Почему современные люди спят больше, чем их первобытные предки?

 
Лос-Анджелес, США, 17.10.16 - 10:46

Американские ученые из Университета Калифорнии выяснили, что первобытные люди, в отличие от своих потомков, спали в среднем на 1-3 часа меньше, и при этом не страдали бессонницей.

Ученые рассказали. почему современные люди спят больше, чем их первобытные предки
Современные люди привыкли спать больше, чем первобытные

В рамках своего эксперимента исследователи отправились к народностям, проживающим в африканских и южноамериканских племенах. Дело в том, что ряд племен в этих регионах живет практически так же, как их первобытные предки, хотя пещерными людьми их можно назвать с трудом.

Проведя некоторое время в их окружении, ученые выяснили, что племена спят по 5-7 часов, и этого времени им вполне достаточно, чтобы чувствовать себя бодро.

Что касается современных людей, они привыкли спать дольше. По мнению специалистов, причина отличий заключается не в том, сколько времени человек проводит во сне, а в том, в каких условиях он засыпает.

Так, современные племена, подобно предкам, предпочитают спать в прохладных местах. Люди, живущие в мегаполисе, привыкли засыпать в теплых постелях, что в большинстве случаев и вызывает бессонницу.

По словам экспертов, на сегодняшний день оптимальная продолжительность сна составляет 7-8 часов. А вот слишком длительный или короткий сон оказывает неблагоприятное воздействие на организм человека.

Ульяна Леденева


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх