Сладкая смерть: сколько сахара нужно есть, чтобы жить дольше?

 
Лунд, Швеция, 04.11.16 - 9:09

Чрезмерное употребление сахара повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Лундского университета в Швеции, пишет British Journal of Nutrition.

Сладкая смерть: ученые рассказали, сколько сахара нужно есть, чтобы жить дольше
Исследователи пришли к выводу, что сахар должен составлять
не более 10% от употребляемых калорий ежедневно

Исследование специалистов длилось на протяжении 17 лет. В нем приняли участие около 26 тыс. человек, не страдающих проблемами с сердцем и диабетом.

Участники эксперимента вели дневники, где указывали, что именно они ели каждый день. Добровольцы также периодически проходили медосмотры. Для того чтобы добиться как можно более объективного результата, ученые не только оценивали количество употребляемых сладких напитков, но и проанализировали весь рацион питания «подопытных».

Экспертам удалось установить, что у 5% людей, которые получили из сахара 15% суточного количества калорий, риск развития инфаркта миокарда увеличился примерно на треть. При этом результаты были скорректированы, учитывая факторы, которые традиционно связываются с сердечно-сосудистыми заболеваниями. К ним можно отнести курение, употребления алкоголя, физические нагрузки.

В итоге исследователи пришли к выводу, что сахар должен составлять не более 10% от употребляемых калорий ежедневно.

Ульяна Леденева


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх