Ученые назвали главную опасность бессонницы

 
Глазго, Великобритания, 09.10.16 - 10:49

Британские ученые из Университета Глазго, проведя ряд исследований, выяснили, к каким последствиям может привести бессонница. Оказывает, что проблемы со сном чреваты ухудшением памяти.

Ученные назвали главную опасность бессонницы
Недостаточное количество сна может спровоцировать
проблемы с кратковременной памятью

По словам экспертов, недостаточное количество сна может спровоцировать проблемы с кратковременной памятью, и человек может перестать запоминать лица окружающих его людей.

Исследователи привели статистику, согласно которой около 60% взрослых людей страдают от недостатка сна.

Из-за перманентного недосыпа у человека могут начаться различные сбои в работе памяти, а также нарушения координации движений. Человек перестает концентрировать внимание на мелочах. Более всего это заметно в первой половине дня.

Ученые рассказали, что нужно делать, чтобы избежать неприятных последствий. Они советуют страдающим от бессонницы людям как можно чаще и больше отдыхать в дневное время. Кроме того, хотя бы несколько дней в неделю следует позволять головному мозгу полностью расслабиться и отдохнуть.

Ульяна Леденева


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх