Ученые объяснили, почему нужно ходить минимум 20 минут в день

 
Лос-Анджелес,Калифорния, США, 14.01.17 - 16:00

Научные специалисты из Университета Калифорнии пришли к выводу, что 20 минут ходьбы в день достаточно для избавления организма от воспалительных процессов.

Ученые объяснили, почему нужно ходить минимум 20 минут в день
Во время ходьбы в организме активизируются
рецепторы бета-2 адренорецепторы

Ученые изучали образцы крови испытуемых до и после ходьбы. После проведения ряда анализов оказалось, что 20 минут ежедневной ходьбы снижает количество маркеров воспаления на 5%. 

По мнению автора исследования Сьюзи Хонг, тренировки оказывают большое влияние как на весь организм, так и на иммунную систему. Дело в том, что во время ходьбы в организме активизируются рецепторы бета-2 адренорецепторы, которые содержатся в клетках иммунитета. Их активизация вызывает изменения в организме.

Ранее ученые рассказали, какие заболевания появляются из-за стресса.

Ульяна Леденева

Новости партнёров
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Новости партнёров

ФБА «Экономика сегодня»
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 – 68442 от 27.01.2017

Правило использования материалов
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Информационные тексты, опубликованные на сайте rueconomics.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на сайтах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных
ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов с сайта rueconomics.ru требует письменного разрешения редакции
"Экономика сегодня". При любом цитировании материалов на сайтах сети Интернет активная ссылка не закрытая от индексации на "Экономика сегодня" обязательна.


Партнер Рамблера
Рейтинг@Mail.ru
Курсы валют ЦБ РФ
Дата:00:0000:00
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00
Курсы валют на межбанковском рынке
ПокупкаПродажа
USD/RUB0.000.00
EUR/RUB0.000.00
Данные на

Наверх