Подписаться
на push-уведомления?
Да

Программы для контроля сна делают из человека «психа»

16:28  04 Марта 2017
236
Чикаго, шт. Иллинойс, США
Программы для контроля сна делают из человека «психа»
Программы для контроля сна делают из человека «психа»

Специальные приложения, отслеживающие качество сна, лишь усугубляют бессонницу и даже приводят к расстройствам психики.

Сотрудники Медицинского центра Университета Раш в Чикаго рассказали, что такие приборы, популярные среди американцев, достигают противоположного эффекта.

Люди начинают зацикливаться на том, чтобы спать «правильно», долго и крепко. Напряжение, волнения и переживания из-за этого нарастают, поэтому о нормальном отдыхе речи уже не идет. Для обозначения такой нездоровой озабоченности есть даже специальный термин – ортосомния.

Ученые советуют добиваться хорошего сна естественным путем: например, не есть слишком поздно, поддерживать в комнате нужную температуру и соблюдать распорядок дня, сообщает «ПолитЭксперт».

Ранее специалисты объяснили, почему так важно придерживаться режима бодрствования и сна.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Александр Никитин
Новости партнёров
Безпалько дал реальную оценку перспектив Украины в войне с Россией за Северо-Крымский канал Марченко: Россия принудит США к соглашению по «Северному потоку-2» На Украине решили продать российский газ населению с переплатой в несколько раз Информационное давление на голосование по поправкам идет с помощью «двух колонн» Конкурирующие церковные фирмы снова не поделили томос на Украине Цены на газовом рынке ЕС лишили смысла беспокойство Bloomberg по «Северному потоку-2» Угроза союза России и Китая заставляет Трампа пригласить Путина на G7 Водный популизм Украины по Крыму базируется на коммерческом расчете Финансовые потери от COVID-19 заставляют Францию по-новому взглянуть на Россию Стратегия Трампа может привести ядерное оружие США к границам России Украинский опыт поставил под сомнение нефтегазовые проекты Грузии в Черном море Куртов рассказал о перспективах получения Украиной статуса колонии США
Петербургские ученые сумели обнаружить и теоретически объяснить новый физический эффект

Ученые из Петербургского политехнического университета Петра Великого обнаружили, а также объяснили новый физический парадокс, который заключается в росте амплитуды механических колебаний объекта без внешнего воздействия, пишет Physical Review E.

12:42  06 Июля 2020
82
Сатановский объяснил с помощью карты, во что превратит Украину война с Россией

Политолог Евгений Сатановский предостерег Украину от военных авантюр в отношении России, поскольку война с РФ положит конец ее государственности

12:38  06 Июля 2020
50
Дания разрешила использовать суда с якорным позиционированием при строительстве СП-2

Оператор "Северного потока – 2" получил разрешение от властей Дании на использование судов с якорным позиционированием при прокладке российского газопровода, сообщили представители Датского энергетического агентства.

12:29  06 Июля 2020
82
Власти Кипра могут отозвать решение о выдаче "золотых паспортов" экс-совладельцам ПСБ

Правительство Кипра может поменять решение о выдаче "золотых паспортов" экс-совладельцам "Промсвязьбанка" Алексею и Дмитрию Ананьевым. Об этом информировал директор Минфина Кипра Кириакос Какурис.

12:23  06 Июля 2020
97
Рособрнадзор: ЕГЭ по русскому языку проходит штатно и без нарушений

Единый государственный экзамен по русскому языку стал самой массовой аттестацией. Несмотря на значительное число сдающих, проверка знаний проходит без сбоев.

12:22  06 Июля 2020
82
В Госдуме осудили заявление главкома украинских ВМС о подготовке к войне с РФ

Председатель комитета Госдумы по образованию и науке, эксперт в сфере международной политики Вячеслав Никонов осудил заявление главнокомандующего ВМС Украины о полномасштабной военной конфронтации с РФ.

12:21  06 Июля 2020
51
Эксклюзив Мнения
Безпалько дал реальную оценку перспектив Украины в войне с Россией за Северо-Крымский канал

Украинские заявления о полномасштабной войне с Россией носят несерьезный характер, считает политолог Богдан Безпалько.

12:16  06 Июля 2020
33
Псковская журналистка Прокопьева признана виновной по делу об оправдании терроризма

Журналистка Светлана Прокопьева получила штраф в размере 500 тысяч рублей по делу об оправдании террористической деятельности.

12:13  06 Июля 2020
54
Соловьев открыл глаза Михееву на то, кто на самом деле мешает развитию России

Телеведущий Владимир Соловьев объяснил политологу Сергею Михееву главную проблему для развития России. "Наша элита родом из прошлого", - сказал он

12:12  06 Июля 2020
43
Медиагруппа "Патриот" проведет эфир, посвященный действиям США в Афганистане

Медиагруппа "Патриот" и Федеральное агентство новостей проведут онлайн-эфир, посвященный теме американского террора в Афганистане.

12:12  06 Июля 2020
77
Русский язык стал самым востребованным предметом у московских выпускников

Несмотря на то, что русский язык в 2020 году больше не является обязательным предметом, его выбрали около 70 тыс. выпускников, сообщили в региональном центре обработки информации Москвы.

12:10  06 Июля 2020
75
Эксперты рассказали о самых дешевых пакетных турах в России на июль

Согласно данным Ассоциации туроператоров, стоимость туров в Сочи и Крым упала на 10-30% по сравнению с 2018 годом.

12:07  06 Июля 2020
81
Полный список категорий россиян, которые получат выплаты и прибавки от государства в июле

Ряд категорий граждан России получит выплаты и прибавки от государства в июле. "Экономика сегодня" объясняет, кому положены доплаты

11:35  06 Июля 2020
65
ФСБ изъяла более 50 кг наркотиков у членов преступной группировки

Правоохранительные органы задержали подозреваемых в сбыте наркотиков в Ярославской и Московской областях. Об этом сообщили в ФСБ, отметив, что изъятые в ходе операции 55 кг синтетических наркотиков предназначались для сбыта в 12 регионах России.

11:25  06 Июля 2020
62
В Госдуме допустили возможность проведения электронного голосования в сентябре

Голосование в электронном формате может состояться в дни сентябрьских выборных кампаний в России.

11:25  06 Июля 2020
64