Подписаться
на push-уведомления?
Да

Ученые советуют новый действенный метод для похудения: не есть после 14:00

16:11  06 Ноября 2016
412
Москва
Ученые советуют новый действенный метод для похудения: не есть после 14:00
Ученые советуют новый действенный метод для похудения: не есть после 14:00

Ученые, проведя серию исследований, заявили, что обнаружили новый метод снижения веса – они предложили не есть после двух часов дня.

Ученые советуют новый действенный метод для похудения: не есть после 14:00
Специалисты настаивают на том, что ранний обед и пропуск ужина оказывают эффективное влияние в борьбе с лишним весом

Специалисты настаивают на том, что ранний обед и пропуск ужина оказывают эффективное влияние в борьбе с лишним весом. Дело в том, что большинство аспектов метаболизма оптимально функционируют в утренние часы. Поэтому еда, употребленная в первой половине дня, оказывает положительное влияние на здоровье и обмен веществ.

Метод ограниченного по времени питания был испытан на мышах. Анализы показали, что у животных произошло снижение массы и уменьшение хронических заболеваний.

Эксперимент также был проведен с участием 11 добровольцев, страдающих лишним весом. В течение нескольких дней они ели с 8 утра до 2 часов дня, а потом еще несколько с 8 утра и до 8 вечера. Эксперты же тестировали влияние ограниченного по времени кормления на калории, аппетит и сожжение жира.

Оказалось, что эта технология не влияет на калории, она просто сокращает колебания голода в течение ночных часов и увеличивает сжигание жира. Этот метод также оказал влияние на обмен веществ.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Ульяна Леденева
Новости партнёров
Новости партнёров
Ди Каприо показал подписчикам первый постер нового фильма Тарантино В Китае рассекретили характеристики обновленного кроссовера Honda XR-V У Visa появится криптовалютное подразделение Трамп получил от Deutsche Bank кредиты на 2 млрд долларов В Японии полностью запретят физическое наказание детей В Boeing сделали заявление об обеспечении безопасности эксплуатации лайнеров 737 MAX Власти Венесуэлы требуют освободить захваченную в США дипсобственность Болсонару разрешил США запускать спутники и ракеты с космодрома в Бразилии Китайский хирург по сети 5G успешно провел операцию на мозге Авиабазу США с «самолетами судного дня» затопило Трамп отдал министерству внутренней безопасности четверть своей зарплаты Порошенко не хочет сотрудничать с Москвой и выступает за антироссийские санкции
Новости партнёров
Шойгу рассказал об очистке Арктики от мусора силами Минобороны

Министра обороны Сергея Шойгу очень беспокоит экологическое состояние Арктического региона. Сейчас военные занимаются очисткой территории в местах базирования подразделений ВС России.

9:46  19 Марта 2019
49
Ди Каприо показал подписчикам первый постер нового фильма Тарантино

В Сети появился первый постер нового фильма режиссера Квентина Тарантино «Однажды в Голливуде». Его выложил актер Леонардо Ди Каприо, который сыграл в картине одну из главных ролей.

9:29  19 Марта 2019
47
В Китае рассекретили характеристики обновленного кроссовера Honda XR-V

В Сети появилось первое фото ​​​​​​​обновленного кроссовера Honda XR-V. Снимок машины опубликован на официальном портале министерства промышленности Китая.

9:13  19 Марта 2019
40
Умер режиссер Марлен Хуциев

В Боткинской больнице на 94-м году жизни скончался советский и российский кинорежиссер и сценарист Марлен Хуциев.

9:04  19 Марта 2019
32
Станция метро «Туристская» превратилась в «Богатырскую»

Проектируемой станции метро «Туристская» власти Петербурга решили дать другое название. Теперь она будет называться «Богатырской».

8:56  19 Марта 2019
44
У Visa появится криптовалютное подразделение

В платежной системе Visa планируют открыть криптовалютное подразделение.

8:49  19 Марта 2019
44
Хворостовскому в Красноярске установят памятник из гранита и бронзы

Предложение установить памятник оперному певцу Дмитрию Хворостовскому в сквере института искусств Горсовет Красноярска поддержал единогласно.

8:42  19 Марта 2019
194
Компания Nissan озвучила российские цены на новый Qashqai

Цены для России на новый кроссовер Qashqai объявила японская компания Nissan. За автомобиль в базовой комплектации XE придется выложить 1 290 000 рублей.

8:27  19 Марта 2019
39
В апреле в некоторых регионах РФ будет минус 30 градусов

Морозов в апреле жителям некоторых регионов России будет не избежать, заявила заведующая лабораторией Гидрометцентра РФ.

8:13  19 Марта 2019
2 181
Трамп получил от Deutsche Bank кредиты на 2 млрд долларов

В течение нескольких лет германский банк Deutsche Bank выдал Дональду Трампу кредиты на общую сумму свыше 2 млрд долларов. Это произошло до того, как он стал президентом Соединенных Штатов.

8:00  19 Марта 2019
175
Роспотребнадзор защитит генетические данные россиян

В Роспотребнадзоре разработали законопроект, согласно которому операторов данных, включая медучреждения, обяжут получать письменное согласие россиян при обработке сведений, характеризующих их генетические особенности.

7:46  19 Марта 2019
611
В Японии полностью запретят физическое наказание детей

Поправки к законодательству, запрещающие все физические наказания детей как меру их воспитания, одобрило правительство Японии. Согласованный документ безотлагательно поступит на утверждение в парламент страны.

7:33  19 Марта 2019
107
В Boeing сделали заявление об обеспечении безопасности эксплуатации лайнеров 737 MAX

Меры для полного обеспечения безопасности эксплуатации лайнеров типа 737 MAX в настоящее время предпринимает руководство Boeing, заявил президент и главный исполнительный директор компании Деннис Мюленберг.

7:22  19 Марта 2019
102
О последних днях Юлии Началовой рассказал ее бывший муж

Родные Юлии Началовой были уверены, что ситуация с лечением певицы находится под контролем, заявил ее бывший муж Евгений Алдонин.

6:47  19 Марта 2019
1 830
Власти Венесуэлы требуют освободить захваченную в США дипсобственность

Незаконно захваченные оппозицией дипломатические здания в Соединенных Штатах потребовали освободить власти Венесуэлы.

6:30  19 Марта 2019
290