Слишком быстрое похудение грозит серьезными проблемами со здоровьем, особенно женщинам, предупредил врач-эндокринолог Арсений Русанов.
По его словам, оптимальным считается постепенное снижение веса на 5-10% в период от трех до шести месяцев. А вот экстремальное похудение очень редко бывает эффективным в долгосрочной перспективе, подчеркнул медик в беседе с RT.
В том числе оно приводит к опасным последствиям для организма. Среди них — психоэмоциональные расстройства, появление складок на коже, обезвоживание, нарушение обмена веществ и даже нарушение менструального цикла у женщин, резюмировал специалист.
