18 +
Поиск
Врач Соломатина развеяла миф о пользе диетических хлебцев для худеющих

Вопреки распространенному мнению, не все диетические хлебцы полезны для людей, желающих похудеть. Такое мнение выразила врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, россиянам необходимо обращать внимание на состав этого продукта.

Медицинский специалист подчеркнула, что некоторые хлебцы лишь «маскируются» под диабетические. В их состав входит большое количество отрубей и веществ, повышающих уровень глюкозы в крови. По словам Соломатиной, настоящие диабетические хлебцы производятся из цельного зерна, что позволяет избежать повышения уровня сахара.

«Нужно помнить, что калорийность от этого все равно не меняется, поэтому увлекаться таким хлебом не стоит», — приводит ее слова издание News.Ru.

Врач-терапевт Ольга Лушникова рекомендует россиянам включить в рацион питания продукты, богатые клетчаткой. По ее словам, она необходима организму для обеспечения нормальной работы кишечника.