Ученые рассказали, как ранние подъемы разрушают психику

 
Остин, шт. Техас, США, 17.10.16 - 15:09

Американские ученые из Университета Техаса заявили, что ранние подъемы оказывают негативное влияние на психологическое здоровье человека.

Ученые: ранние подъемы разрушают психику
Ученые советуют работодателям учитывать особенности биологических
часов своих подчиненных и разрешать им начинать рабочий
день на несколько часов позже

В эксперименте специалистов приняли участие несколько сотен добровольцев. По окончанию исследования, ученые пришли к вполне объяснимым выводам. Люди, которым приходиться просыпаться рано утром для того, чтобы пойти на учебу или работу, весь день чувствуют себя раздраженными и вымотанными.

По словам экспертов, это происходит по причине нарушения естественного биологического ритма в организме. Если раннее вынужденное пробуждение является ежедневной практикой, то это может оказать отрицательное влияние на психику человека и его нервное состояние.

Ученые советуют работодателям учитывать особенности биологических часов своих подчиненных и разрешать им начинать рабочий день на несколько часов позже.

Еще один выход – разделить сотрудников на несколько смен. Результат не заставит себя ждать. Люди начнут лучше справляться с поставленными задачами благодаря стабилизации биоритма. Они станут более сконцентрированными и менее раздражительными.

Ульяна Леденева


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх