Ученые установили, как избежать кошмарных снов о работе

 
Чикаго, США, 22.11.16 - 8:59

Ученые из Чикагского университета установили, как можно избавиться о кошмарных снов, связанных с работой.

Ученые установили, как избежать кошмарных снов о работе
Сны о работе снятся из-за нервного перенапряжения     

Специалисты говорят о том, что людям очень часто снятся сны о работе. Это не удивительно, так как человек большую часть дня проводит именно на работе. Плюс к этому, обычно с работой связаны серьезные стрессы. В результате по ночам во снах к мужчинам и женщинам приходят злые начальники или годовые отчеты, не сданные в срок. Это, в свою очередь, приводит к недосыпу, нервному напряжению и нежеланию вставать по утрам.

Для того, чтобы ситуация изменилась, необходимо осознать, что работа – это не вся жизнь. Вечером у человека обычно всегда есть несколько свободных часов. Вот именно их, по мнению ученых, и необходимо потратить с толком. Если за пару часов до сна вы почитаете интересную книгу, прогуляетесь на свежем воздухе с друзьями или близким человеком, а за час или даже полчаса до отхода ко сну примете теплую ванную, то впереди вас ждет спокойная и умиротворенная ночь без кошмаров, связанных с работой.

Ученые убеждены, что качественный сон – это залог успеха на работе. В результате, отсутствие кошмаров повысит вашу продуктивность. Плохим снам просто не из-за чего будет сниться.

Мария Королева


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх