Ученые советуют новый действенный метод для похудения: не есть после 14:00

16:11  06 Ноября 2016
385
Москва
Ученые советуют новый действенный метод для похудения: не есть после 14:00
Ученые советуют новый действенный метод для похудения: не есть после 14:00

Ученые, проведя серию исследований, заявили, что обнаружили новый метод снижения веса – они предложили не есть после двух часов дня.

Ученые советуют новый действенный метод для похудения: не есть после 14:00
Специалисты настаивают на том, что ранний обед и пропуск ужина оказывают эффективное влияние в борьбе с лишним весом

Специалисты настаивают на том, что ранний обед и пропуск ужина оказывают эффективное влияние в борьбе с лишним весом. Дело в том, что большинство аспектов метаболизма оптимально функционируют в утренние часы. Поэтому еда, употребленная в первой половине дня, оказывает положительное влияние на здоровье и обмен веществ.

Метод ограниченного по времени питания был испытан на мышах. Анализы показали, что у животных произошло снижение массы и уменьшение хронических заболеваний.

Эксперимент также был проведен с участием 11 добровольцев, страдающих лишним весом. В течение нескольких дней они ели с 8 утра до 2 часов дня, а потом еще несколько с 8 утра и до 8 вечера. Эксперты же тестировали влияние ограниченного по времени кормления на калории, аппетит и сожжение жира.

Оказалось, что эта технология не влияет на калории, она просто сокращает колебания голода в течение ночных часов и увеличивает сжигание жира. Этот метод также оказал влияние на обмен веществ.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Ульяна Леденева
Новости партнёров
Новости партнёров
Новости партнёров
В России придумали систему распознавания лиц в автомобиле

Автомобильная система распознавания лиц была придумана российским стартапом VisionLabs.

5:45  16 Октября 2018
41
Россияне смогут побывать в Турции этой зимой дешевле

Почти вдвое уменьшится стоимость путевок в Турцию для россиян в этом зимнем сезоне.

5:26  16 Октября 2018
43
БАМ попал в тройку красивейших железнодорожных маршрутов

Байкало-Амурскую магистраль признали одним из красивейших железнодорожных маршрутов мира.

5:09  16 Октября 2018
30
Иск против Трампа актрисы фильмов для взрослых отклонил суд

Актриса фильмов для взрослых Стефани Клиффорд обвинила американского президента Дональда Трампа в распространении порочащих сведений и в клевете. Суд не встал на ее сторону.

4:49  16 Октября 2018
66
Мошенники зарабатывают на желающих приобрести криптовалюту

Мошенники имитируют процесс майнинга криптовалюты, чтобы зарабатывать на пользователях.

4:48  16 Октября 2018
42
Экс-глава Пентагона призвал США и РФ не отказываться от договора о СНВ

В то, что диалог по продлению договора о СНВ является вопросом высочайшей важности для Вашингтона и Москвы, верит экс-глава Пентагона Вильям Перри.

4:35  16 Октября 2018
54
Мосгордума предложила увеличить штрафы за зацепинг

Депутаты Мосгордумы предложили поднять уровень штрафов для зацеперов в 25 раз.

4:34  16 Октября 2018
58
Порошенко пригрозил РФ украинской авиацией и посоветовал НАТО учиться у ВСУ

Во время учений «Чистое небо - 2018» украинский президент Петр Порошенко обвинил Россию в якобы авиационных ударах по Украине.

4:24  16 Октября 2018
561
Число кибератак на избирательную инфраструктуру в США растет

Неизвестные хакеры организовывают масштабные кибератаки на инфраструктуру, задействованную в выборах США.

4:21  16 Октября 2018
38
Сийярто: Венгрия не позволит провести заседание комиссии Украина - НАТО

О том, что Будапешт будет и впредь блокировать проведение заседаний комиссии Украина - НАТО на министерском уровне рассказал министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто.

4:05  16 Октября 2018
136
Stockmann продает «Невский центр» и уходит из России

Stockmann Group продает последний торговый центр в России и уходит с российского рынка.

4:01  16 Октября 2018
158
Мачеревич рассказал, чем должна ответить Польша на «сговор» России и Германии

Экс-министр обороны Польши Антони Мачеревич раскритиковал сотрудничество России и Германии при строительстве «Северного потока - 2». Он считает, что это затянет «петлю на шее» страны.

3:52  16 Октября 2018
115
Автомобили Lada стали лучше продаваться за рубежом

Продажи автомобилей марки Lada за границей за последние 9 месяцев возросли на 65%.

3:44  16 Октября 2018
60
Медовуху предложил продавать на стадионах вместо пива депутат Госдумы

Чтобы не возвращать пиво на стадионы, депутат Госдумы Василий Власов предложил главе Минпромторга Денису Мантурову торговать на футбольных матчах медовухой.

3:33  16 Октября 2018
49
Агутин и Шнуров выпустили совместный клип

Клип на песню «Какая-то фигня» Леонида Агутина и Сергея Шнурова теперь можно посмотреть в Сети.

3:25  16 Октября 2018
45