Подписаться
на push-уведомления?
Да

Медики рассказали, в какой позе людям полезнее всего спать

14:56  02 Апреля 2017
8 327
Лондон, Великобритания
Медики рассказали, в какой позе людям полезнее всего спать
Медики рассказали, в какой позе людям полезнее всего спать
@leml1

Ученые выяснили, на каком боку человеку лучше всего засыпать.

По утверждениям специалистов, лучше всего засыпать на левом боку, так как это способствует налаживанию работы всего организма. Сон в такой позе запускает процесс пищеварения. Кроме того, сон на левом боку выводит из организма различные шлаки и токсины.

Эксперты не рекомендуют спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности возникновения храпа. Сон на спине также снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных болезней.

Засыпать на правом боку медики не рекомендуют из-за того, что это нарушает работу пищеварительной и лимфатической системы.

Ранее ученые назвали главную опасность бессонницы для здоровья человека.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Ульяна Леденева
Новости партнёров
Коронакризисные проблемы Украине поможет решить опыт девяностых Польша работает в Белоруссии в интересах «глубинного государства» США Переговоры Лаврова и Мааса подтвердили взаимные интересы России и ФРГ Митрахович оценил вероятность окончательной заморозки «Северного потока-2» Гонконгские санкции окончательно заведут в тупик отношения США и Китая Киев уходит от Минских соглашений через обмен пленными Выборы в США превратились в главную опасность президентства Зеленского  Революция достоинства оборачивается для украинцев высылкой из Эстонии  Энергетические возможности БелАЭС станут новым внешнеполитическим рычагом Минска Журавлев: США до сих пор боятся Россию, им нужен повод для санкций Тандем «Фортуны» и «Академика Черского» достроит «Северный поток-2» Противоречия Трампа и Байдена могут повлиять на перспективы СНВ-III
Химики разработали умеющие накапливать энергию кирпичи

Новый метод, разработанный химиками из Вашингтона, позволяет создавать так называемые "умные кирпичи". Подробнее об этом рассказала статья в журнале Nature Communications .

7:08  12 Августа 2020
97
Родственники погибших рейса "Курск" рассказали свои трагические истории

Атомная подлодка "Курск" затонула 12 августа 2000 года из-за взрыва торпеды. Скончались 118 человек. К годовщине трагедии телеканал "360" пообщался с родственниками моряков.

6:18  12 Августа 2020
67
Появились подробности ДТП с руководителем Театра сатиры Ширвиндтом

Известный актер и худрук Театра сатиры Александр Ширвиндт попал в ДТП впервые за 70 лет. Об этом заявил директор театра Мамед Агаев.

6:09  12 Августа 2020
89
Минтруд назвал отрасли с высоким риском увольнения сотрудников

Такие отрасли как торговля, обслуживание, административная и обеспечивающая работа чаще всего страдают от увольнений сотрудников. Такое заявление сделала пресс-служба Министерства труда.

5:47  12 Августа 2020
77
Ассоциация авиакомпаний пожаловалась в Минтранс РФ на рост цены авиатоплива

Российская ассоциация эксплуатантов воздушного транспорта (АЭВТ) вместе с Федеральной антимонопольной службой и министерством энергетики обратились в Министерство транспорта с жалобой на резкий рост стоимости авиатоплива.

5:27  12 Августа 2020
51
Врач рассказал об ограничениях в день вакцинации от коронавируса

Употреблять алкоголь в день вакцинации от COVID-19 запрещается. Почему этого не стоит делать, рассказал главный внештатный специалист-нарколог министерства здравоохранения РФ Евгений Брюн.

5:20  12 Августа 2020
59
Адвокат Почуев: Ефремов не избежит наказания по состоянию здоровья

Российский актер Михаил Ефремов не сможет избежать наказания за смертельное ДТП по состоянию здоровья. В этом уверен адвокат Александр Почуев.

5:13  12 Августа 2020
125
Составлен рейтинг вакансий с самыми большими зарплатами в августе

Стоматологи и Digital-маркетологи возглавили рейтинг вакансий с самыми большими зарплатами в августе. Соответствующее исследование провел сервис Работа.ру.

5:02  12 Августа 2020
54
Эксперт рассказал, как не стать жертвой мошенников при покупках в интернете

Число совершаемых преступлений в Сети выросло, как и число покупок во время пандемии коронавируса нового типа. Об этом рассказал партнер и директор компании "Интеллектуальный резерв" Павел Мясоедов.

4:46  12 Августа 2020
67
Названо новое обязательное условие для ликвидации предприятия

Работодатели теперь обязательно должны заплатить работникам положенные им суммы при увольнении. Только после этого они смогут ликвидировать предприятие.

4:18  12 Августа 2020
56
Трампа удивило желание Байдена сделать чернокожую Харрис вице-президентом

Джо Байден выбрал в качестве кандидата на пост вице-президента США чернокожую женщину Камалу Харрис, которая очень слабо проявила себя на праймериз, заявил глава Белого дома Дональд Трамп. Его удивило решение демократа.

3:59  12 Августа 2020
65
Актриса Агата Муцениеце оказалась "бревном" в постели

Эксперименты актрисы Агаты Муцениеце привели к неожиданному результату. Выяснилось, что артистка просто "бревно" в постели.

3:38  12 Августа 2020
522
Красовский рассказал, как представители ЛГБТ в США навязывают свою позицию

Депутат Госдумы Виталий Милонов и журналист Антон Красовский обсудили острые вопросы, касающиеся ЛГБТ сообщества и религиозных деятелей. Об этом сообщил ФАН-ТВ.

2:56  12 Августа 2020
108
Беглов: школы Петербурга оснастят бесконтактными термометрами к 1 сентября

Все образовательные организации Петербурга будут продезинфицированы и оснащены бесконтактными термометрами к 1 сентября. Об этом заявил губернатор Александр Беглов.

2:40  12 Августа 2020
65
Дочь Легкоступовой зарегистрировала мать в больнице под чужой фамилией

Певица Валентина Легкоступова была доставлена в наркологическую больницу. Ее туда отправила дочь артистки Анетта Бриль. Она зарегистрировала мать под вымышленной фамилией, чтобы избежать внимания журналистов.

2:27  12 Августа 2020
143