвинил "ВИМ Авиа" в обмане пассажиров

Российская авиакомпания ВИМ-Авиа осуществляла продажу билетов пассажирам, зная о том, что в заявленные строки организовать перелеты будет невозможно

17:53  23 Сентября 2017
55
Полиция Каталонии отказалась от подчинения новому координатору

В полиции Каталонии отказались подчиниться единому координатору действий правоохранителей испанцев и каталонцев накануне референдума.

17:49  23 Сентября 2017
136
Битва за ООН: Запад отменой права вето хочет задавить Россию массой

Доцент кафедры интеграционный процессов МГИМО Александр Тэвдой-Бурмули в разговоре с ФБА «Экономика сегодня» подтвердил, что эта инициатива Люксембурга представляет собой давний вопрос, который регулярно поднимается в рамках международной политики.

17:37  23 Сентября 2017
1 261
Американцы сравнили советский ВАЗ-2106 с BMW

Американские граждане провели на улицах Лос-Анджелеса тест-драйв советского автомобиля ВАЗ-2106

17:32  23 Сентября 2017
1 669
Порошенко рассказал о надеждах на безвизовый режим с Канадой

Президент Украины Петр Порошенко рассказал о планах, по которым Киев намерен в будущем добиваться безвизового режима с Канадой.

17:22  23 Сентября 2017
63
Инженеры разобрали на части новый iPhone 8

Специалисты компании iFixit опубликовали фотографии разобранного смартфона iPhone 8

17:08  23 Сентября 2017
110
СКР взялся за проверки задержки рейсов «ВИМ-Авиа»

Следственный комитет России приступает к проверкам задержки рейсов авиакомпании «ВИМ-авиа».

16:52  23 Сентября 2017
44
В Краснодаре вырос спрос на электромобили

На юге России стала расти популярность электрических автомобилей. В скором времени в Краснодарском крае появится около тридцати специализированных зарядных станций для электрокаров

16:46  23 Сентября 2017
189
Посольство проверяет информацию о задержании в Швеции моряков из РФ

Посольство РФ в Швеции проверяет информацию о задержании российских моряков.

16:39  23 Сентября 2017
31
В Подмосковье зафиксировали падение температуры ниже нуля

В Московской области зафиксировали первые заморозки осени 2017 года. Температура в ночь на 23 сентября опустилась ниже нуля.

16:22  23 Сентября 2017
44
В Москве дали оценку резолюции МАГАТЭ по КНДР

Российская сторона сомневается, что резолюция МАГАТЭ по Северной Корее поможет урегулировать корейский кризис

16:21  23 Сентября 2017
48
Эксперты оценили безопасность новой Honda Odyssey

Эксперты оценили безопасность новой генерации микроавтобуса Honda Odyssey.

16:09  23 Сентября 2017
34
Стартовали продажи Watch Series 3 с LTE

Американский производитель мобильной электроники Apple начинает продажи третьего поколения умных часов Watch Series 3

15:58  23 Сентября 2017
30
Авиакомпаниям РФ могут запретить полеты за рубеж из-за задержек рейсов

Авиакомпаниям РФ, которые регулярно задерживают и отменяют собственные рейсы, могут запретить заграничные полеты.

15:46  23 Сентября 2017
42
Опубликовано видео с места покушения на министра доходов ДНР

В интернете была опубликована видеозапись с места покушения на Александра Тимофеева, возглавляющего Министерство доходов и сборов самопровозглашенной ДНР

15:34  23 Сентября 2017
138
Не экология, а большая политика: ключи к "Северному потоку-2" лежат не в Финляндии

Директор Фонда энергетического развития Сергей Пикин в разговоре с ФБА «Экономика сегодня» отметил, что подобные разрешения будут даны компании Nord Stream 2, как правительством Финляндии, так и других заинтересованных в этом вопросе европейских государств.

15:33  23 Сентября 2017
685
Пранкер Лексус раскрыл детали розыгрыша Волкера от лица Турчинова

Пранкер Алексей Столяров (Лексус) назвал абсурдным заявление СНБО, что розыгрыш спецпредставителя США по Украине Курта Волкера не получился.

15:30  23 Сентября 2017
108
Аксенов рассказал о проекте переброски воды на север Крыма

Глава Крыма Сергей Аксенов рассказал о разработке проекта переброски воды на север полуострова.

15:22  23 Сентября 2017
215
Меркель оценила вероятность ужесточения санкции в отношении РФ

Канцлер ФРГ Ангела Меркель рассказала, что лидеры «Большой семерки» готовы ужесточить секционный режим в отношении Москвы в случае, если ситуация на юго-востоке Украины будет обостряться

15:14  23 Сентября 2017
306
Туристов из-за проблем «ВИМ-Авиа» начали вывозить бортами EllinAir

Туристов, оставшихся в Домодедово из-за проблем с перевозчиком «ВИМ-Авиа», начали вывозить бортами EllinAir.

15:09  23 Сентября 2017
121