Раскрыты 6 проблем, которые помогает решить чтение книг

14:21  21 Ноября 2016
703
Вашингтон, США
Раскрыты 6 проблем, которые помогает решить чтение книг
Раскрыты 6 проблем, которые помогает решить чтение книг

Ученые раскрыли шесть ключевых причин, по которым людям не стоит отказываться от чтения книг. Результаты исследования специалистов были опубликованы в в журнале Social Science & Medicine, пишет Medical News Today.

Ученые из Йельского университета обнаружили связь между чтением книг и увеличением продолжительности жизни. Специалисты в течение 12 лет наблюдали за участниками исследования. Те люди, которые еженедельно тратили на чтение не менее 3,5 часов, имели на 23 процента меньше шансов умереть раньше времени в сравнении с теми, кто не читал вообще. Специалисты не смогли дать объяснение такому феномену, но напомнили, что чтение способствует увеличению связей между мозговыми клетками. А это может снижать риск нейродегенеративных заболеваний, укорачивающих жизнь.

Также отмечается, что чтение помогает уменьшить стресс, который может увеличить риск развития сердечных заболеваний. По данным сотрудников Университета Сассекса в Великобритании, чтение способно снижать уровень стресса на 68 процентов. Это значительно больше аналогичной функции музыки или прогулки. Достаточно всего шести минут чтения, чтобы сердечный ритм человека замедлился.

Выяснилось, что чтение помогает уменьшать возрастное снижение когнитивных функций и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Университета Раш в Чикаго.

Раскрыты 6 проблем, которые помогает решить чтение книг
Книги полезно читать перед сном     

Еще один плюс чтения заключается в его благотворном влиянии на сон. Согласно выводам медиков из Клиники Майо, такой ритуал перед сном, как чтение книги, способствует улучшению сна, помогая нашему переходу от бодрствования в состояние сонливости. При этом чтение "работает" только, если человек пользуется обычной книгой, а не смартфоном.

Чтение книг также развивает способность лучше понимать других людей. Книги помогают развивать эмпатию не только детям, но и взрослым.

Последняя важная причина полюбить чтение – это расширение словарного запаса и повышение интеллекта. Исследование, ранее вышедшее в журнале Child Development, показало, что дети с более высоким навыком чтения в возрасте семи лет лучше проходили тесты на IQ.

Автор: Мария Королева
Сохрани наш виджет на главной Яндекса
Загрузка...
Эксперты подсчитали потери бизнеса в США от солнечного затмения Юшков: Литва не дождется скидок на американский газ по двум причинам Российские соцсети по-прежнему популярны на Украине "Ящик Пандоры": почему Илон Маск требует от ООН запретить роботов-убийц прямо сейчас Депутат Рады получил совет от эстонца о том, как сделать "чудо" на Украине: "Не ищите чужаков" Во Франции автомобиль въехал в автобусные остановки	Политолог увидел признаки агонии террористов в Сирии Каталонские полицейские установили личность водителя, наехавшего на пешеходов в Барселоне В Турции опрокинулся автобус с туристами ВМС США подтвердили частичное затопление эсминца «Джон Маккейн» Непредсказуемая встреча: политолог рассказал о возможных предложениях Волкера по Украине "Как судно назовете, так оно и поплывет": инцидент с эсминцем ВМС США "Джон Маккейн" обсудили в Сети
Эксперты подсчитали потери бизнеса в США от солнечного затмения

За 20 минут, которые будет длиться полное солнечное затмение 21 августа, американские компании потеряют порядка 694 млн долларов.

13:20  21 Августа 2017
31
По инициативе Дмитрия Миронова города Золотого Кольца станут Союзом

В Ярославле главы восьми туристических городов «Золотого кольца» заключили соглашение об образовании Союза городов Золотого кольца

13:17  21 Августа 2017
51
11 россиян пострадали в ДТП с автобусом в Турции

На трассе Анталья-Кемер перевернулся автобус с туристами, в результате чего пострадали 11 россиян. Как уточнил дежурный дипломат российского консульства, один гражданин РФ был госпитализирован.

13:11  21 Августа 2017
49
Юшков: Литва не дождется скидок на американский газ по двум причинам

Литве не стоит ждать скидок на дальнейшие поставки СПГ из США

13:07  21 Августа 2017
118
"Все сотрудники брошены на шпионаж": россияне объяснили приостановку выдачи виз посольством США

США приостанавливают выдачу виз в регионах РФ из-за сокращения штата дипмиссии. В Сети иронично назвали ограничения демократией по-американски

13:07  21 Августа 2017
560
На всех станциях петербургского метро будет объявлена тревога

Очередную проверку системы оповещения в петербургской подземке планируется провести в ближайшую среду, 23 августа. В этой связи на всех станциях метро прозвучат проверочные сигналы тревоги.

13:06  21 Августа 2017
60
Сайт знакомств «Мамба» организует свидания на избирательных участках

Популярный российский сервис для знакомств «Мамба» выпустил мобильное приложение под названием «Вместе на выборы».

13:05  21 Августа 2017
36
Российские соцсети по-прежнему популярны на Украине

Украинские власти не смогли обеспечить полную блокировку доступа к российским интернет-ресурсам

13:03  21 Августа 2017
41
Росэлектроника продемонстрирует более 200 оборонных систем и устройств в парке "Патриот"

Представители холдинга Росэлектроника, входящего в состав госкорпорации Ростех, покажут около двухсот устройств и комплексных систем, созданных для нужд Министерства обороны, на Международном военно-техническом форуме Армия. Мероприятие будет проходить 22-27 августа в Кубинке.

12:56  21 Августа 2017
38
Выяснилось, куда пропала сотрудница администрации Петербурга

Петербургская полиция завершила розыск чиновницы Смольного, о пропаже которой 20 августа заявил ее муж.

12:48  21 Августа 2017
4 097
В Совфеде назвали «демаршем» визовые ограничения со стороны США

Ограничения в работе американского посольства в России являются «демаршем», считает глава комиссии Совета Федерации по защите госсуверенитета Андрей Климов

12:46  21 Августа 2017
1 623
"Ящик Пандоры": почему Илон Маск требует от ООН запретить роботов-убийц прямо сейчас

Мировые эксперты просят ООН запретить летальное оружие с искусственным интеллектом. Данный вопрос в последние годы стал особенно актуальным

12:36  21 Августа 2017
127
Мифический судья из Дагестана обязал Hyundai выплатит 18 млн рублей

В компании «Хендэ Мотор СНГ» заявили о фальсификации решения дагестанской коллегии Федерального арбитражно-третейского суда (ФАТС).

12:30  21 Августа 2017
579
Депутат Рады получил совет от эстонца о том, как сделать "чудо" на Украине: "Не ищите чужаков"

Депутат Верховной рады Борислав Береза рассказал о том, какой совет ему дал эстонец во время празднования 26-летия независимости Эстонской Республики. Депутата, в частности, интересовало то, как сделать экономическое чудо в его стране

12:29  21 Августа 2017
75
Строители из Нижнего Новгорода готовы взять на работу животное

Необычная вакансия была открыта сотрудниками одной строительной организации Нижнего Новгорода. Они намерены взять на работу кота и платить ему заработную плату в размере 20 тысяч рублей.

12:25  21 Августа 2017
144
Телеведущий Борис Корчевников высказался о новой программе Андрея Малахова

Борис Корчевников, бывший ведущий программы Прямой эфир на канале Россия 1, высказался о новой программе Андрея Малахова, которую тот будет вести после ухода с Первого канала.

12:17  21 Августа 2017
547
Во Франции автомобиль въехал в автобусные остановки

Автомобиль въехал в несколько автобусных остановок во французском Марселе

12:16  21 Августа 2017
109
Политолог увидел признаки агонии террористов в Сирии

Уничтожение российскими ВКС колонны боевиков ИГИЛ*, направлявшейся в Дейр эз-Зор, очень символично, считает эксперт по проблемам стран Ближнего Востока и Кавказа Станислав Тарасов.

12:05  21 Августа 2017
205
Президент Путин освободил Сергея Герасимова от должности первого замминистра юстиции

Первый заместитель министра юстиции России Сергей Герасимов освобожден от занимаемой должности. Соответствующий указ подписал российский президент Владимир Путин, о чем сообщается на официальном портале правовой информации.

12:04  21 Августа 2017
123
МВД: за полгода в Россию въехали 7 млн иностранцев

Семь миллионов иностранных граждан встали на миграционный учёт в России в течение первых шести месяцев этого года, рассказали в МВД РФ

12:04  21 Августа 2017
191
Каталонские полицейские установили личность водителя, наехавшего на пешеходов в Барселоне

Сотрудники каталонской полиции установили личность водителя, совершившего наезд на людей в центре Барселоны. Об этом стало известно из сообщения, опубликованного на официальной странице правоохранителей в Twitter.

11:46  21 Августа 2017
95
В Турции опрокинулся автобус с туристами

Туристический автобус, в котором находились 26 пассажиров, опрокинулся на трассе между Антальей и городом Кемер в Турции

11:43  21 Августа 2017
405
ВМС США подтвердили частичное затопление эсминца «Джон Маккейн»

Эсминец USS John S. McCain утром 21 августа столкнулся с торговым судном Alnic MC в Малаккском проливе.

11:38  21 Августа 2017
305
Непредсказуемая встреча: политолог рассказал о возможных предложениях Волкера по Украине

Результаты встречи по Украине с участием спецпредставителя Госдепартамента США Курта Волкера и российской стороны могут быть самыми непредсказуемыми

11:35  21 Августа 2017
1 725
"Как судно назовете, так оно и поплывет": инцидент с эсминцем ВМС США "Джон Маккейн" обсудили в Сети

Эсминец США Джон Маккейн столкнулся с торговым судном, 10 моряков пропали без вести. В Сети считают, что причиной инцидента стало название корабля

11:34  21 Августа 2017
1 126
В Крыму заявили, что украинцы не верят "страшилкам" Киева о полуострове

Украинские туристы не перестают ехать на отдых в Крым, заявил глава комитета по санаторно-курортному комплексу и туризму Алексей Черняк

11:30  21 Августа 2017
79
В Петербурге нашлась пропавшая чиновница Смольного

Сотрудница отдела подземных сооружений Комитета по градостроительству и архитектуре была объявлена в розыск.

11:22  21 Августа 2017
384
Профессор журналистики заявил вице-спикеру Рады, обещавшей смеяться на параде: "Мы проиграли, мы сдали Донецк и Луганск"

Профессор журналистики, украинский аналитик Никита Василенко вступил в дискуссию с вице-спикером Верховной рады Ириной Геращенко, которая написала на своей странице в Facebook, что с нетерпением ждет военный парад в Киеве

11:18  21 Августа 2017
356
Петербуржец купил лимузин Ельцина за 19,7 млн рублей

Бронированный лимузин Mercedes-Benz S-klasse, на котором передвигался первый российский президент Борис Ельцин, продали в Санкт-Петербурге

11:10  21 Августа 2017
41
Уход Малахова с Первого канала стал темой для анекдотов в России

Бывший ведущий Первого канала Андрей Малахов переходит на телеканал Россия 1, где займется созданием нового проекта. Этот факт стал темой для анекдотов, которые появляются в социальных сетях.

11:02  21 Августа 2017
7 526