Ученые объяснили, почему спорт делает человека умнее
 / 

Научные сотрудники Монреальского института по изучению проблем с сердцем развенчали миф о том, что спортсмены обделены интеллектуальными способностями. Напротив, занятия спортом делают людей умнее.

В эксперименте ученых приняли участие добровольцы возрастом до 50-ти лет, имеющие лишний вес и ведущие малоподвижный образ жизни. Все они были направлены в фитнес-зал для занятий спортом два раза в неделю.

Перед началом исследования эксперты провели необходимые тесты для определения физиологических показателей работы сердечно-сосудистой системы и скорости мозгового кровотока.

Через четыре месяца ученые отметили, что у всех добровольцев значительно улучшились физиологические показатели: снизился индекс массы тела, увеличилась выносливость. И самое главное – их когнитивные способности также изменились в лучшую сторону.

В итоге специалисты пришли к выводу, что чем чаще человек занимается спортом, тем умнее становится. Дело в том, что во время тренировки улучшается кровоснабжение во всем организме, включая головной мозг.

Ранее ученые доказали бесполезность фитнес-браслетов.