Загрузка...

Ученые назвали условия качественного сна

 
Лондон, Великобритания, 12.01.17 - 9:07

Медики из Британии назвали главные, по их мнению, условия для качественного сна. Советы относятся к тем, кому более 50 лет, передает The Telegraph.

Ученые назвали условия качественного сна
По мнению специалистов, необходимо спать в носках и не пускать
домашних животных в комнату во время сна. Кроме того, за три
часа до сна не стоит есть и пить алкогольные напитки

По мнению специалистов, необходимо спать в носках и не пускать домашних животных в комнату во время сна. Кроме того, за три часа до сна не стоит есть и пить алкогольные напитки, а также использовать гаджеты.

Ученые считают, что комнатное освещение должно быть не белым или синим, а красноватым: оно лучше настраивает на сон. Помимо этого, они советуют принимать теплую ванну перед тем, как лечь спать.

Алла Виноградова

Новости партнёров
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ИА № ФС 77 - 65410 от 18.04.2016.

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomics.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх