Японские медики рассказали об овоще, который популярен у россиян и помогает в профилактике онкологических заболеваний.
Речь идет о луке. Этот овощ содержит кверцетин, который обладает антиоксидантными свойствами. Благодаря этому веществу в организме замедляется старение, а также предотвращается появление простудных и онкологических заболеваний, возникающих на фоне ослабленного иммунитета.
Кроме того, употребление лука способствует укреплению кровеносных сосудов, предотвращает напряжение глаз и высокое кровяное давление. Также благодаря овощу улучшается состояние печени.
Лук можно использовать во время диеты. Он богат клетчаткой и олигосахаридами, улучшающими кишечную среду, передает Yahoo News Japan.
