Ученые рассказали, как зарядка снижает риск инфаркта

15:04  13 Января 2017
189
Вашингтон, США
Ученые рассказали, как зарядка снижает риск инфаркта
Ученые рассказали, как зарядка снижает риск инфаркта
Правительство Астраханской области

Утренняя зарядка способна действовать на организм человека как мощный антиоксидант. Об этом сообщается в статье, опубликованной в Brain, Behavior and Immunity.

В материале говорится о том, что 20-минутная зарядка может защищать сердце, кости и мускулы от повреждений и при этом снизить шансы на развитие многих болезней, в частности, инфаркта.

Также специалисты утверждают, что зарядка в целом повышает иммунитет. При этом низкая физическая активность считается одной из главных причин учащения случаев сердечных приступов и инфарктов.

В эксперименте ученых приняли участие 47 человек. В результате было доказано, что упражнения не должны быть изнурительными, чтобы принести пользу. Достаточно пробежки или выполнения простых упражнений в течение 20 минут, чтобы организм получил свою порцию антиоксидантов. Это позволит снизить риск инфаркта.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Мария Королева
Загрузка...
Загрузка...
Минфин оценил идею Чубайса вкладывать пенсионные средства в наноиндустрию

Министерство финансов прокомментировало идею Анатолия Чубайса о вложении пенсионных накоплений в наноиндустрию.

20:15  22 Июня 2018
36
Сборная Исландии проиграла команде Нигерии на ЧМ-2018

Сборная Исландии потерпела поражение от Нигерии на чемпионате мира по футболу в России. Поединок проходил в Волгограде.

20:14  22 Июня 2018
36
Генсек НАТО рассказал, как в альянсе относятся к возможной встрече Путина и Трампа

Встреча президента России Владимира Путина с американским лидером Дональдом Трампом не противоречит политике НАТО. Об этом сообщил генеральный секретарь альянса Йенс Столтенберг.

20:04  22 Июня 2018
44
Эксперты США рассказали о связи властей Украины с неонацистами

Сотрудничество с неонацистами угрожает государственности Украины. Об этом заявил экс-сотрудник американского USAID Джош Коэн.

20:03  22 Июня 2018
58
Суд отклонил ходатайство Манафорта о снятии с него обвинения в отмывании денег

Американский суд отклонил ходатайство Пола Манафорта о снятии с него обвинения в отмывании денег.

19:53  22 Июня 2018
35
СМИ назвали цены на новый кроссовер Infiniti QX50 в России

Infiniti объявила о старте продаж новой генерации кроссовера QX50. СМИ сообщили цены, по которым автомобиль доступен для приобретения.

19:46  22 Июня 2018
48
Политолог назвал последствия признания Порошенко военным преступником

Решение «Украинского народного трибунала», который признал президента страны Петра Порошенко виновным в военных преступлениях в Донбассе в 2014 году, прокомментировал политолог и публицист Леонид Крутаков.

19:44  22 Июня 2018
45
Под завалами жилого дома в Татарстане обнаружен живой человек

Живой человек обнаружен спасателями под завалами жилого дома в Татарстане. Сейчас они пытаются деблокировать его и извлечь на поверхность.

19:36  22 Июня 2018
42
«Укусы комара»: Жириновский ответил на указ Порошенко о санкциях

Лидер ЛДПР и депутат Госдумы Владимир Жириновский ответил на указ президента Украины Петра Порошенко о новых санкциях. Ограничения вводятся против ряда российских политических партий.

19:31  22 Июня 2018
45
РФПЛ могут расширить до 18 команд

Сергей Прядкин заявил, что Российская футбольная премьер-лига может быть расширена до 18 команд.

19:22  22 Июня 2018
52
ГА ООН призвала РФ вывести войска из Приднестровья

Генассамблея ООН поддержала проект резолюции Молдавии по вопросу Приднестровья. Россию призвали вывести военных из региона.

19:18  22 Июня 2018
52
Путин подарил «влюбленному в Россию» Мун Чжэ Ину книгу про Эрмитаж

Президент России Владимир Путин подарил своему южнокорейскому коллеге Мун Чжэ Ину книгу про Государственный музей Эрмитаж.

19:18  22 Июня 2018
38
«Начало возмездия»: в Совфеде оценили приговор Порошенко в Донбассе

«Народный трибунал» в Донбассе стал началом «справедливого возмездия» властям Украины. Об этом заявили в Совфеде.

19:02  22 Июня 2018
31
Депутат Госдумы рассказала о повышении пенсий в будущем году

Ольга Баталина рассказала о том, как будут повышены пенсии в 2019 году в рамках механизма индексации.

18:58  22 Июня 2018
78
США продлили санкции против КНДР

Американские санкции против Северной Кореи продлены еще на один год. Соответствующий указ подписал президент США Дональд Трамп.

18:57  22 Июня 2018
47
На автомобилях из США свет клином не сошелся: Россия уже нашла замену

Введение дополнительных пошлин на ввоз в Россию автомобилей, произведенных в США, будет незаметно для отечественного рынка, и выпавшие объемы легко компенсируются собственной продукцией, а также белорусской и европейской.

18:52  22 Июня 2018
112
Трамп ответил на решение ОПЕК увеличить добычу нефти

Президент США Дональд Трамп выразил отношение к увеличению добычи нефти со стороны ОПЕК.

18:49  22 Июня 2018
42
Асад заявил, что не ожидает изменений в политике США

Башар Асад заявил, что не ожидает никаких изменений в политике США в ближайшем будущем. По его мнению, ждать таких изменений абсолютно бессмысленно.

18:47  22 Июня 2018
51
KOGAS ставит на российский газ: приоритет "Арктик СПГ-2" для Южной Кореи объяснил эксперт

Для компании KOGAS участие в проекте «Арктик СПГ-2» выглядит неплохой инвестицией, особенно учитывая тот факт, что часть газа потом может пойти на корейский рынок

18:45  22 Июня 2018
49
Ученые показали связь соли с повышенным риском смерти

Ученые из Канады и Великобритании выявили связь потребления соли с повышенной смертностью.

18:36  22 Июня 2018
60
Путин включил Кудрина в Совет по противодействию коррупции

Глава Счетной палаты Алексей Кудрин вошел в состав Совета по противодействию коррупции. Соответствующий указ подписал президент России Владимир Путин.

18:35  22 Июня 2018
47
Ученые определили полезную дозу кофе для сердечно-сосудистой системы

Ученые пришли к выводу, что регулярное употребление кофе способно защитить клетки сердечно-сосудистой системы.

18:26  22 Июня 2018
96
Посольство Бразилии оценило поступок оскорбивших россиянку болельщиков

Посольство Бразилии в РФ отреагировало на поступок болельщиков, которые сняли оскорбительное видео с участием российской девушки.

18:22  22 Июня 2018
45
Трамп пригрозил Евросоюзу крупными пошлинами на автомобили

Соединенные Штаты могут ввести 20% пошлины на все автомобили из Евросоюза, если европейские страны не откажутся от торговых тарифов и барьеров для компаний из США, написал президент Дональд Трамп у себя в Twitter.

18:21  22 Июня 2018
40
На YouTube-каналах популярных блогеров появится платная подписка

YouTube-каналам популярных блогеров предложат функцию платной подписки.

18:07  22 Июня 2018
30
Самолеты для российских космонавтов получат специальные интерьеры

Специальный «каютный» интерьер получил первый модернизированный самолет Ту-204-300, предназначенный для транспортировки космонавтов на Байконур и космодром Восточный. Об этом рассказал гендиректор компании «Русавиаинтер» Алексей Упоров.

18:02  22 Июня 2018
47
Сборная Бразилии добилась первой победы на ЧМ-2018 в России

Футбольная сборная Бразилии одержала уверенную победу над командой Коста-Рики во втором туре чемпионата мира в России. 

18:02  22 Июня 2018
59
«Рабочие лошадки»: эксперт оценил возвращение танков Т-72 в Польше

Возвращение нескольких десятков Т-72 в состав вооруженных сил Польши является заметным событием. Так считает военный эксперт Виктор Мураховский.

17:53  22 Июня 2018
56
Показали себя в Сирии: Польша оценила старые Т-72 выше хваленых "Абрамсов" США

Польша возвращает в армию советские танки Т-72‍, а не закупает американские "Абрамсы", по целому ряду веских причин

17:44  22 Июня 2018
264
СМИ: в центре Киева обокрали главу Конституционного суда Литвы

В центре Киева карманники стащили кошелек с деньгами у главы Конституционного суда (КС) Литвы Данюса Жалимаса. Об этом сообщили в Национальной полиции Украины.

17:41  22 Июня 2018
78