18 +
Поиск
Диетолог Арзамасцев рекомендовал отдавать предпочтение цельнозерновому хлебу

Цельнозерновой хлеб считается более полезным для организма, чем обычный белый хлеб. Такое мнение выразил врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. Он рассказал, как правильно употреблять хлеб.

Медицинский специалист подчеркнул, что белый хлеб следует полностью исключить из рациона питания. По его словам, это обусловлено высоким гликемическим индексом данного вида хлеба и использованием высокообработанной муки при его производстве. Арзамасцев также отметил, что белый хлеб не следует сочетать с вареньем.

«Обычный белый хлеб со сладкими вещами – это бомба замедленного действия для организма», — рассказал Арзамасцев в беседе с «Москвой 24».

Врач-диетолог Михаил Гинзбург ранее заявил, что резкая смена трудовой деятельности или места жительства может повлиять на вес человека. По его словам, при удачной смене обстановки человек начинает действовать более энергично, что способствует похудению, передает издание INFOX.