Ученые объяснили, почему стоит отказываться от ужина

 
Вашингтон, США, 08.11.16 - 13:14

Отказ от ужина может значительно улучшить обмен веществ в организме, а также предотвратить вечерние вспышки голода. К такому выводу пришли диетологи из американского научно-исследовательского центра Pennington Biomedical в США. Об этом сообщает Business Standard.

Ученые объяснили, почему стоит отказываться от ужина
Ученые рекомендуют отказываться от ужина, чтобы контролировать 
чувство голода      

Ученые уверены, что отказ от ужина помогает организму быстрее сжигать лишний жир. Для подтверждения данной теории специалисты набрали несколько десятков добровольцев. Во время опыта они употребляли пищу с 8 утра до 14 часов дня. Это позволило им намного лучше контролировать чувство голода, чем это возможно при стандартном режиме питания с 8 утра до 20 часов вечера. В последнем случае у человека фиксировались резкие вспышки голода перед сном.

Один из ученых, проводивших опыт, Дейл Шоллер заявил, что такой принцип питания, вероятно, поможет людям избавиться от ожирения. Но для подтверждения этой гипотезы необходимо провести дополнительные исследования.

Ранее сообщалось о том, что американские и канадские ученые сошлись во мнении относительно того, как можно быстро убрать ожирение живота.

Мария Королева


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх