Подписаться
на push-уведомления?
Да

Ученые рассказали, сколько солнца нужно человеку

15:21  09 Марта 2017
614
Валенсия, Испания
Ученые рассказали, сколько солнца нужно человеку
Ученые рассказали, сколько солнца нужно человеку
Елена Васильева

Ученые из Испании установили, сколько времени нужно проводить на солнце для укрепления здоровья. Цифры разнятся для каждого времени года.

Солнечные лучи дают организму человека редкий, но необходимый витамин D (кальциферол). Но злоупотребление загаром может привести к негативным последствиям для здоровья. Специалисты из Политехнического университета Валенсии определили, что оптимальное время для солнечных ванн зависит от времени года и времени суток, поскольку эффект солнечных лучей сильно разнится, передает Planet Today.

Летом ученые рекомендуют загорать не более 10 минут до 13 часов и 20 минут с 15 до 17 часов. Тем, кто давно не лежал под прямыми солнечными лучами, не следует в первый день загорать более 29 минут. Зимой же аналогичный эффект достигается в течение двух часов из-за слабости лучей.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Григорий Егоров
Евгения Лоза тяжело перенесла развод с актером Антоном Батыревым

Российская актриса Евгения Лоза поделилась с поклонниками эмоциями на фоне развода с артистом Антоном Батыревым. Звезда рассказала, поддерживает ли связь с бывшим мужем.

14:03  07 Мая 2021
98
Эксклюзив Общество
Желающим привиться от COVID-19 в Сочи назвали минимальный срок пребывания на курорте

Желающим привиться от COVID-19 в Сочи туристам необходимо находиться на территории курорта не меньше трех недель, чтобы пройти два этапа вакцинации. Об этом ФБА «Экономика сегодня» сообщили в пресс-службе города-курорта.

14:00  07 Мая 2021
56
На YouTube-канале принца Уильяма и Кейт Миддлтон появилось первое видео

Принц Уильям и Кейт Миддлтон решили завести собственный YouTube-канал. Раньше они публиковали ролики на канале королевской семьи.

13:49  07 Мая 2021
73
Группа "Тинькофф" будет развиваться как экосистема

Главный акционер TCS Group Олег Тиньков рассказал о планах по превращению компании в экосистему.

13:44  07 Мая 2021
63
Лена Миро подозревает у "прооперированной" Бузовой конъюнктивит

Блогер Лена Миро высказалась на тему недавней госпитализации и операции певицы Ольги Бузовой, иронично поставив ей диагноз "конъюнктивит".

13:31  07 Мая 2021
67
Доходность российских активов укрепила рубль

По состоянию на 11:30 утренних торгов 7 мая на Московской бирже курс доллара к российской валюте снижается на 0,16% к уровню закрытия предыдущей торговой сессии до отметки 74,11 рублей за доллар.

13:29  07 Мая 2021
57
Белорусские ученые разработали препарат от COVID-19

Президент Белоруссии Александр Лукашенко анонсировал создание в стране собственной вакцины от коронавирусной инфекции.

13:21  07 Мая 2021
74
На украинско-польской границе выстроились огромные очереди

Начальник пресс-службы Львовского пограничного отряда Ярослава Мельник отметила, что по окончанию праздников люди уезжают.

13:21  07 Мая 2021
84
Банк Англии ожидает рекордный за 80 лет рост ВВП страны

ВВП Великобритании по итогам 2021 года увеличится на 7,25%, что станет наибольшим показателем роста национальной экономики с 1941 года. Такой прогноз озвучил британский Центробанк.

13:16  07 Мая 2021
95
Риски при переоценке инвестиционных активов увидели в ФРС США

Представитель Федеральной резервной системы США озвучила основные опасности, связанные с завышенными ожиданиями от некоторых активов.

13:15  07 Мая 2021
67
Лукашенко предложил провести выборы президента Белоруссии параллельно с США

Президент Белоруссии Александр Лукашенко назвал условия для проведения досрочных выборов в стране.

13:02  07 Мая 2021
56
Дочь Гузеевой заявила, что превращается в "помойку"

Наследница известной актрисы и ведущей Ларисы Гузеевой Ольга Бухарова раскритиковала свой внешний вид, назвав свое тело "помойкой".

12:51  07 Мая 2021
69
Падающий доллар изменил стоимость золота

По состоянию на 11:30 утренних торгов 7 мая на COMEX, подразделении Нью-Йоркской товарной биржи, цены июньских фьючерсов на золото растут на 0,36% – до отметки 1822 доллара за тройскую унцию.

12:48  07 Мая 2021
41
Центробанк РФ понизил официальные курсы доллара и евро

Банк России установил официальные курсы иностранных валют на 8 мая, понизив значения доллара и евро по отношению к рублю.

12:48  07 Мая 2021
90
Организаторы онлайн-шествия "Бессмертного полка" продлили сроки подачи заявок

Заявку можно будет оставить через мини-приложения в социальных сетях "ВКонтакте" и "Одноклассники" до 12:00 9 мая.

12:47  07 Мая 2021
64