Как не заразиться гриппом: 4 простых совета

 
Москва, 24.11.16 - 19:14

Медики объявили, что в Россию пришел грипп. Как уберечься от этого коварного заболевания и как быстрее поправиться, если вирус все же вас атаковал?

Как не заразиться гриппом: 4 простых совета
 Четыре простых совета, как не заразиться гриппом 

По мнению врачей, эпидситуация в этом сезоне обещает быть одной из самых тяжелых за последние годы – помимо обычного гриппа, России вновь угрожает штамм птичьего гриппа.

Самая надежная защита от гриппа  – прививка. Именно благодаря массовой вакцинации за последние 10 лет удалось снизить уровень заболеваемости в России в 10 раз. В 2016 году удалось вакцинировать почти 37% населения.

Как же защититься от опасного вируса?

  1. Включать в рацион продукты с высоким содержанием витамина С. Это клюква, брусника, цитрусовые, а также лук и чеснок.
  2. Чаще гулять на свежем воздухе и проветривать свое жилье.
  3. Чаще мыть руки и промывать нос (вирус, попадая на слизистую, несколько часов оценивает иммунитет человека и если он ослаблен, то начинает действовать). Последнее нужно делать ежедневно, используя оросители с обычной морской водой.
  4. Если почувствовали температуру, оставайтесь дома и вызывайте врача. Геройствовать и ходить больным на работу медики запрещают. Это чревато возникновением осложнений, да и окружающие могут легко заразиться. . Кстати, крупные работодатели ставят рамки для измерения температуры или другим образом проверяют работников на наличие или отсутствие повышенной температуры.

«Русская планета» напоминает, что лучшие лекарства при гриппе - обильное питье и хороший сон. 

Татьяна Ленская


Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomy.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх