Ученые советуют новый действенный метод для похудения: не есть после 14:00

 
Москва, 06.11.16 - 13:11

Ученые, проведя серию исследований, заявили, что обнаружили новый метод снижения веса – они предложили не есть после двух часов дня.

Ученые советуют новый действенный метод для похудения: не есть после 14:00
Специалисты настаивают на том, что ранний обед и пропуск ужина
оказывают эффективное влияние в борьбе с лишним весом

Специалисты настаивают на том, что ранний обед и пропуск ужина оказывают эффективное влияние в борьбе с лишним весом. Дело в том, что большинство аспектов метаболизма оптимально функционируют в утренние часы. Поэтому еда, употребленная в первой половине дня, оказывает положительное влияние на здоровье и обмен веществ.

Метод ограниченного по времени питания был испытан на мышах. Анализы показали, что у животных произошло снижение массы и уменьшение хронических заболеваний.

Эксперимент также был проведен с участием 11 добровольцев, страдающих лишним весом. В течение нескольких дней они ели с 8 утра до 2 часов дня, а потом еще несколько с 8 утра и до 8 вечера. Эксперты же тестировали влияние ограниченного по времени кормления на калории, аппетит и сожжение жира.

Оказалось, что эта технология не влияет на калории, она просто сокращает колебания голода в течение ночных часов и увеличивает сжигание жира. Этот метод также оказал влияние на обмен веществ.

Ульяна Леденева


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх