Основными симптомами эмоционального выгорания на работе оказались потеря интереса к деятельности и хроническая усталость, сообщили специалисты портала SuperJob.
Среди причин выгорания участники опроса также называли повышенную нервозность и апатию. Почти каждый десятый заметил у эмоционально выгоревшего сотрудника признаки агрессии и подавленного настроения.
Кроме того, среди симптомов отмечались потеря мотивации и депрессия. Некоторые респонденты заявляли о ненависти к коллегам и руководству.
В период кризиса специалисты рекомендуют монетизировать свои хобби и умения. Можно больше работать руками или оказывать интеллектуальные услуги, передает INFOX.
