Найден простой способ справиться со стрессом на работе

 
Базель, Швейцария, 02.11.16 - 19:39

Швейцарские ученые из Базельского университета, проведя исследование, пришли к выводу, что регулярные физические нагрузки положительно сказываются на организме человека. Благодаря занятиям спортом, к примеру, можно легче справляться со стрессами на работе.

Найден простой способ справиться со стрессом на работе
Нельзя отказываться от посещения тренажерного зала, даже если
трудовой день был тяжелым и наполненным неприятными
воспоминаниями, считают ученые

По словам специалистов, нельзя отказываться от посещения тренажерного зала, даже если трудовой день был тяжелым и наполненным неприятными воспоминаниями. Дело в том, что дома негативные эмоции нагнетаются и могут вырваться наружу. Спортивные упражнения мало того, что отвекуют человека от плохих мыслей, но также приводят тело в форму.

Ученые особо подчеркивают, что не следует копить в себе усталость постоянно, иначе она может стать хронической. Последствия этого могут быть куда более неприятными, нежели несколько часов активных упражнений.

Эксперты также призывают вспомнить человека, что в жизни существует масса интересных занятий, кроме работы. Даже если профессиональная деятельность очень интересна, всегда нужно находить время на укрепление собственного здоровья.

Ульяна Леденева


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх