Раскрыты 6 проблем, которые помогает решить чтение книг

14:21  21 Ноября 2016
636
Вашингтон, США
Раскрыты 6 проблем, которые помогает решить чтение книг
Раскрыты 6 проблем, которые помогает решить чтение книг

Ученые раскрыли шесть ключевых причин, по которым людям не стоит отказываться от чтения книг. Результаты исследования специалистов были опубликованы в в журнале Social Science & Medicine, пишет Medical News Today.

Ученые из Йельского университета обнаружили связь между чтением книг и увеличением продолжительности жизни. Специалисты в течение 12 лет наблюдали за участниками исследования. Те люди, которые еженедельно тратили на чтение не менее 3,5 часов, имели на 23 процента меньше шансов умереть раньше времени в сравнении с теми, кто не читал вообще. Специалисты не смогли дать объяснение такому феномену, но напомнили, что чтение способствует увеличению связей между мозговыми клетками. А это может снижать риск нейродегенеративных заболеваний, укорачивающих жизнь.

Также отмечается, что чтение помогает уменьшить стресс, который может увеличить риск развития сердечных заболеваний. По данным сотрудников Университета Сассекса в Великобритании, чтение способно снижать уровень стресса на 68 процентов. Это значительно больше аналогичной функции музыки или прогулки. Достаточно всего шести минут чтения, чтобы сердечный ритм человека замедлился.

Выяснилось, что чтение помогает уменьшать возрастное снижение когнитивных функций и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Университета Раш в Чикаго.

Раскрыты 6 проблем, которые помогает решить чтение книг
Книги полезно читать перед сном     

Еще один плюс чтения заключается в его благотворном влиянии на сон. Согласно выводам медиков из Клиники Майо, такой ритуал перед сном, как чтение книги, способствует улучшению сна, помогая нашему переходу от бодрствования в состояние сонливости. При этом чтение "работает" только, если человек пользуется обычной книгой, а не смартфоном.

Чтение книг также развивает способность лучше понимать других людей. Книги помогают развивать эмпатию не только детям, но и взрослым.

Последняя важная причина полюбить чтение – это расширение словарного запаса и повышение интеллекта. Исследование, ранее вышедшее в журнале Child Development, показало, что дети с более высоким навыком чтения в возрасте семи лет лучше проходили тесты на IQ.

Автор: Мария Королева
Сохрани наш виджет на главной Яндекса
Загрузка...
Главред "Страна.ua" назвал фальсификацией обвинения Луценко

Главный редактор украинского ресурса Страна.ua Игорь Гужва получил уведомление о подозрении. Видеозапись с комментарием Гужвы обнародовала на своей странице в Facebook бывший министр юстиции Украины Елена Лукаш.

22:11  23 Июня 2017
33
Замглавы Минэкономразвития может стать новым гендиректором "Почты России"

Стало известно о том, что замглавы МЭР Станислав Воскресенский вошел в список кандидатов на должность главы Почты России.

22:02  23 Июня 2017
41
СМИ: авиасообщение между Россией и Египтом не возобновится

Авиасообщение между Россией и Египтом может не возобновиться до конца лета. Об этом сообщает Интерфакс.

21:54  23 Июня 2017
56
При обыске у главреда украинского СМИ Гужвы нашли 20 российских рублей

Заместитель главного редактора ресурса Страна.ua Игоря Гужвы, задержанного ранее по обвинению в вымогательстве взятки, рассказала о прошедших обысках у него дома.

21:47  23 Июня 2017
38
Учредители Европейского университета Петербурга приняли отставку ректора

Общее собрание учредителей и попечительский совет приняли отставку ректора Европейского университета Санкт-Петербурга Олега Хархордина.

21:34  23 Июня 2017
65
Инвесторы привлекут более 3 млрд рублей на развитие курорта "Архыз" в 2017 году

Стало известно о планах по привлечению дополнительных средств резидентами ОЭЗ на развитие курорта Архыз.

21:32  23 Июня 2017
62
"Единая Россия" займется реставрацией памятников культурного наследия

Согласно проекту Историческая память от партии Единая Россия в регионах будет отремонтировано 27 объектов культурного наследия

21:25  23 Июня 2017
50
Госдума приняла законопроект об анонимайзерах

Документ, разработанный с целью контроля за использованием сервисов по обходу блокировки сайтов, был принят Госдумой в первом чтении.

21:16  23 Июня 2017
36
В турецком аквапарке от удара током погибли дети

Пять посетителей аквапарка в турецком городе Акъязи погибли от удара током.

21:13  23 Июня 2017
71
Скворцова доложила о переходе на электронный документооборот в медицине

В России есть регионы, где медицинские процессы полностью переведены на электронную основу

21:00  23 Июня 2017
71
После нас хоть война: Киев решил объявить военное положение против России

Секретарь СНБО Александр Турчинов призвал народных депутатов Верховной Рады принять законопроект о реинтеграции Донбасса до конца текущей сессии украинского парламента.

21:00  23 Июня 2017
1 296
Правительство Украины направит деньги в "черную дыру" "Приватбанка"

Украинское правительство приняло решение докапитализировать Приватбанк порядка 38,5 миллиарда гривен

20:49  23 Июня 2017
124
Число бедных в России сократилось на 1,4 млн человек

Число бедных в России уменьшилось на 1,4 млн человек, однако составляет 15%. Такие данные за первый квартал 2017 года приводит Росстат.

20:44  23 Июня 2017
83
Выяснилась одна из причин столкновения американского эсминца с торговым судном

Столкнувшийся с эсминцем ВМС США Fitzgerald контейнеровоз ACX Crystal шел под управлением авторулевого

20:37  23 Июня 2017
263
Трамп ответил Джонни Деппу на шутку про убийство президента

Президент США Дональд Трамп отреагировал на шутку голливудского актера Джонни Деппа про убийство главы государства.

20:32  23 Июня 2017
62
Берлускони остроумно ответил, что ему больше всего нравится в Трампе

Экс-премьер Италии Сильвио Берлускони рассказал журналистам, что больше всего в президенте США Дональде Трампе ему нравится...

20:25  23 Июня 2017
74
Штаб коалиции объявил о ликвидации одного из финансистов ИГ

Международная коалиция во главе с Соединенным Штатами ликвидировала одного из главных финансистов Исламского государства Фавваза Мухаммеда Джубейра ар-Рауи

20:23  23 Июня 2017
58
Назван ТОП-5 регионов с наивысшим средним чеком в магазине

В среднем россияне тратят за один поход в магазин 547 рублей. Такие данные за три недели июня приводит оператор «Платформа ОФД» Сбербанка.

20:13  23 Июня 2017
66
Лидер "Хезболлы" пригрозил Израилю войной со всеми мусульманами

Если Израиль развяжет войну с Сирией или Ливаном, то против него выступят тысячи бойцов всего мусульманского мира

20:10  23 Июня 2017
149
В Индии деревню переименовали в честь Трампа

В Индии одна из деревень получила имя президента США Дональда Трампа.

20:02  23 Июня 2017
59
ИРИ пообещал для чиновников новый мессенджер

Для переписки госслужащих готов новый безопасный мессенджер отечественной разработки

19:59  23 Июня 2017
65
Ученые подсчитали количество инопланетян в Млечном Пути

Американские исследователи задались целью выяснить, какова доля представителей внеземного разума обитает в Млечном Пути, если инопланетяне все-таки существуют.

19:58  23 Июня 2017
139
Долг Януковича: Россия научит Украину платить по счетам

Судебный процесс по делу о так называемом деле Януковича для Украины повод потянуть время, так платить и не хочется, и нечем, а для России - не столько вопрос самих денег, сколько дело принципа.

19:54  23 Июня 2017
716
"Глаза в глаза": Захарова выложила в Instagram "провокационный" снимок с Михалковым

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова порадовала пользователей Instagram забавным снимком с российским режиссером Никитой Михалковым.

19:48  23 Июня 2017
622
Международная коалиция не нашла доказательств гибели главаря ИГ

Международная коалиция во главе с США не располагает доказательствами уничтожения лидера Исламского государства Абу Бакра аль-Багдади

19:44  23 Июня 2017
68
Поклонская рассказала о тысячах обращений против фильма «Матильда»

Депутат Госдумы Наталья Поклонская ответила на вопросы о фильме «Матильда» и своих недоброжелателях.

19:42  23 Июня 2017
72
Закрытие свалки в Балашихе может привести к росту тарифов

Столичные компании по вывозу мусора предупреждают о возможном росте тарифов после закрытия свалки Кучино в Балашихе

19:28  23 Июня 2017
68
Дуров сообщил, сколько групп в Telegram закрыли за пропаганду терроризма

Создатель Telegram Павел Дуров ответил на обвинения в «нейтральном отношении» к терроризму. По его словам, только с начала июня в мессенджере заблокировали 5 тыс. каналов и групп соответствующей направленности.

19:27  23 Июня 2017
55
Подлодка с “калибрами”: Россия начинает строить последний корабль четвертого поколения

Представитель департамента информации и массовых коммуникаций Минобороны РФ по ВМФ Игорь Дыгало заявил, что атомная подводная лодка «Ульяновск», завершающая собой проект 855М «Ясень-М», будет заложена на заводе «Севмаш» 28 июля 2017 года.

19:22  23 Июня 2017
6 151
Минобороны РФ: США с воодушевлением приняли от России архивы о войне во Вьетнаме

Организация, занимающаяся сбором данных об американских военнопленных в Юго-Восточной Азии, с большим воодушевлением приняла от РФ рассекреченную архивную информацию о пяти летчиках, попавших в плен во время войны во Вьетнаме в 1970-е годы. Об этом рассказал замглавы управления Минобороны по увековечению памяти погибших при защите Отечества Андрей Таранов.

19:20  23 Июня 2017
45