Подписаться
на push-уведомления?
Да

Программы для контроля сна делают из человека «психа»

16:28  04 Марта 2017
240
Чикаго, шт. Иллинойс, США
Программы для контроля сна делают из человека «психа»
Программы для контроля сна делают из человека «психа»

Специальные приложения, отслеживающие качество сна, лишь усугубляют бессонницу и даже приводят к расстройствам психики.

Сотрудники Медицинского центра Университета Раш в Чикаго рассказали, что такие приборы, популярные среди американцев, достигают противоположного эффекта.

Люди начинают зацикливаться на том, чтобы спать «правильно», долго и крепко. Напряжение, волнения и переживания из-за этого нарастают, поэтому о нормальном отдыхе речи уже не идет. Для обозначения такой нездоровой озабоченности есть даже специальный термин – ортосомния.

Ученые советуют добиваться хорошего сна естественным путем: например, не есть слишком поздно, поддерживать в комнате нужную температуру и соблюдать распорядок дня, сообщает «ПолитЭксперт».

Ранее специалисты объяснили, почему так важно придерживаться режима бодрствования и сна.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Александр Никитин
Сбербанк планирует устранить углеродный след к 2030 году

Представитель Сбербанка заявил о планах организации по снижению углеродного следа.

11:19  07 Мая 2021
59
Снижение курса доллара отразилось на стоимости золота

Стоимость золота превысила 1800 долларов за тройскую унцию впервые с февраля на фоне обесценивания доллара по отношению к другим основным мировым валютам.

11:17  07 Мая 2021
75
Польша собирается начать прокладку газопровода Baltic Pipe летом 2021 года

Оператор польской сети газопроводов Gaz-System готовится начать прокладку газопровода Baltic Pipe по дну Балтийского моря летом 2021 года, говорится в сообщении компании.

11:15  07 Мая 2021
97
Спасение Украины от дефицита топлива кроется в поставках из РФ

Дефицит дизельного топлива может возникнуть на Украине по нескольким причинам, в том числе из-за санкций США, сообщил ФБА «Экономика сегодня» ведущий аналитик ФНЭБ, эксперт Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Юшков.

11:08  07 Мая 2021
52
Венгерские специалисты признали надежность вакцины "Спутник V"

Сотрудники венгерской лаборатории заявили о надежности "Спутника V", партия которого поступила в Словакию. Об этом заявили в словацком министерстве здравоохранения.

11:06  07 Мая 2021
51
Госфинансирование спорта станет темой ток-шоу ФАН "Слово против слова"

Медиацентр "Патриот" готовится к новым дебатам в рамках ток-шоу "Слово против слова" на тему государственной поддержки спорта. Трансляция состоится в пятницу, 7 мая, в 15:00.

11:02  07 Мая 2021
77
Жители России назвали профессии с несправедливой зарплатой

Самую несправедливую зарплату в России получают учителя, врачи и ученые, считают россияне. Такие данные приводятся в опросе сервиса по поиску персонала "Работа.ру".

11:01  07 Мая 2021
71
Определена главная опасность альтернативных сделок на рынке жилья

Основными рисками при альтернативных сделках на вторичном рынке недвижимости являются нарушение последовательности действий и включение в цепочку большого числа квартир.

10:57  07 Мая 2021
51
Немецкий журнал Focus указал на выход российской политики на новый этап

Эксперт немецкого журнала Focus Томас Егер проанализировал адаптацию России к новым условиям игры на международной арене.

10:49  07 Мая 2021
97
Атомный подводный ракетный крейсер "Казань" передали ВМФ РФ

Подводный ракетный крейсер "Казань" приняли в состав Военно-морского флота РФ, сообщили в Минобороны России 7 мая.

10:48  07 Мая 2021
100
Гости медиацентра "Патриот" обсудят рост мировых цен на продовольствие

Медиагруппа "Патриот" и Федеральное агентство новостей (ФАН) проведут пресс-конференцию на тему "Почему дорожает еда". Эфир состоится в пятницу, 7 мая, в 16:30 по Москве.

10:46  07 Мая 2021
71
Траты жителей России на фастфуд выросли с начала 2021 года

Россияне увеличили траты на фастфуд на 24% в первом квартале текущего года по сравнению с аналогичным периодом годом ранее. Средний чек составил 628 рублей.

10:41  07 Мая 2021
50
Новый туристический комплекс может появиться на месте "Дачи Кинга" в Зеленогорске

Ряд объектов у Приморского шоссе собираются отдать в концессию. Инвесторы смогут построить на их территории туристический комплекс с гостиницей.

10:30  07 Мая 2021
86
США вновь делают ставку на Порошенко из-за неудач Зеленского

Вашингтон снова имеет виды на бывшего президента Украины Петра Порошенко из-за поражений действующего главы государства Владимира Зеленского.

10:19  07 Мая 2021
99
В НАТО встали на сторону Болгарии в их нападках на Россию

Официальный представитель НАТО Оана Лунгеску провела рабочую встречу с руководством Софии.

10:11  07 Мая 2021
52