Ученые выяснили, как избежать инфаркта и инсульта

 
Монреаль, Канада, 22.10.16 - 10:18

Риск получить в пожилом возрасте сердечный приступ или повреждение тканей мозга вследствие нарушения кровоснабжения значительно уменьшается, если регулярно делать самую обычную зарядку.

Ученые выяснили, как избежать инфаркта и инсульта
Не обязательно быть суперспортсменом, но даже небольшое улучшение
физподготовки помогает избежать множества проблем ближе к старости

Канадские кардиологи проанализировали состояние здоровья двухсот пожилых мужчин и сорока женщин, ранее переживших инсульт, ишемическую болезнь сердца, коронарную недостаточность и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Эти люди прошли тест на велотренажере, а ученые следили за работой их сердца и сосудов.

Оказалось, что даже те испытуемые, чьи физиологические показатели были на 20 % ниже нормы, справлялись с нагрузками куда лучше остальных, а это в несколько раз понижает вероятность повторного сердечного приступа или инсульта.

Один из ученых поясняет, что в центры кардиологической реабилитации часто попадают пациенты в абсолютно «разобранном» состоянии, то есть они никогда не занимались элементарными физическими упражнениями. Данное обстоятельство крайне негативно повлияло на их здоровье. Не обязательно быть суперспортсменом, но даже небольшое улучшение физподготовки помогает избежать множества проблем ближе к старости.

Отметим, что, согласно рекомендациям ВОЗ, здоровый человек должен тратить по 150 минут в неделю на легкие физические упражнения.

Ранее специалисты из Оксфордского университета призвали принимать больше лекарств из категории статинов, так как они спасают тысячи жизней от инфарктов.

Александр Никитин


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх