Подписаться
на push-уведомления?
Да

Ученые объяснили, чем грозит здоровью регулярная нехватка сна

11:54  09 Марта 2017
3 723
Лондон, Великобритания
Ученые объяснили, чем грозит здоровью регулярная нехватка сна
Ученые объяснили, чем грозит здоровью регулярная нехватка сна
PD

Ученые рассказали, как нехватка сна влияет на организм человека.

По словам специалистов, ночной сон является основой здоровья каждого человека.

На сегодняшний день некоторые страны переводят часы с летнего времени на зимнее. Такое изменение, подчеркивают ученые, становится для организма настоящим стрессом.

Эксперты также отметили, что даже незначительные нарушения сна, будь то нехватка или переизбыток, способны повлечь за собой изменения в работе нервной системы, желудочно-кишечного тракта, а также влияют на состояние и настроение человека в целом.

Ранее ученые объяснили, как можно похудеть без спорта и диет.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Ульяна Леденева
Стас Михайлов стихотворением поздравил супругу с днем рождения Бен Аффлек обратился к бывшей жене Дженнифер Гарнер в День матери Интервью с советским вирусологом Львовым удалят с YouTube Петербуржцам пообещали потепление до +24 градусов во вторник Экипажи Су-27 предотвратили вторжение самолетов ВВС Франции в небе над Черным морем Новый трейлер "Любовь. Смерть. Роботы" вышел перед премьерой второго сезона Кристина Орбакайте показала редкие архивные кадры с внуком Пугачевой Глава МИД Германии призвал Москву "сойти с пути эскалации" Метро Петербурга будет работать в обычном режиме во время празднования Дня города Apple пытается оспорить многомиллионный штраф от ФАС России Поклонники вступились за Киркорова после оскорбительного комментария Губерниева Букмекеры оценили шансы Манижи на победу в Евровидении
Стас Михайлов стихотворением поздравил супругу с днем рождения

Певец Стас Михайлов трогательно поздравил жену Инну Пономареву с днем рождения. Спутнице жизни артиста исполнилось 48 лет.

21:00  10 Мая 2021
91
Бен Аффлек обратился к бывшей жене Дженнифер Гарнер в День матери

Голливудский актер и режиссер Бен Аффлек трогательно поздравил экс- супругу, актрису Дженнифер Гарнер с Днем матери. Артист опубликовал праздничное послание в Instagram.

20:56  10 Мая 2021
75
Интервью с советским вирусологом Львовым удалят с YouTube

Американская видеоплатформа YouTube заблокировала интервью телеканала RT с советским вирусологом Дмитрием Львовым.

20:53  10 Мая 2021
68
Петербуржцам пообещали потепление до +24 градусов во вторник

Долгожданное тепло нагрянет в Санкт-Петербург после долго державшейся прохладной погоды. Синоптики прогнозируют 11 мая повышение температуры до +24 градусов.

20:53  10 Мая 2021
95
Экипажи Су-27 предотвратили вторжение самолетов ВВС Франции в небе над Черным морем

Россия подняла в воздух истребители Су-27 для сопровождения самолетов "Мираж-2000" ВВС Франции над Черным морем.

20:47  10 Мая 2021
86
Новый трейлер "Любовь. Смерть. Роботы" вышел перед премьерой второго сезона

В Сети появился второй трейлер сериала "Любовь. Смерть. Роботы". Рекламный ролик анимационного шоу был опубликован перед премьерой второго сезона.

20:46  10 Мая 2021
99
Кристина Орбакайте показала редкие архивные кадры с внуком Пугачевой

Заслуженная артистка России, 49-летняя певица Кристина Орбакайте поделилась с поклонниками редкими архивными кадрами, на которых запечатлен внук Аллы Пугачевой Дени Байсаров.

20:45  10 Мая 2021
85
Глава МИД Германии призвал Москву "сойти с пути эскалации"

Министерство иностранных дел Германии заявило о сплоченности ЕС по отношению к России.

20:36  10 Мая 2021
72
Метро Петербурга будет работать в обычном режиме во время празднования Дня города

Расписание работы метро Санкт-Петербурга в День города, 27 мая, не подвергнется изменениям. Метрополитен будет работать как обычно.

20:32  10 Мая 2021
76
Apple пытается оспорить многомиллионный штраф от ФАС России

Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России оштрафовала Apple на 12 млн долларов за злоупотребление положением на рынке мобильных приложений.

20:27  10 Мая 2021
50
Поклонники вступились за Киркорова после оскорбительного комментария Губерниева

Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев возмутил поклонников Филиппа Киркорова неоднозначным комментарием под его постом. Фанаты певца обрушились с критикой на телеведущего.

20:25  10 Мая 2021
69
Букмекеры оценили шансы Манижи на победу в Евровидении

Зарубежные букмекеры поделились новым прогнозом на международный конкурс "Евровидение-2021". Вероятность победы певицы Манижи оказалась еще ниже, чем прежде.

20:24  10 Мая 2021
75
Генпрокуроры США попросили Цукерберга не создавать детский Instagram

Более 40 американских генпрокуроров обратились к основателю Facebook Марку Цукербергу с просьбой не создавать детскую версию Instagram.

20:20  10 Мая 2021
78
Биолог Глазков объяснил происхождение необычных "варежек" на деревьях в Петербурге

Жители Петербурга стали замечать на деревьях необычные пушистые гнезда, похожие на варежки. Биолог Павел Глазков объяснил, что они принадлежат ремезу обыкновенному.

20:16  10 Мая 2021
94
Авиаудар ВВС Израиля привел к жертвам среди жителей сектора Газа

ВВС Израиля нанесли авиаудар по территории сектора Газа. Атака привела к гибели девяти местных жителей.

20:13  10 Мая 2021
54