Ученые: перфекционизм приводит к бессоннице

 
Москва, 13.01.17 - 20:39

Исследование о том, как перфекционизм и связанные с ним тревожность и депрессия влияют на качество сна, провели сотрудники Высшей школы экономики.

Ученые: перфекционизм приводит к бессоннице
Сопутствующими факторами выступают повышенная
тревожность по незначительным поводам и депрессия

Совместно с коллегами из Нортумбрийского и Оксфордского университетов они наблюдали за 78 добровольцами в возрасте от 18 до 27 лет, а также предложили пройти им несколько тестов.

Половина опытной группы не имела проблем со сном, а другие 39 человек страдали бессонницей от 3 месяцев до 10 лет.

Оказалось, что расстройству сна действительно может способствовать перфекционизм, а точнее беспокойство по поводу возможных ошибок, сомнения относительно собственных действий, а также родительская критика.

Сопутствующими факторами выступают повышенная тревожность по незначительным поводам и депрессия, причем возникает порочный круг: человек не высыпается, у него нет ни настроения, ни сил, он испытывает страх, который снова не дает уснуть.

Ученые считают, что полученные ими сведения могут быть полезны в разработке методов терапии расстройств сна.

Ранее была определена взаимосвязь между астмой и бессонницей.

Александр Никитин

Новости партнёров
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 – 68442 от 27.01.2017

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomics.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх