Ученые объяснили, как похудеть без спорта и диет
 /  PD

Специалисты Корнелльского университета рассказали, как можно похудеть без физических нагрузок и изнуряющих диет.

По словам ученых, необходимо класть полезные продукты в холодильник на видное место.

Кроме того, можно использовать более мелкие по размеру тарелки.

Еще один совет – не смотреть телевизор по время приема пищи, а также не отвлекаться на посторонние дела во время еды.

При употреблении калорийных коктейлей ученые советуют использовать узкие стаканы, чтобы уменьшить порцию.

Ранее эксперты нашли взаимосвязь между стрессом и ожирением.