Подписаться
на push-уведомления?
Да

Ученые рассказали, как омолодить мозг

17:50  22 Декабря 2018
838
Дарем, США

Регулярные физические упражнения способны уменьшить когнитивные нарушения в пожилом возрасте и «омолодить» мозг. К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка в США.

В первой группе было выявлено значительное улучшение исполнительных функций головного мозгаСообщается, что научная группа с участием 160 добровольцев в возрасте более 55 лет провела специальный эксперимент. У всех участников эксперимента на протяжении определенного времени наблюдались трудности с концентрацией внимания, проблемы с памятью и принятием решений. Также они вели малоподвижный образ жизни, однако среди них не было страдающих деменцией.

Пациенты были разделены на 4 группы. В течение полугода первая группа испытуемых занималась аэробикой три раза в неделю. Вторая группа питалась по диете DASH, третья сочетала оба подхода, а четвертая группы была контрольной.

В результате в первой группе было выявлено значительное улучшение исполнительных функций головного мозга, а также у участников второй группы, которые совмещали диету и занятия аэробикой.

А вот у контрольной группы было замечено прогрессирующее ухудшение работы головного мозга.

Кроме того, добровольцы поучаствовали в тестировании, которое должно было оценить их когнитивные способности. После проведения эксперимента показатели в значительной степени улучшились, а средний «возраст» головного мозга уменьшился.

Один из авторов работы Джеймс Алан Блюменталь заявил, что такие результаты обнадеживают.

Читайте нас в Яндексе

Автор: Ирина Синцова
Новости партнёров
Трамп прилетит на саммит НАТО для обсуждения военных расходов СМИ выяснили, почему Xiaomi продолжает снижать цену на смартфон Redmi Note 8 Обучение курсантов в Иордании позволит ЛНА усилить борьбу с террористами в стране Заявления США о попытках РФ использовать ситуацию в Ливии беспочвенны – Джабаров В Белом доме опубликовали пересказ беседы Трампа и Зеленского Ростуризм предупредил россиян об опасности посещения Боливии Требования России в ООН помогут миру осудить разбой США в отношении сирийской нефти Следование политике "российского вмешательства" стало угрозой для Brexit Армия РФ отработала на учениях «Центр-2019» новые способы боевых действий Нарушивший закон о выборах ресурс «Север.Реалии» стал десятым СМИ-иноагентом Диетологи назвали продукты, продлевающие жизнь Нарышкин рассказал о зеркальных мерах РФ в ответ на помилование россиян в Литве
Трамп прилетит на саммит НАТО для обсуждения военных расходов

Саммит НАТО, который пройдет в Лондоне 3-4 декабря, посетит президент США Дональд Трамп, подтвердила пресс-служба Белого дома.

17:51  15 Ноября 2019
33
СМИ выяснили, почему Xiaomi продолжает снижать цену на смартфон Redmi Note 8

Китайская компания Xiaomi 11 ноября снизила цены на смартфон в честь большой распродажи, которая проходила в КНР. Однако на этом изменения ценника не закончились, и падение стоимости продолжается до сих пор.

17:50  15 Ноября 2019
39
Обучение курсантов в Иордании позволит ЛНА усилить борьбу с террористами в стране

Самые подготовленные и дисциплинированные курсанты ЛНА отправились в Иорданию для прохождения обучения на офицерских курсах «Кавалерия будущего» по поручению маршала Халифы Хафтара и под руководством главы его канцелярии генерал-майора Хайри Тамими.

17:49  15 Ноября 2019
36
Заявления США о попытках РФ использовать ситуацию в Ливии беспочвенны – Джабаров

Заявления США о том, что Россия якобы использует нынешнюю ситуацию в Ливии в своих интересах, не имеют на то каких-либо оснований. Уверенность в этом высказал первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров.

17:45  15 Ноября 2019
54
Обвинившая в домогательствах Вишневского бывшая студентка на видео назвала его импотентом

Бывшая студентка, обвинившая преподавателя РГПУ им. Герцена, депутата Заксобрания Санкт-Петербурга Бориса Вишневского в сексуальных домогательствах дала откровенное интервью журналистам Nation News.

17:43  15 Ноября 2019
45
В Белом доме опубликовали пересказ беседы Трампа и Зеленского

Меморандум с пересказом апрельского разговора между президентами США и Украины Дональдом Трампом и Владимиром Зеленским опубликовали в Белом доме.

17:35  15 Ноября 2019
39
Ростуризм предупредил россиян об опасности посещения Боливии

Приостановить продажу туров в Боливию до того момента, как там снизится напряженность, рекомендовал туроператорам Ростуризм.

17:34  15 Ноября 2019
60
Эксклюзив Мнения
Требования России в ООН помогут миру осудить разбой США в отношении сирийской нефти

Действия американцев в Сирии, привлекающих курдские формирования для захвата нефтегазовых месторождений, представляют собой откровенный грабеж национальных природных ресурсов

17:32  15 Ноября 2019
47
Эксклюзив Мнения
Следование политике "российского вмешательства" стало угрозой для Brexit

Цель Джонсона показать, что британцы проголосовали по Brexit своим умом, и здесь нет никаких внешних факторов

17:24  15 Ноября 2019
44
Армия РФ отработала на учениях «Центр-2019» новые способы боевых действий

Новые формы применения и способы действий войск с учетом сирийского опыта были отработаны на стратегических командно-штабных учениях «Центр-2019», которые прошли с 16 по 21 сентября, сообщил министр обороны России Сергей Шойгу.

17:18  15 Ноября 2019
42
Эксклюзив Мнения
"Прецедент Соколова" опасен рецидивами в российских вузах

Трагедия, аналогичная убийству доцентом истфака СПбГУ Олегом Соколовым 24-летней аспирантки и любовницы, еще не раз повторится, если не принять меры

17:10  15 Ноября 2019
49
Нарушивший закон о выборах ресурс «Север.Реалии» стал десятым СМИ-иноагентом

Информационный ресурс «Север.Реалии» (проект «Радио Свобода») включен в реестр иностранных агентов, сообщил Минюст России.

17:10  15 Ноября 2019
44
Эксклюзив Промышленность
Модернизацией энергетики Россия сохранит статус экспортера электроэнергии

Модернизация российской энергетики должна носить комплексный характер, и вообще, все здесь зависит от тех задач, которые в нашей стране поставлены – считает доцент кафедры экономической безопасности РАНХиГС Павел Грибов.

17:07  15 Ноября 2019
33
Доктор Мясников вступился за Малышеву после шквала критики из-за бесполезных анализов

Известный российский врач Александр Мясников после шквала критики, обрушившейся на телеведущую Елену Малышеву из-за анализов, которые она назвала бесполезными, заявил, что есть врачи, которых не беспокоит здоровье пациентов. Их интересуют собственные кошельки.

17:03  15 Ноября 2019
38
Московская активистка требует проверить сообщения о домогательствах Вишневского

Активисты провели пикет у московского штаба партии «Яблоко» с требованием проверить сообщения о домогательствах депутата Заксобрания Санкт-Петербурга Бориса Вишневского.

16:58  15 Ноября 2019
59