18 +
Поиск

Большое количество свежих фруктов и овощей в рационе человека и минимальное потребление сахара может помочь в борьбе с коронавирусом. Об этом заявила врач Гита Мейкер-Кларк.

Люди в условиях пандемии COVID-19 должны уделять особое внимание поддержанию иммунной системы, отметила медик из Великобритании, передает Daily Express. Мейкер-Кларк посоветовала обратиться к продуктам с высоким содержанием витамина C — брокколи, сладкий перец, брюссельскую капусту, цитрусовые.

"Для защиты от распространения вируса нужно обязательно носить маски, мыть руки и соблюдать социальную дистанцию. Но сейчас нам необходима сильнейшая иммунная система, которую мы можем построить", — отметила врач.

Потребление необходимого количества витаминов — это основная задача на пути к крепкому иммунитету. Эти вещества можно получить не только из продуктов, но и из БАДов, заметила Мейкер-Кларк.