Подписаться
на push-уведомления?
Да

Витамины человеку не нужны: ученые пришли к неожиданному выводу

11:34  22 Февраля 2018
12 488
Кембридж, Великобритания

Результаты последних исследований, проведенных учеными из школы общественного здоровья при Гарвардском университете, показали, что витамины очень часто не приносят никакой пользы людям, которые тратят на них огромные средства.

Витамины человеку не нужны: ученые пришли к неожиданному выводу

В ходе исследования ученые провели анализ большого количества данных о витаминах и пищевых добавках, пытаясь создать несколько общих рекомендаций относительно их пользы. Но выяснилось, что очень многие люди не получают пользы от приема витаминных добавок.

Ученые вновь напомнили, что полезные вещества следует получить из натуральных продуктов. В этих случаях они легче усваиваются. Проведенное исследование вновь наглядно продемонстрировало, что положительные результаты в отношении здоровья тесно связаны со здоровым питанием и конкретными пищевыми продуктами, а не с искусственными добавками, пишет Planet Today.

Вместе с тем, есть исследованиям, результаты которых говорят о том, что прием витаминов полезен и необходим именно в медикаментозном виде в некоторых случаях. К ним относится беременность, на ранних стадиях которой рекомендован прием фолиевой кислоты, помогающий предотвратить дефекты плода.

Мультивитамины не рекомендуются людям среднего и пожилого возраста. По мнению ученых, им более целесообразен дополнительный прием витамина B12. Что же касается витамина D и кальция, то их прием может помочь предотвратить потерю костной массы, но при этом он увеличивает риск появления камней в почках и развития сердечных заболеваний.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Татьяна Ленская
Средняя цена автомобиля на российском рынке выросла до 1,8 млн рублей AMD обратила внимание на 6-нм процессоры MediaTek TSMC NI: Британия использует устаревшие корабли для слежки за подлодками ВМФ РФ Актер из "Сватов" Иван Марченко умер после продолжительной борьбы с раком кости Соловьев жестко отчитал мать Собчак за слова о "бомжового вида" пикетчиках Мэр Таллина призывает ввести режим ЧП и закрыть Эстонию Лиана Шульгина рассказала об отношениях со знаменитой свекровью Валерией В Российской академии космонавтики назвали МКС "рассыпающимся автомобилем" ЦБ понизил курсы евро и доллара на 4 марта Путин призвал к беспощадной борьбе с пьянством на дорогах Трещина в модуле МКС могла появиться из-за микрометеорита Украинский депутат рассказал о намерении Киева развязать новый конфликт
Средняя цена автомобиля на российском рынке выросла до 1,8 млн рублей

Данные за январь показывают, что средневзвешенная цена нового легкового автомобиля в России достигла 1 млн 803 тысячи рублей.

15:41  03 Марта 2021
98
AMD обратила внимание на 6-нм процессоры MediaTek TSMC

Компания TSMC предлагает услуги по производству мобильных процессоров с использованием 6-нм технологии. AMD также заинтересовалась им.

15:33  03 Марта 2021
89
NI: Британия использует устаревшие корабли для слежки за подлодками ВМФ РФ

ВМС Великобритании используют для слежки за российскими подлодками корабли, которые планировалось списать еще несколько лет назад.

15:30  03 Марта 2021
92
Актер из "Сватов" Иван Марченко умер после продолжительной борьбы с раком кости

Актер Иван Марченко, известный по популярному сериалу "Сваты", скончался в Киеве на 44-м году жизни. Об этом сообщили в пресс-службе студии дубляжа LeDoyen Studio.

15:23  03 Марта 2021
67
Соловьев жестко отчитал мать Собчак за слова о "бомжового вида" пикетчиках

Журналист Владимир Соловьев подверг критике сенатора Людмилу Нарусову за слова об участниках одиночных пикетов у здания Совета Федерации

15:15  03 Марта 2021
55
Мэр Таллина призывает ввести режим ЧП и закрыть Эстонию

Ситуация с распространением коронавирусной инфекции в Эстонии заметно ухудшилась, поэтому страну следует закрыть. Об этом заявил мэр Таллина Михаил Кылварт.

15:13  03 Марта 2021
54
Лиана Шульгина рассказала об отношениях со знаменитой свекровью Валерией

Подарившая исполнительнице Валерии внучку Лиана Шульгина рассказала, какие отношения связывают ее со знаменитой свекровью.

15:07  03 Марта 2021
98
В Российской академии космонавтики назвали МКС "рассыпающимся автомобилем"

Член-корреспондент Российской академии космонавтики Андрей Ионин рассказал, почему к 2024 году МКС придется затопить.

15:07  03 Марта 2021
69
ЦБ понизил курсы евро и доллара на 4 марта

Центральный банк Российской Федерации опубликовал данные по курсам иностранных валют на 4 марта 2021 года.

15:06  03 Марта 2021
94
Путин призвал к беспощадной борьбе с пьянством на дорогах

Президент России Владимир Путин обратил внимание правоохранительных органов на проблему нетрезвых водителей на дорогах.

15:02  03 Марта 2021
62
Трещина в модуле МКС могла появиться из-за микрометеорита

Причиной появления трещины в корпусе модуля МКС мог быть либо микрометеорит либо усталость металла. Об этом заявил источник РИА Новости.

15:00  03 Марта 2021
61
Украинский депутат рассказал о намерении Киева развязать новый конфликт

Последние принятые решения и риторика украинских властей указывают на подготовку Киева к реальным боевым действиям в Донбассе, заявил депутат Верховной рады Ренат Кузьмин.

14:50  03 Марта 2021
87
Норкин выгнал экспертов Юсина и Делягина из студии за спор о сравнении РФ с собакой

Телеведущий Андрей Норкин выгнал из студии журналиста Максима Юсина и экономиста Михаила Делягина, устроивших спор на повышенных тонах

14:47  03 Марта 2021
92
Программа "БесогонТВ" Никиты Михалкова вновь выйдет в эфир 6 марта

Новый выпуск авторской программы режиссера Никиты Михалкова "Бесогон ТВ" выйдет в эфир телеканала "Россия-24" в субботу, 6 марта.  

14:43  03 Марта 2021
87
Звезда сериала "Метод" Паулина Андреева родила сына от Федора Бондарчука

Режиссер Федор Бондарчук вновь стал отцом. Об этом сообщила в своем Instagram его супруга, актриса Паулина Андреева.

14:41  03 Марта 2021
57