Ученые определили лучшее время дня для спорта, секса и сна

 
Сан-Хосе, США, 01.10.16 - 9:20

Американские ученые из Университета штата Калифорния в Сан-Хосе провели ряд исследований и выяснили, в какое время суток человеку лучше и полезнее всего заниматься спортом и сексом, в какое время лучше уделить сну.

Ученые определили лучшее время дня для спорта, секса и сна
Эксперты отмечают, что занятия спортом после рабочего
дня помогают снять накопившийся за день стресс

Выводы экспертов говорят о том, что самое оптимальное время для спорта – промежуток между 17 и 18 часами. По мнению ученых, именно в это время физические тренировки принесут больше всего пользы.

Доводы ученые основаны на тщательном изучении различных физиологических параметров и температуры человеческого тела. Эксперты отмечают, что занятия спортом после рабочего дня помогают снять накопившийся за день стресс. В качестве аргумента они также приводят тот факт, что 80% олимпийских рекордов устанавливаются именно после обеда.

Помимо этого, специалисты из США заявили, что спать лучше всего ложиться в период с 22.00 до 23.00. А вот занятие сексом правильнее отложить до утра – с 7.00 до 8.00. С 9.00 можно полностью посвятить себя решением сложных задач в профессиональной сфере. 

Ульяна Леденева


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх