18 +

Определить нехватку витамина B12 в организме, которой влияет на психологическое и физическое состояние человека, можно с помощью языка. Об этом рассказали врачи из Национального института сердца, легких и крови США.

Они утверждают, что на нехватку витамина B12 может указывать гладкость и "мясисто-красный" цвет языка. Кроме того, о недостаточном количестве витамина также может свидетельствовать изжога, тошнота, рвота, газы и запор. В этом случае следует обратиться к врачам, передает "Профиль.ру".

Основными факторами нехватки B12 являются генетические отклонения и неправильное питание. Врачи предупредили, что если вовремя не обратиться в медицинское учреждение, отсутствие витамина может привести к необратимым последствиям.